Хоккейные приемы. Силовые приемы в хоккее. Лучшие силовые приемы NHL

Дата написания: 14.07.2023

Время на чтение: 25 минут

Ни один вид спорта не пойдет в сравнение с хоккеем по динамичности, зрелищности, непредсказуемости. Игра требует от спортсмена максимальной самоотдачи, концентрации, силы, выносливости и мастерства. Чтобы воспитать из начинающего хоккеиста спортсмена, способного дать отпор любому противнику, необходимо много времени уделять навыкам силовой борьбы в хоккее .

Значение силовых единоборств в хоккее

Этот термин не следует трактовать как бесконтрольное, жесткое применение силы соперниками. Хоккейными регламентами предусматривается ряд разрешенных силовых приемов. Нарушение этих правил грозит игроку штрафом или дисквалификацией.
Разрешенные силовые приемы в хоккее подразделяют на два вида:

хиты – силовые приемы игрока обороны против соперника, с целью завладеть шайбой;
единоборства – толчки и притеснения оппонентов с использованием плеч, бедер или груди.

Эффективная игра выстраивается на грамотном применении силовых приемов. Обладая этим мастерством в совершенстве, защитник в считанные секунды выводит соперника из игры. Это дезориентирует, выбивает из колеи, лишает уверенности атакующего.

Любой игрок, владеющий силовыми приемами в хоккее , способен переломить ход борьбы в пользу своей команды. Оценка ситуации - силовой прием - пас… И вот заветная шайба в воротах противника!

Особенности обучения силовой борьбе

Прежде чем начинать осваивать мастерство хоккейного единоборства, ребята учатся уверенно стоять на коньках, отрабатывают упражнения для улучшения техники катания, маневренности, динамичности. На тренировках уделяется много внимания развитию ловкости, выносливости.

После прохождения этого этапа, начинается основная работа над хоккейным атлетизмом.

Под чутким тренерским руководством хоккеист учится:

выбирать удобную позицию;
просчитывать действия соперника;
определять правильный момент для контакта;
группироваться и совершать точное силовое воздействие;
выполнять финты для уклонения от контакта с противником;
применять навыки смягчения ударов.

Важный момент – не переборщить с силовыми приемами, использовать их только в рамках установленных правил. Несмотря на то, что хоккей – жесткая и зрелищная игра, ребятам прививается чувство уважения к сопернику.

Команда, игроки которой виртуозно применяют элементы силовой борьбы на льду, обречена на победу. Система обучения, разработанная тренерами школы "Z-Hockey" совместно с западными специалистами, дает колоссальные результаты в этом направлении. Успейте записаться в Школу хоккея!

Силовые приемы в хоккее делятся на хиты и единоборства.

Хит – это когда игрок обороняющейся команды врезается в соперника, сталкивается с ним или каким-либо другим способом затрудняет движение игрока с шайбой в сторону ворот. Хит считается нарушением, если он применяется против соперника без шайбы. Единоборства – это силовые приемы, связанные с использованием различных групп мышц – мышц плечевого пояса, туловища и ног. Силовые единоборства – это прижимания и толчки соперника бедром, плечом или грудью.

Хоккей – борьба разума и мышц

Силовые приемы являются неотъемлемым элементом любой игры, добавляют хоккею зрелищности и динамичности, делают его более жёстким. Владение силовыми приемами важно для всех без исключения игроков, независимо от стиля их игры и положения на хоккейной площадке. Знание техники и правил силовой борьбы позволяет вступать в противостояние с более сильными игроками и выходить из него победителем.

Основные правила выполнения силовых приемов:

Вступайте в силовое единоборство только в соизмеримых ситуациях – все должно оставаться в разумных пределах.
Играйте чисто, перед выполнением силового приема убеждайтесь, что соперник ожидает его и готов к схватке.
Уважайте соперника и помните, что выигрывает не тот, кто сильнее, а тот, кто забил больше голов.
Используете низкую посадку, в момент силового контакта с соперником направляйте усилия от стоп к плечам снизу вверх.
Выбирайте наилучший момент для силового контакта и применяйте приемы против соперника в наименее устойчивом его положении.

Помните, что даже самые лучшие силовые приемы в хоккее не могут решить исход игры.

Если вы обороняетесь, играйте против соперника соответствующим плечом (левое в правое, правое в левое) и старайтесь успевать подстраиваться под его движения. В противном случае вас смогут «закрутить» и плотно прижать к борту. Если хотите отрезать игрока от шайбы, обеспечьте себе преимущество в скорости и займите правильное по отношению к нему положение. Во время атаки не теряйте бдительности, особенно при борьбе возле бортов. При столкновении нужно делать так, чтобы борта первым касался таз, а уже потом – спина. Поэтому при силовой борьбе старайтесь сохранять низкую посадку и всегда оставайтесь начеку.

Помните: вовсе не обязательно встречать соперника «грудью». Почти всегда можно найти другой выход из положения и избежать силовой борьбы. Обманите соперника, неожиданно уйдите в сторону и «провалите» противника, ведь силовые приемы – это не только борьба мышц, но и техника исполнения в соперничестве за выгодную позицию и шайбу.

Все приемы в хоккее можно разделить на две группы: передвижение на коньках и владение клюшкой и шайбой.

