Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition. Serious Mass от Optimum Nutrition. Тестируем серьезный гейнер для серьезного набора веса! Гейнер он сириус масс

(6 votes, average: 5,00 out of 5)

Очень часто мы хотим набрать вес, но это не очень легко. Вы можете кушать, а результата так и не получить. Дела в Вашем обмене веществ. Если он очень быстр, то Вам понадобиться помощь. А не даст Вам никто, кроме гейнера.

Их очень много, но мы советуем . Сразу скажем, что он самый лучший. Почему Вы скоро узнаете. Мы посоветуем по поводу приема данного гейнера, его приобретения и многого другого. Так что читайте и находите то, что необходимо именно Вам.

Как выбрать генйер?

Гейнеров есть несколько. Выбрать их не очень сложно. Так что просто определитесь, подойдите со всей ответственностью и выберите гейнер. Во-первых, определитесь, зачем он Вам. С некоторыми гейнерами Вы полнеете быстрее, а с другими медленнее. Это легко объяснить их составом. Все состоят из углеводов и белков в разных пропорциях.

Не всегда дорогой значит хороший. Но для вас, узнайте далее в статье.

Давайте рассмотрим, что же это такое за вариант гейнера гейнер . В ее состав входят углеводы, белки. Также есть масса полезных веществ. Например, витамины а, в, с, d. Есть в наличии и титамин, ниацин, калий, натрий, железо, кальций, фосфор и многие другие вещества, необходимые для организма.

Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass Спортивное питание — видео

Вы можете выбрать вкус, который Вам подойдет. Это может быть вкус банана, ванили, клубники или шоколада. Углеводы данного продукта отличаются друг от друга. Есть высоко клетчатые углеводы, они помогают увеличить сахар в крови. Вы наберете массу тела очень быстро. Есть и низкогликемические углеводы. С их помощью Вы набираете вес не так быстро, но зато на более длительный срок. Мышцы будут более сухими, и не будут иметь никаких жировых отложений. Благодаря углеводам белок быстрее усваивается организмом.

Углеводы помогают вырабатываться инсулину. А именно он быстрее помогает расщеплять белки. То есть все очень легко. Можно рассмотреть и serious mass гейнер отзывы. Они очень позитивные. Найти их можно практически на любом сайте, где есть продажа гейнера. Так что просто читаем их. Мы рассмотрели все отзывы и можем с уверенностью сказать, что все, кто принимал данный гейнер, набрали от пяти до пятнадцати килограмм за неделю. Это не только совет специалистов, а и нашего сайта .

Они потом никуда не исчезают, даже если перестать тренироваться. Все, кто употреблял данный гейнер, никогда от него не откажутся. Это самый лучший выбор, самый эффективный. А главное, что цена соответствует цене. Данный продукт не очень дорогой. Но о том, где его купить и сколько он стоит, мы поговорим немного ниже в нашей статье. Немного терпения и все узнаете, что Вам давно интересует.

Очень интересный вопрос – это прием гейнера. Мы рассмотрим, как гейнер serious mass как принимать. Применяя данный вариант гейнера, обдумайте все. Во-первых, его нельзя просто есть вместо еды, необходимо совмещать. Также данный вариант подходит лишь для худых людей. Главное также не переборщить. Вам понадобиться следовать разнообразным рекомендациям, для того чтобы получить максимально хороший эффект.

Во-первых, необходимо употреблять данный вариант гейнера между приемами пищи. Можно выбрать одну порцию или половину. Так же принимать данный гейнер необходимо после тренировки. Можно полпорции. Это поможет восстановить силы и энергию. Для получения максимального эффекта Вам понадобится перед сном, часа за два. Давайте рассмотрим более детально гейнер serious mass как пить. Главное правильно готовить и рассчитать свою порцию. Все зависит от того, сколько Вы весите.