Передвижение на коньках является особенно важным, а порой и решающим фактором в действиях хоккеистов. Без умения свободно, быстро и технически правильно бегать на коньках невозможно хорошо играть в хоккей. Хоккеист часто использует разнообразные остановки, торможения, повороты и прыжки.

При беге на коньках положение ног и туловища хоккеиста значительно отличается от положения конькобежца. Хоккеист, которому необходимо видеть окружающую обстановку, держит голову, как правило, прямо или с небольшим наклоном вперед, так, чтобы контролировать шайбу или следить за ходом игры. Во время движения туловище всегда наклонено. Степень наклона зависит от скорости движения, способа ведения шайбы и индивидуальных особенностей игрока.

Основные способы бега на коньках:
— бег коротким (ударным) шагом;
— бег длинным (скользящим) шагом;
— бег перебежкой и с отталкиванием одной ногой;
— бег спиной вперед.

Бег коротким (ударным) шагом используют, когда нужно быстро набрать максимальную скорость. При беге коротким шагом, особенно в начальной фазе, туловище наклоняют несколько больше, чем обычно, чтобы вынести центр тяжести вперед и создать лучшие условия для работы ног.

Ноги значительно согнуты, носок в момент толчка развернут на 60—70° по отношению к направлению движения. Делая поочередные толчки внутренней стороной лезвий коньков, игрок продвигается вперед.

В момент, когда хоккеист скользит на правой ноге, туловище наклоняют вправо-вперед, центр тяжести смещают в сторону опорной ноги, а ее сгибают в коленном суставе примерно до прямого угла.

Левую ногу, согнутую в колене, подтягивают к правой и ставят на лед. Затем, выпрямляя правую ногу в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах, отталкиваются от льда под углом вперед-влево, перенося центр тяжести на левую ногу, и т. д. (рис. 134).

Бег длинным (скользящим) шагом отличается продолжительным скольжением на одном коньке, плавным перемещением центра тяжести к опорной ноге. Толчок выполняют плавно и почти полностью разгибая опорную ногу, причем после толчка ногу снимают со льда, выносят к другой ноге и ставят впереди нее под углом 20—30° к направлению движения.

Большая скорость в беге длинным шагом достигается благодаря силе толчка и максимальному использованию скольжения.

Удлинение шага, т. е. больший прокат на одной ноге и инерция движения, дает возможность несколько расслабить мышцы ног и создать условия для отдыха.

Бег перебежкой используют при изменении направления движения. От бега по прямой отличается он наклоном туловища вперед и в сторону поворота, а также скрещением ног во время скольжения и толчка. Хоккеист, выполняя поворот влево, ставит правую ногу впереди левой скрестно и делает толчок внешней стороной лезвия конька.левой ноги. Скольжение происходит на внутренней стороне лезвия конька правой ноги и на внешней стороне лезвия другого конька. Таким образом, возникает фаза двойной опоры при скрещенных ногах. Толчок левой ногой осуществляется резким отжиманием при выпрямлении ноги. Затем игрок скользит на правой ноге, левую выносит вперед, и цикл движений повторяется.

Более простой способ бега по дуге состоит из отталкивания одной ногой и скольжения на другой без скрещивания.

Бег спиной вперед. При беге спиной вперед туловище слегка наклонено, согнутые в коленных суставах ноги расставлены на ширину плеч. Хоккеист, выпрямляя правую ногу и поворачивая ступню пяткой наружу, резко разгибает ее в голеностопном суставе, отталкивается от льда внутренней стороной лезвия конька, заканчивая толчок носковой частью (рис. 135).

В результате толчка хоккеист разворачивается вправо. После толчка правая нога свободно скользит, несколько отставая от левой, причем сохраняется параллельное расположение коньков. Затем толчок выполняется левой нагой. Хоккеист поворачивается влево, продолжая скольжение спиной вперед, и т. д.

При этом способе ноги, как правило, не отрывают от льда, что позволяет сохранять лучшую устойчивость. Скорость движения зависит от частоты толчков и быстроты разгибания ног.

Другая разновидность бега спиной вперед выполняется из того же исходного положения, что и в первом случае. Начав движение спиной вперед, игрок делает толчок внешней стороной лезвия конька правой ноги, одновременно перенося левую ногу скрестно перед правой и скользя на ней. Правую ногу после толчка выносят вправо и ставят на внутреннюю часть лезвия конька. Далее выполняют толчок внешней стороной лезвия конька левой ноги, скрестно перенося правую ногу, и скользят на ней до выноса ноги влево до толчка, и т. д.

Торможение, остановки и повороты. Чаще всего хоккеисты применяют торможение на параллельных коньках. Для выполнения полной остановки делают резкий поворот влево или вправо, поворачиваясь боком к направлению движения. При этом следует согнуть ноги, поставить коньки параллельно, туловище отклонить в противоположную направлению движения сторону. Наклоном туловища можно регулировать степень торможения.

Повороты в игре выполняют перенося тяжесть тела на соответствующую ногу при разнообразных способах торможения и перебежкой.

Владение клюшкой и шайбой предполагает умение правильно выполнять и применять следующие игровые приемы: ведение, броски и остановки шайбы, удары, финты и отбор шайбы.

Важное значение для выполнения различных игровых приемов имеют некоторые общие моменты: держание клюшки, исходное положение игрока, наблюдение за шайбой и обстановкой на поле.

Держание клюшки важно для правильного выполнения приема. Клюшку следует держать двумя руками: одной хватом сверху за конец рукоятки, другой хватом снизу на расстоянии 40—50 см от конца рукоятки. В отдельных случаях используют и более широкий хват (80—90 см).

В последнее время часто применяют широкий хват. Это объясняется более жесткой борьбой за шайбу, когда требуется особенно крепко держать клюшку.

Большинство игроков держат клюшку правой рукой за конец рукоятки. Смена рук при выполнении бросков и ударов слева и справа не рекомендуется. Очень важно, чтобы нижняя плоскость крюка клюшки постоянно соприкасалась с поверхностью льда. Это достигается изменением степени сгибания правой руки (основной хват) и перемещением левой руки по рукоятке клюшки.

При выполнении игровых приемов игрок стремится принять наиболее удобную стойку, при которой удобнее действовать и наблюдать за игровой обстановкой.

Ведение шайбы — это бег на коньках с одновременным передвижением шайбы клюшкой по льду. Ведение и обводка противника занимают большой удельный вес в игре. Команда затрачивает около 60% игрового времени только на ведение шайбы, причем с ростом класса игры этот процент повышается.

В игре применяют различные способы ведения шайбы: с перекладыванием клюшки, толчками, без отрыва клюшки от шайбы, клюшкой и коньком.

Ведение шайбы с перекладыванием клюшки игрок выполняет передвигая шайбу впереди себя, зигзагообразно, вперед и в сторону, ограничивая клюшкой боковые отклонения. Для этого шайбу сопровождают клюшкой то с одной, то с другой стороны, а крюк почти все время соприкасается с шайбой, за исключением момента, когда перекладывают клюшку с одной стороны на другую.

Характерной особенностью ведения шайбы с перекладыванием клюшки является симметричность и синхронность движения ног и рук. Симметричность движения ног достигается тем, что хоккеист, перенеся центр тяжести с одной ноги на другую, одновременно заканчивает сопровождение шайбы клюшкой с одной стороны и перекладывает ее на другую, стараясь при этом направить шайбу вперед, в сторону опорной — скользящей — ноги.

На кинограмме показан один цикл движения, когда хоккеист, скользя на левой ноге, переводит шайбу вправо и затем переходит на правую ногу, переводя шайбу влево (рис. 136).

Туловище игрока при этом наклонено несколько вперед, голова приподнята настолько, чтобы, не меняя положения, видеть поле впереди себя и в то же время держать под контролем шайбу. Крюк клюшки находится всей плоскостью на льду.

С увеличением скорости движения хоккеист несколько выдвигает шайбу вперед, частично выпрямляя руки, сокращая расстояние между ними, увеличивая наклон туловища и повышая посадку. Ведение шайбы с перекладыванием является основным способом, позволяющим игроку передвигаться с большой скоростью в различных направлениях, легко переключаясь на выполнение броска или передачи шайбы.

Ведение шайбы с перекладыванием клюшки можно выполнять в темпе шагов, когда шайбу посылают под каждый шаг в сторону движения толчковой ноги, и с более частым перекладыванием клюшки, когда под один шаг делают два-три и больше перекладываний клюшки. Иногда эту разновидность ведения образно называют «рубка шайбы».

Ведение шайбы толчками клюшки состоит в том, что хоккеист, двигаясь на коньках, несильными толчками посылает шайбу вперед на 1—2 м в направлении своего передвижения, а затем догоняет ее, повторяя то же действие. Этот способ ведения меньше связывает хоккеиста с шайбой и позволяет быстрее передвигаться. Однако, если шайба после толчка уходит на значительное расстояние, теряется непосредственный контроль за ней, следовательно, шайба может быть перехвачена противником.

Ведение шайбы без отрыва клюшки имеет несколько разновидностей. Часто шайбу ведут без отрыва клюшки сбоку или с некоторым выносом назад, причем игрок держит клюшку одной рукой.

Ведение шайбы одной рукой позволяет удалить шайбу от соперника на значительное расстояние (рис. 137).

Игрок держит клюшку одной рукой, вытянутой в сторону и назад; крюк клюшки нижним краем скользит по льду и немного накрывает шайбу. Свободная рука помогает бегу на коньках. Пользоваться этим способом ведения шайбы целесообразно при движении по дуге.

Ведение шайбы клюшкой и коньком выполняет хоккеист, когда, продвигаясь, толкает шайбу клюшкой и коньком. Толчки коньком выполняют чуть приподнятой ногой (не выше шайбы), чаще внутренней стороной лезвия и слегка развернутым носком. Если в игре шайбу неудобно принять на клюшку или она попадает в ноги, игрок ударяет ее коньком, подыгрывая себе на клюшку, или посылает близко стоящему партнеру.

Броски шайбы. При бросках клюшкой шайба может лететь или скользить по льду. В полете она может вращаться или лететь без вращения.

Вращение шайбы в полете создается дополнительным движением клюшки в момент подъема шайбы со льда, в результате которого она прокатывается по крюку. При бросках по льду вращение шайбы начинается с момента подтягивания клюшки на себя или поворота крюка в сторону броска.

Броски по воздуху используют, когда необходимо неожиданно, сильно и точно послать шайбу в менее защищенную часть ворот или передать партнеру, затруднив ее перехват противником.

Броски шайбы можно выполнять слева и справа. При броске игрок держит клюшку правой рукой за конец рукоятки (для тех, кто держит клюшку за конец рукоятки левой рукой, его выполняют с правой стороны, но название его не изменяется). Левая рука находится ниже, действует как подвижная опора для рычага или служит активной силой, толкающей клюшку и шайбу вперед.