Если Ваш вес меньше 78 килограмм, Вам будет достаточно одной ложки на сто грамм воды. Это будет одна Ваша порция. Если Вы весите от 78 до 100 килограмм, разведите полторы ложки. А для веса больше ста килограмм понадобится две ложки на сто грамм воды. Воду заменить можно соком или молоком. Сделать это не сложно. Можно просто смесь размешать с жидкостью с помощью шейкера или миксера. Есть также несколько разновидностей продукта. Во-первых, это гейнер весом 1,3 килограмм, есть – 2.7 кило, а есть 5.4 килограмм. Их хватит соответственно на 4, 8, 16 порций.

Купить товар не составит никакого труда. У Вас будет несколько вариантов произвести покупку. Во-первых, гейнер serious mass купить можно в интернете. Заходим на сайт и заказываем. Доставят гейнер Вам с помощью курьера, а можно и с помощью почты. Оплатить доставку придется вам. Она не входит в цену. Есть еще один вариант приобретения гейнера. Это магазин. Обычно – это спортивные магазины. Также можно в магазине узнать все, что Вас интересует и то, что Вы не поняли. Это очень удобно для тех, кто новичок в этом деле.

Но если Вы хорошо справляетесь в интернет, Вы сможете заказать и там. Очень многих интересует именно гейнер serious mass цена. Она зависит от того, то она зависит от того, какой размер гейнера, вкус. Также зависит и доставка. Насколько далеко Вам необходимо доставлять. Заранее узнайте все условия доставки и приобретения гейнера. Выберите один из самых не дорогих вариантов. Все зависит от магазинов. В среднем цена около двух тысяч рублей. Есть немного дешевле, но есть и дороже варианты. Выберите свой вариант, закажите его и просто наслаждайтесь эффектом. Выберите свой вкус. Если Вы не пробовали еще, то приобретите вначале самый маленький размер, вдруг не понравится вкус.

Гейнер serious mass — видео

Заказал ванильный вкус и спустя 25 дней набрал ещё 2 кг. Сейчас вес 70 кг при росте 178 см. Как и ожидалось, набор массы идёт уже не так интенсивно. Возможно, это совпадение, но последние 2-3 недели очень часто болит голова. Почитал, возможно ли это от гейнера и нашёл несколько комментариев, в котором говорится, что содержащиеся в гейнерах добавки могут способствовать поднятию давления. Сейчас как раз закончился пакет и сделаю паузу на месяц. Цели: 1 - сохранить набранный вес без употребления гейнера, 2 - сделать паузу после двух месяцев употребления гейнера, 3 - убедиться, что головная боль не связана с употреблением гейнера. Через месяц начну движение к следующей цели - набрать ещё 5 кг, чтобы весить 75. P.S. Прошу подсказать, как долго можно принимать данный гейнер, и стоит ли делать перерывы между курсами приёма? После 2 месяца принимал без перерыва, сейчас хочу взять перерыв на месяц. Может имеет смысл сдать какие-нибудь анализы, чтобы убедиться, что его приём не отражается пагубно на организме? Всё таки, очень сладкий продукт.

Почти месяц не принимаю данный гейнер. Голова болела всего 1 раз. Значит моё предположение, что почти ежедневные головные боли могут быть связаны с повышением уровня сахара в крови, оправдываются. Так или иначе, скоро опять начну принимать гейнер. Без него сбросил около 1 кг (до 69), и организм уже чаще чувствует чувство голода, т.к. увеличенная масса тела требует большего числа калорий для поддержания себя, а без гейнера мне очень сложно не терять набранные килограммы. Ближайшая цель - 75 кг до лета. В идеале - 80 кг, но это будет означать прибавку в 10 кг, во что не очень верится.