В броске справа левая рука действует тоже в направлении броска, но тянет клюшку, а следовательно, и шайбу вперед.

Несмотря на различный характер работы рук при бросках слева и справа, общим является то, что клюшку используют как рычаг с характерным для него направлением приложения сил. В бросках весьма эффективно используется этот рычаг с отношением длины плеч примерно 1:3 (1/3 длины клюшки между кистями и 2/3 свободного нижнего конца). Подобное соотношение облегчает наращивание скорости перемещения крюка, необходимой при подъеме и бросках шайбы (рис. 138).

Бросок шайбы слева. Исходным положением для выполнения этого броска служит стойка на слегка согнутых ногах, поставленных на ширину плеч вполоборота к цели (впереди правое плечо). Шайба находится перед игроком, на линии левой ноги, на расстоянии примерно % длины клюшки и свободно вытянутой левой руки (рис. 139).

Правая рука с приподнятым локтем держит клюшку за конец. Клюшка соприкасается с шайбой серединой крюка или несколько ближе к его пятке. Движение начинается одновременно с поворотом туловища вправо и небольшим наклоном вперед, при этом в направлении к цели поворачивают и правую ногу. Перенося тяжесть на стоящую впереди ногу, игрок выпрямляет левую ногу и скользит правой.

В начале броска клюшка движется сравнительно медленно, затем скорость нарастает,- Ускорение происходит за счет резкого движения прямой левой руки вперед, правая в это время слегка притормаживает верхний конец клюшки, тем самым создается неравномерное движение концов клюшки: нижний конец (крюк) из-за разности длины плеч движется быстрее верхнего, что способствует наращиванию скорости, необходимой при подъеме шайбы.

Если в начале броска (исходное положение) скорость шайбы равна нулю, то к концу его (начало свободного полета шайбы) скорость движения шайбы возрастает до 30—40 м/с.

Бросок шайбы слева считается основным — им пользуется подавляющее большинство хоккеистов в различных игровых ситуациях.

Движения хоккеиста при броске слагаются из трех фаз: предварительного замаха, движения клюшки с шайбой с прокатом ее по крюку и поворота крюка в сторону броска. В процессе выполнения броска крюк клюшки соответственно занимает различное положение и различными точками соприкасается с шайбой.

Бросок слева выполняют в основном движением рук и небольшим движением (поворотом) верхней части туловища в сторону цели. Его можно усилить, перемещая вес тела на правую ногу в последней фазе броска. При броске шайбы слева игрок занимает исходное положение полуоборотом или правым боком к цели. Такое положение дает возможность дальше вынести шайбу влево. Если проследить движение крюка клюшки в ходе выполнения броска, то можно заметить, что он движется по линии, похожей на знак ~ . В начале броска (замах) шайба с клюшкой при сгибании рук несколько подтягивается к игроку, затем, когда шайба пройдет среднюю линию тела, руки постепенно выпрямляются.

Путь крюка с шайбой непостоянен, он зависит от силы броска. В бросках на короткое расстояние (например, передача партнеру по крутой траектории) путь воздействия на шайбу сокращается наполовину, движение выполняется быстрее, значительно увеличиваются изгибы пути. Усилие в броске шайбы с поворотом крюка разделяется на ряд составляющих, так как крюк движется по сложной кривой. Это приводит к неполному использованию прилагаемой силы. Однако поворотом крюка в заключительной фазе с подхлестывающим конечным движением эта потеря компенсируется.

Бросок может быть выполнен также быстрым и резким движением кистями (кистевой бросок).

Бросок шайбы справа не имеет широкого применения в игре. Это объясняется неудобством выполнения самого броска и его низкой результативностью.

Выполнять легче его с места. Бросающий занимает исходное положение левым боком к цели, ставит шайбу за среднюю линию или даже за правой ногой (рис. 140), особенно на третьем и четвертом кадрах видно неудобное положение рук при выполнении броска. Эти кадры совпадают со второй фазой, т. е. с моментом раскрытия крюка и накатыванием шайбы на него. Крюк клюшки, как и при броске слева, не поднимают высоко — он сопровождает шайбу до отрыва ее от крюка.

Левая рука, являясь осью подвижного рычага, тянет клюшку вперед в сторону броска. Перед броском крюк, накрывая шайбу, наклонен вперед, в сторону движения (кадр 1). С приближением клюшки с шайбой к средней линии он занимает перпендикулярное положение по отношению ко льду (кадры 2—3) — начинают разворот (открывание). Шайбу поднимают на плоскость крюка и подводят к носку крюка. После этого следует резкое закрывание крюка, т. е. поворот его в левую сторону, что сообщает шайбе дополнительное ускорение, приводящее к переходу в полет.

Подкидка шайбы — одна из разновидностей броска. Выполняют ее движением одних рук, в основном кистей и предплечья. Выполняя подкидку, шайбу нужно перевести на конец крюка, а затем резким движением кистей подцепить и поднять на воздух.

Этот способ используют, когда надо поднять шайбу над льдом на небольшом отрезке пути для передачи через клюшку, ногу игрока или лежащего вратаря.

Умение бросать с короткого замаха позволяет производить передачи и броски в движении почти не снижая скорости.

Удар по шайбе (щелчок) широко используется в современной игре, особенно при атаке ворот. Техника его выполнения несколько отлична от обычного удара, ибо соприкосновение клюшки с шайбой происходит не мгновенно, а на протяжении некоторого времени.

На рис. 141 показан один из основных вариантов удара по шайбе. Игрок занимает исходное положение вполоборота к цели, клюшку держит правой рукой за конец рукоятки, а левой — за середину или несколько ниже, ноги согнуты. Шайба находится по средней линии или напротив правой ноги. Для выполнения удара клюшку отводят назад-вверх, туловище наклоняют. С толчком левой ногой и скольжением на правой наносят удар клюшкой по шайбе, сопровождая ее до полета. Вес тела переносят на правую ногу. Сила удара увеличивается захлестывающим движением клюшки и дополнительным поворотом крюка (рис. 141).

Удар может быть выполнен и без большого замаха, а также с предварительным касанием льда крюком перед соприкосновением с шайбой. Удар по шайбе с рикошетом клюшки от льда отличается большой силой (достигают этого благодаря эластичности клюшки, прогибающейся в момент соприкосновения с поверхностью льда).

Остановка шайбы. Шайбу, скользящую по льду или летящую по воздуху, разрешается останавливать клюшкой, коньком, рукой, ногой и туловищем.

Основной способ — остановка клюшкой. Для того чтобы остановить шайбу, скользящую по льду, клюшку выставляют на пути ее движения, при этом крюк соприкасается со льдом и слегка наклонен в сторону шайбы. В момент соприкосновения шайбы с крюком игрок уступающим движением слегка отводит клюшку в сторону движения шайбы, гася таким образом скорость.

На рис. 142 показаны некоторые способы остановки шайбы. Летящую шайбу надежнее всего остановить рукой. Для этого игрок принимает шайбу на ладонь. При этом, чтобы избежать болевых ощущений, в момент соприкосновения шайбы с рукой надо немного отвести руку в сторону полета шайбы. Остановкой шайбы туловищем хоккеисты пользуются при обороне своих ворот.

При остановке шайбы коньком создаются благоприятные условия для последующего действия игрока (подыгрывание себе на клюшку или передачи партнеру). Шайбу останавливают одним коньком, внутренней его стороной. В некоторых случаях, при неполной остановке, рекомендуется ставить конек под углом для изменения направления отскока шайбы.

Иногда шайбу можно остановить и двумя ногами. Для этого следует развернуть носки наружу и соединить пятки, поставив коньки под углом друг к другу.

По разным тактическим соображениям в игре часто применяют задержку шайбы у борта. Прижать шайбу к борту можно одним или двумя коньками, в зависимости от действий соперника.
Финты выполняют клюшкой, клюшкой с шайбой, движением туловища, выпадами и др.

Эффективность финтов зависит от того, насколько соперник поверил в истинность первого движения. Финтами пользуются игроки, владеющие и не владеющие шайбой. Применяя финты, игрок должен хорошо ориентироваться в обстановке и быстро реагировать на действия противника. Следует помнить, Что, сближаясь с соперником, надо надежно контролировать шайбу, ибо тот может не поддаться на финт.

Выполнение финтов часто зависит от индивидуальных склонностей хоккеиста. Чаще других в игре используют финты туловищем и клюшкой с шайбой.

Финты туловищем. Игрок с шайбой идет прямо на противника и, приблизившись к нему, наклоняет туловище или делает шаг в сторону и туда же переводит шайбу, затем быстро делает движение в противоположную сторону и обходит соперника, который прореагировал на первое движение туловищем.

Финт клюшкой с шайбой. В игре часто используют ложные передачи шайбы (например, игрок с шайбой поворачивает голову в сторону предполагаемой передачи и начинает выполнять ее клюшкой, но, не закончив движения, быстро переводит шайбу в другую сторону).

При обводке противника применяют ложный бросок шайбы. Для этого хоккеист делает вид, что хочет выполнить обычный бросок шайбы вперед, но, остановив ее, изменяет направление первоначального движения.

Не раз менялись, – причем весьма существенно. Так, в 19 в. иным было количество игроков на площадке (9ґ9, затем – 7ґ7), команды обходились без запасных игроков, а в их составе были хоккеисты с необычным по современным меркам амплуа: например, так называемый ровер (англ. rover) – нападающий, имевший право играть только у ворот соперника. По-иному вводилась в игру шайба. Судья клал ее на лед, разводил, держа руками, клюшки соперников и, подав соответствующую команду, отскакивал в сторону. Лишь со временем шайбу стали вбрасывать.

Долгое время применение силовых приемов допускалось исключительно в зоне защиты, – только в 1970 разрешили силовую борьбу по всему полю. Три года спустя перестали фиксировать проброс шайбы, если первым ее коснется игрок атакующей команды. Одно из самых кардинальных изменений произошло в 2001: было отменено так называемое «правило красной линии », по которому игрок не мог принимать шайбу за средней линией, если она была послана из зоны защиты. Подобные новшества вносятся в правила для того, чтобы сделать игру более динамичной, острой и зрелищной.