У меня аналогичная проблема, головная боль, от протеина ultimate nutrition. Думал совпадение, но прочитал ваш отзыв и понял что нет. Причём от других продуктов ultimate (гейнер, изолят, бцаа) голова не болит. Вывод-искать что то другое, какой бы результат не был, терпеть побочные эффекты не стоит

Уже полтора месяца не принимаю гейнер, вес держится на уровне 70 кг. Но, что самое интересное, голова не болит. Когда принимал клубничный вкус, таких проблем не было, а стоило принять ванильный, так сразу началось. Даже не знаю, может ли на это оказывать влияние конкретные подсластители и ароматизаторы, не содержащиеся в клубничном вкусе, но присутствующие в ванильном...

Отличный отзыв. Все подробно и по делу. Вес действительно набирается.

Сдайте биохимию глюкоза чтобы присутсвовала и будет ясно всё.

Владимир Быков, подумай, стоит ли уродовать свое здоровье ради этого? Сто раз подумай. Как мне сказал один умный человек: Саня, здоровье не надо укреплять, его надо беречь.

Я без фанатизма подхожу к этому вопросу. Всю жизнь весил 55 кг, при росте 179, комплексовал жутко. Сейчас хоть набрал до 70 кг. Кроме двух пакетов данного гейнера ничего не принимал. Ну и тренировки, конечно. Тоже без фанатизма. Последние месяца 3 не принимаю ничего, но включил в свой рацион молоко 3.2 (по литру в день) и бананы (по 2-3 шт. в день). Вес держится на уровне 70 кг. Для своего роста хочу набрать ещё 10 кг, чтобы весить 80, но для начала поставил цель набрать 5 кг, что тоже не так просто. Весной возьму ещё пакет-другой, должно хватить. А потом опять пауза месяца на 3.

Александр, это по вашему умный человек вам сказал? Ну тогда сидите дома на диване, а вдруг простудитесь на пробежке в прохладную погоду, берегите себя, и гантели в руки не берите, а то не дай Бог грыжу заработаете...лучше на диванчике перед теликом посидите, так здоровье больше побережёте)

– углеводно-белковая смесь для набора массы от одного из лучших брендов спортивного питания. Serious Mass это оптимальное сочетание протеинов, углеводов и микроэлементов, которые нужны для набора мышечной массы. от Optimum Nutrition мгновенно пополнит ваши энергетические запасы и станет отличным источником питательных веществ для мышечных тканей.

Тренировки требуют от атлетов много сил и концентрации, спортивные добавки призваны помогать спортсменам восстанавливаться и прогрессировать, и продукт от ON отлично это делает. Состав гейнера Serious Mass от Optimum Nutrition содержит в себе более тысячи калорий, 50 г протеинов и 250 г углеводов в одной порции. Источником энергии в данном случае выступают полисахариды и кристаллическая фруктоза. Гейнер от ON также можно использовать в качестве предтренировочного комплекса.

Как принимать Serious Mass

Гейнер стоит принимать 3 раза в день между приемами пищи. Чтобы приготовить коктейль используйте 1 мерную ложку на 250-300 мл жидкости (вода, сок). Гейнер это прежде вего высококалорийный продукт, поэтому, слишком частое употребление может привести к жировым отложениям. Если ваш вес становит менее 80 кг, то вам рекомендуется принимать не более 3 мерных ложек 3 раза в день. Если вес от 80 до 95 кг, то можно 1.5 мерной ложки 3 раза в день, а если более 95 кг, то можно и по 2 мерных совка 3 раза в день.

В состав гейнера Serious Mass от Optimum Nutrition входит , инозитол, витамины, глютамин и разные микроэлементы. Гейнер имеет отличные вкусовые качества, линейка выпускается с шоколадным, банановым, клубничным и ванильным вкусом. Для улучшения вкусовых качеств можете поэкспериментировать с количеством жидкости, добавлять варенье, мед, бананы, клубнику.