ХОККЕЙНАЯ ПЛОЩАДКА

Размеры хоккейной площадки. В правилах ИИХФ и НХЛ размеры хоккейной площадки различаются. По правилам ИИХФ, площадка должна быть желательно размера 58 х 30 метров; в официальных соревнованиях под эгидой ИИХФ допускается отклонение от этого размера до 61 м. в длину и до 27 м. в ширину; для прочих соревнований минимальный размер площадки установлен в 40 х 20 метров. Правила НХЛ предписывают размер площадки в 200 х 85 футов, то есть 60,96 х 25,90 метров. В НХЛ считается, что меньшие размеры способствуют силовой борьбе, броскам по воротам, игре у бортов, где происходит много жарких единоборств, стычек и драк. Углы площадки должны быть скруглены дугой окружности радиусом от 7 м до 8,5 м по правилам ИИХФ и 28 футов (8,53 м) в НХЛ.

Борта хоккейной площадки. Площадка должна быть окружена пластиковыми или деревянными бортами высотой не менее чем 1 м и не более чем 1,22 м над уровнем поверхности льда. На лицевых бортах площадки должно быть установлено защитное стекло и поверх стекла — защитная сетка, предотвращающая вылет шайбы за пределы площадки и, как следствие, попадание в зрителей. В средней части бокового бортика расположены две открывающиеся внутрь дверцы, предназначенные для выхода игроков на площадку. Ещё две дверцы расположены напротив, на скамейке для оштрафованных игроков.

Разметка хоккейной площадки. В 3-4 м от бортов проведены лицевые линии. В 17,23 м от линии ворот — синие линии зон, благодаря которым площадка разделяется на 3 зоны: центральную зону и две зоны соперников. В центре поля — красная линия, разделяющая площадку пополам, и точка вбрасывания, находящаяся посередине красной линии. По обе стороны от ворот на расстоянии 6 м нарисованы точки вбрасывания с зоной вбрасывания радиусом 4,5 м.

Скамейка штрафников. Каждая хоккейная площадка оборудована двумя скамейками для оштрафованных игроков. Каждая скамейка должна быть рассчитана минимум на 5 игроков. Минимальная длина скамейки — 4 метра, ширина — 1,5 метра.

Хоккейные ворота. Конструкция ворот: Ширина — 1,83 м (6 футов); Высота — 1,22 м (4 фута); Наружный диаметр стоек — 5 см. Хоккейные ворота укрепляются на штырях, для которых во льду просверливаются отверстия. Данная технология обеспечивает довольно крепкую фиксацию ворот на поверхности площадки, но в то же время ворота могут сдвигаться, чтобы игрок, столкнувшийся с ними, не получил травму. От центра линии ворот радиусом 1,8 м обычно прочерчивается площадь ворот: в России длина лицевой линии площади ворот — 3,6 м; в НХЛ — 2,44 м.

ХОККЕЙНАЯ ЭКИПИРОВКА

Большое внимание уделяется хоккейной экипировке. Спортсмены заботятся о том, чтобы максимально обезопасить себя от болезненных ударов шайбы и клюшки, от ударов при столкновении с другим игроком, от падения на борт и т. д. Раньше обмундирование хоккеиста было тяжелым, и хоккеисты выглядели в нём неуклюжими, испытывали дискомфорт. Хоккейная экипировка полевого игрока состоит из:

Клюшка — спортивный снаряд, при помощи которого в хоккее перемещают по площадке шайбу.

Коньки — ботинки с прикрепленными к ним металлическими лезвиями. Используются для передвижения по льду. Ботинки изготавливаются из кожи или пластика, лезвие — металлическое. Хоккейные коньки разделяются на коньки со съёмным лезвием, и литым лезвием, а также по степени защиты и манёвренности конька — для защитников, нападающих или вратарей.

Раковина — представляет собой пластиковую раковину специальной формы. Предназначена для защиты паховой области от попадания шайбы и различных травм.

Шлем и визор — часть экипировки полевого игрока, надеваемого на голову для защиты от повреждений.

Щитки (наколенники и налокотники). Наколенники предназначены для защиты коленного сустава и голени хоккеиста, налокотники для защиты локтевого сустава игрока.

Нагрудник (панцирь, наплечник) — обеспечивает защиту грудной клетки и всей спины игрока, особенно позвоночника. Кроме переднего и заднего протектора, в конструкцию панциря входят специальные накладки-чашечки для плеч, а некоторые модели дополнительно снабжены усиленными боковыми вставками и регулируемыми (съемными) протекторами живота и поясницы.

Перчатки (краги) — особые перчатки, защищающие кисти рук, кистевые суставы и нижнюю часть предплечий игрока при ударах клюшкой по рукам, попаданиях шайбы, и в других подобных случаях. Особенности конструкции хоккейных краг таковы, что они обеспечивают максимальную степень подвижности суставов верхних конечностей для обеспечения эффективной работы клюшкой.

Капа — приспособление из гибкой пластмассы, надеваемое во время спортивных тренировок и соревнований, а также развлекательных спортивных занятий для предотвращения травмы зубов.

Трусы (шорты). Хоккейные шорты предназначены для предотвращения травмирования хоккеиста при падениях, столкновениях, попаданиях шайбы и других случаях. Сшиты из специальной высокопрочной искусственной ткани, с жёсткими вставками на бёдрах, копчике, пояснице и позвоночнике.

Защита горла (ошейник) — полужесткая деталь из пластика или кевлара, защищающая горло, шею (спереди и сзади) и ключицы игрока.

Свитер (англ. Hockey jersey) — обязательная часть спортивной экипировки игрока в хоккее с шайбой, одевается поверх защиты (нагрудник, налокотники).

Гамаши.

Экипировка хоккейного вратаря состоит из:

— Вратарская клюшка.

— Вратарские коньки. Отличия от коньков полевого игрока: более длинное широкое лезвие; пластиковая ударопрочная внешняя конструкция; укороченный задник; специальные отверстия в стакане конька для крепления щитков.

— Шлем и маска.

— Защита горла.

— Нагрудник. Усиленный нагрудник, у которого совмещены налокотники и сам нагрудник. Локтевая область и область груди усилены дополнительными накладками.

— Бандаж — представляет собой пластиковую раковину специальной формы. Предназначена для защиты паховой области от попадания шайбы и других различных травм.

— Трусы (шорты). Хоккейные шорты предназначены для предотвращения травмирования хоккеиста при падениях, столкновениях, попаданиях шайбы и других случаях. Сшиты из специальной высокопрочной искусственной ткани, с жёсткими вставками на бёдрах, копчике, пояснице и позвоночнике. В шортах вратаря применяются более прочные вставки.

— Блокер (Блин) — широкая вратарская перчатка с местами для пальцев с внутренней стороны. Предназначена для защиты тыльной стороны кисти руки, в которой вратарь держит клюшку, и одновременно является эффективным инструментом отражения бросков.

— Ловушка — перчатка, похожая на бейсбольную ловушку, но сконструированная специально для ловли шайбы, с учетом хоккейной специфики.

— Щитки — предназначены для отражения бросков. Изготавливаются из полностью искусственных материалов.

Верхняя форма и шлемы игроков одной команды должна быть одинакового цвета (вратарю разрешается иметь шлем, отличный по цвету от шлемов других игроков). На свитерах игроков должны быть нанесены номера и фамилии.

Хоккейная шайба. Должна быть изготовлена из вулканизированной резины или другого одобренного ИИХФ материала и быть в основном черного цвета. Размеры шайбы: Диаметр: 7,62 см.; Толщина: 2,54 см.; Вес: 170 г.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ИГРЫ В ХОККЕЙ

Матч по хоккею с шайбой состоит из трех периодов по 20 минут чистого времени. Перерывы между периодами длятся 15 минут. В случае ничейного результата по окончании трех периодов возможно назначение дополнительного времени (овертайма). В случае ничьей по окончании овертайма пробиваются штрафные броски (буллиты). Необходимость овертайма, а также его продолжительность, необходимость и количество штрафных бросков оговариваются отдельно в регламенте турнира.

СОСТАВ КОМАНДЫ В ХОККЕЕ

На матч обычно приходят 20-25 игроков от одной команды. Минимальное и максимальное количество игроков определяется регламентом турнира. Одновременно на поле со стороны одной команды должны находиться шесть игроков: пять полевых и один вратарь.

Допускается замена вратаря на шестого полевого игрока. Смены игроков возможны как в паузах во время остановки времени игры, так и непосредственно в ходе игры. Во время проведения овертаймов на площадке присутствует по пять игроков (вратарь и четыре полевых).

СУДЬИ В ХОККЕЕ

Хоккейный матч обслуживает судейская бригада, состоящая из трёх или четырёх судей. Один или два судьи (в зависимости от регламента турнира) называются главными судьями, два других - помощниками главного судьи, или лайнсменами. В обязанности главного судьи входит отслеживание нарушений правил, фиксация взятия ворот (голов). Помощники главного судьи отвечают за отслеживание положений «вне игры», пробросов шайбы, нарушений численного состава, а также проведение вбрасываний шайбы. Кроме судей в поле, на каждом матче присутствует судейская бригада, находящаяся за пределами площадки.

В судейскую бригаду входят:

— двое судей за воротами;

— один секретарь;

— один судья-хронометрист;

— один судья-информатор;

— один судья видеоповтора;

— двое судей на скамейке штрафников;

— двое судей регистраторов.

НАРУШЕНИЯ ПРАВИЛ В ХОККЕЕ

Толчок соперника (так же толчок клюшкой и толчок на борт); атака игрока, не владеющего шайбой (силовые приемы в хоккее можно применять лишь против соперника, владеющего в данный момент шайбой, сделав при этом не более двух шагов ему навстречу), а также нападение на вратаря (считается нарушением, даже если он далеко из ворот); подножка, задержка соперника руками, зацеп, атака сзади.

Удар соперника (локтем, коленом и пр.); игра высоко поднятой (т. е. поднятой выше плеча) клюшкой, удар клюшкой, а также игра сломанной клюшкой или клюшкой нестандартных размеров; задержка шайбы руками, преднамеренное падение на шайбу (включая вратаря, если он вышел за пределы вратарской площади); нарушение процедуры вбрасывания шайбы или установленного порядка выхода со скамейки запасных (или оштрафованных) игроков.

Задержка игры (преднамеренный выброс шайбы за пределы площадки, смещение ворот и пр.); бросок клюшки на лед; грубая игра, драка; неспортивное и недисциплинированное поведение (игрок допускает симуляцию - так называемый «нырок» или «рыбку», оспаривает решение судьи или каким-то образом вмешивается в его действия, использует оскорбительные выражения и пр.).

При некоторых нарушениях наказание, согласно правилам, может быть различным — и зависит от интерпретации игровой ситуации главным судьей: например, было ли нарушение преднамеренным или нет, насколько велика ответственность игрока за участие в драке и т.д.