Жизнь обычного атлета насыщена разными событиями и бывает так, что не всегда получается вовремя перекусить. Часто мы сталкиваемся с нехваткой времени, наш активный образ жизни требует дополнительных питательных элементов и в этом нам поможет Serious Mass. Нет ничего легче, чем замешать коктейль в шейкере и выпить его с наслаждением. Дополнительная энергия повысит качество вашей жизни и поможет в достижении желаемых результатов.

Продукция Optimum Nutrition

Optimum Nutrition - это одна из лидирующих компаний на рынке спортивного питания. Высокий уровень производства и новые технологии позволяют делать чистую, эффективную и доступную для клиента продукцию. Сотрудники ON постоянно совершенствуют методы производства и делают много экспериментов в поисках идеального соотношения ингредиентов. Serious Mass является одним из лучших достижений компании мирового уровня.

Заказал ванильный вкус и спустя 25 дней набрал ещё 2 кг. Сейчас вес 70 кг при росте 178 см. Как и ожидалось, набор массы идёт уже не так интенсивно. Возможно, это совпадение, но последние 2-3 недели очень часто болит голова. Почитал, возможно ли это от гейнера и нашёл несколько комментариев, в котором говорится, что содержащиеся в гейнерах добавки могут способствовать поднятию давления. Сейчас как раз закончился пакет и сделаю паузу на месяц. Цели: 1 - сохранить набранный вес без употребления гейнера, 2 - сделать паузу после двух месяцев употребления гейнера, 3 - убедиться, что головная боль не связана с употреблением гейнера. Через месяц начну движение к следующей цели - набрать ещё 5 кг, чтобы весить 75. P.S. Прошу подсказать, как долго можно принимать данный гейнер, и стоит ли делать перерывы между курсами приёма? После 2 месяца принимал без перерыва, сейчас хочу взять перерыв на месяц. Может имеет смысл сдать какие-нибудь анализы, чтобы убедиться, что его приём не отражается пагубно на организме? Всё таки, очень сладкий продукт.

Почти месяц не принимаю данный гейнер. Голова болела всего 1 раз. Значит моё предположение, что почти ежедневные головные боли могут быть связаны с повышением уровня сахара в крови, оправдываются. Так или иначе, скоро опять начну принимать гейнер. Без него сбросил около 1 кг (до 69), и организм уже чаще чувствует чувство голода, т.к. увеличенная масса тела требует большего числа калорий для поддержания себя, а без гейнера мне очень сложно не терять набранные килограммы. Ближайшая цель - 75 кг до лета. В идеале - 80 кг, но это будет означать прибавку в 10 кг, во что не очень верится.

У меня аналогичная проблема, головная боль, от протеина ultimate nutrition. Думал совпадение, но прочитал ваш отзыв и понял что нет. Причём от других продуктов ultimate (гейнер, изолят, бцаа) голова не болит. Вывод-искать что то другое, какой бы результат не был, терпеть побочные эффекты не стоит

Уже полтора месяца не принимаю гейнер, вес держится на уровне 70 кг. Но, что самое интересное, голова не болит. Когда принимал клубничный вкус, таких проблем не было, а стоило принять ванильный, так сразу началось. Даже не знаю, может ли на это оказывать влияние конкретные подсластители и ароматизаторы, не содержащиеся в клубничном вкусе, но присутствующие в ванильном...

Отличный отзыв. Все подробно и по делу. Вес действительно набирается.

Сдайте биохимию глюкоза чтобы присутсвовала и будет ясно всё.

Владимир Быков, подумай, стоит ли уродовать свое здоровье ради этого? Сто раз подумай. Как мне сказал один умный человек: Саня, здоровье не надо укреплять, его надо беречь.

Я без фанатизма подхожу к этому вопросу. Всю жизнь весил 55 кг, при росте 179, комплексовал жутко. Сейчас хоть набрал до 70 кг. Кроме двух пакетов данного гейнера ничего не принимал. Ну и тренировки, конечно. Тоже без фанатизма. Последние месяца 3 не принимаю ничего, но включил в свой рацион молоко 3.2 (по литру в день) и бананы (по 2-3 шт. в день). Вес держится на уровне 70 кг. Для своего роста хочу набрать ещё 10 кг, чтобы весить 80, но для начала поставил цель набрать 5 кг, что тоже не так просто. Весной возьму ещё пакет-другой, должно хватить. А потом опять пауза месяца на 3.

Александр, это по вашему умный человек вам сказал? Ну тогда сидите дома на диване, а вдруг простудитесь на пробежке в прохладную погоду, берегите себя, и гантели в руки не берите, а то не дай Бог грыжу заработаете...лучше на диванчике перед теликом посидите, так здоровье больше побережёте)

Serious Mass - Ваш инструмент по набору массы, компонующий килограммы!

Из названия Serious Mass (в переводе с англ. – серьезная масса) уже можно сделать вывод, что мы лицом к лицу столкнулись с серьезным продуктом, призванным помочь вам набрать массу, во что бы то ни стало. Никому не секрет, что нацелившись на увеличение массы, необходимо соблюдать высококалорийную диету, однако необходимо задумываться о качестве источника этих самых калорий.

Каждая порция Serious Mass содержит 1250 калорий, поставляемых напрямую из комплекса углеводов в сочетании с высококачественной белковой смесью, состоящей из сывороточного протеина, казеината кальция и яичного альбумина.

Люди, стремящиеся набрать массу, так называемые «хардгейнеры», часто сталкиваются с проблемой нехватки времени для употребления необходимых калорий. А если еще вдобавок у вас высокая степень метаболизма, слабый аппетит или сверхактивный образ жизни, снабдить организм достаточным количеством калорий становится поистине трудно-решаемой задачей. Гейнер Serious Mass – первый помощник в развитии желаемого телосложения, призванный поставлять необходимые инструменты, собранные в превосходную формулу, для компоновки необходимых килограммов.

Кроме того, добавление моногидрата креатина, глютамина, холина и инозитола сделают вашу тренировку более эффективной, обеспечивая ваш организм необходимыми питательными веществами и сбалансированным витаминно-минеральным комплексом.

Гейнер Serious Mass 5,4 кг (около 16 порций), 2,7 кг (около 8 порций) и 1,3 кг (около 4 порций):

Судите сами:

• Комплекс быстро- и медленноусвояемых источников белка, включающий сыворотку, казеин и яйца – 50г в каждой порции.
• Более 250г углеводов в одной порции Serious Mass , снабжающих вас энергией для интенсивных тренировок, а также пополняющих запас гликогена в мышцах.
• 25 витаминов и необходимых минералов, с акцентом на B-витамины и антиоксиданты.
• Формула улучшена добавлением креатина, L-глютамина и пептидов глютамина, холина, инозитола, пара-аминобензойной кислотой (PABA) и MCT (триглицериды со средней длиной цепочки).
• И, конечно же, 1250 калорий в расчете на одну порцию при смешивании в воде, либо 1630 калорий – в молоке.

Состав Optimum Nutrition Serious Mass:

Между приемами пищи – для поддержания положительного азотного баланса и высококалорийной диеты принимать по половине, либо одной порции Serious Mass между приемами пищи.
После тренировки – для максимального восстановления после тренировки принимать по половине, либо одной порции Serious Mass по истечению 30-45 минут после окончания тренировки.
Перед сном – для обеспечения мышечных тканей питательными веществами в течение ночи также принимать по половине, либо одной порции Serious Mass за 45-60 минут до отхода ко сну.

Способы приготовления Serious Mass: В наполненный шейкер, либо блендер 500 мл воды или обезжиренного молока добавить 2 мерные ложки Serious Mass и размешать в течение 45-60 секунд. По желанию в коктейль можно добавить другие ингредиенты добавляющие калорийность.

Порций в упаковке:
1,3 кг - около 4 порций.
2,7 кг - около 8 порций.
5,4 кг - около 16 порций.