Правилами предусмотрены следующие наказания:
— малый штраф;
— малый скамеечный штраф, большой штраф;
— штраф за недисциплинированное поведение с правом немедленной замены;
— удаление до конца игры (с правом замены через 5 минут);
— штрафной бросок (буллит).

Хоккеист, наказанный малым штрафом, удаляется с площадки на 2 мин чистого игрового времени - и не может на это время быть заменен другим игроком. Вратарь в случае нарушения им правил с площадки не удаляется, наказание за него отбывает кто-то из полевых игроков, команда при этом играет в численном меньшинстве. Оштрафованный игрок может вернуться на площадку досрочно, - в случае, если команда-соперник сумеет реализовать численное преимущество.

Если игрок, находящийся на скамейке для запасных или «штрафников», пререкается с судьями, вмешивается в игру и т. д., он наказывается малым штрафом. Если подобное нарушение допустил оштрафованный хоккеист, один из полевых игроков его команды, находящихся в этот момент на площадке, покидает ее.

Малый скамеечный штраф накладывается не на конкретного игрока, а на команду: за «общее» нарушение (например, численного состава) или за нарушение, непосредственного виновника которого не удается установить (к примеру, бросок предмета на лед со скамейки запасных). Для отбывания малого штрафа может быть назначен (тренером) любой игрок команды, кроме вратаря. Первый большой штраф влечет удаление провинившегося игрока (кроме вратаря) на 5 мин чистого игрового времени без права замены. Повторный большой штраф (в течение одной игры) автоматически приводит к удалению игрока до конца матча, его команда при этом 5 мин. играет в меньшинстве.

За недисциплинированное поведение хоккеист (за исключением вратаря) удаляется на 10 мин чистого игрового времени - с правом немедленной замены. Повторный дисциплинарный штраф (в одной игре) становится дисциплинарным штрафом до конца игры. Хоккеист, удаленный до конца игры (за исключительную грубость и пр.), отправляется в раздевалку. Он не имеет права принимать участие в следующих играх команды, - пока его проступок не будет обсужден в организации, ответственной за проведение соревнований.

Дисциплинарные штрафы предполагают немедленную замену оштрафованного игрока. Так называемый отложенный штраф применяется в случае, если в момент нарушения правил игроком на скамейке штрафников уже находятся два (или более) его партнеров по команде: по правилам, на площадке должно находиться не менее 3 полевых игроков от каждой команды. В такой ситуации провинившийся игрок удаляется с площадки и заменяется другим полевым игроком, - до того момента, пока не истечет штрафное время одного из его партнеров, оштрафованных ранее.

Возможно и обоюдное нарушение. От «обычного» оно отличается тем, что оба игрока-соперника отбывают штраф полностью, - даже если одной из команд удастся забить гол. Если судья зафиксировал нарушение правил одной из команд (обозначив это соответствующим жестом), но шайба пока находится у соперника, игра не останавливается - до тех пор, пока провинившийся игрок или кто-то из его партнеров не коснется шайбы. Если команда-соперница сумеет забить гол, судья фиксирует взятие ворот, а оштрафованный игрок остается на площадке.

Штрафной бросок (буллит) назначается в следующих случаях:

— Игрок обороняющейся команды умышленно сдвинул ворота, чтобы не дать сопернику забить гол (если это сделал полевой игрок, он также наказывается дополнительно большим штрафом); кто-то из оштрафованных (или находящихся на скамейке запасных) игроков вышел на поле, чтобы предотвратить взятие ворот; игрок (кроме вратаря), находясь в площади своих ворот, умышленно лег на шайбу, взял ее в руки (со льда) или подгреб под себя рукой.

— Игрок обороняющейся команды умышленно бросил клюшку (или ее часть) в шайбу в своей зоне защиты, чтобы предотвратить взятие ворот; игрок, вышедший один на один с вратарем, подвергся нападению (или был сбит) игроком защищающейся команды - во избежание броска по воротам; за 2 (и менее) мин до окончания матча команда, имеющая на скамейке оштрафованных не менее двух игроков, нарушила численный состав.

Штрафной бросок может выполнять любой игрок команды (за исключением оштрафованных) - назначенный капитаном. По сигналу судьи, игрок выполняющий буллит, ведет, не останавливаясь, шайбу от центральной точки к воротам соперника, и пытается поразить их.

Защищает ворота в момент выполнения буллита только вратарь. До начала выполнения штрафного броска он не имеет права покидать площадь ворот. После того, как игрок, выполняющий буллит, коснется шайбы, голкипер может защищать ворота любым разрешенным способом. Когда бросок по воротам произведен, выполнение буллита считается завершенным. Игрок, выполняющий его, не имеет права добивать в ворота шайбу, отскочившую от вратаря, стойки ворот или лицевого борта.

В некоторых ситуациях не нарушившей команде дается возможность выбора между выполнением штрафного броска в ворота соперника или удалением провинившегося игрока. В случае серьезного нарушения возможно «двойное наказание»: в виде буллита и штрафного времени. Если нарушение зафиксировано на исходе игрового времени, то буллит выполняется сразу по окончании времени игры. Время необходимое для его выполнения в общее игровое время не включается.

Проброс шайбы и положение хоккеиста «вне игры». Два существенных игровых момента, связанных с делением хоккейной площадки на зоны. Если хоккеист команды, играющей в равных составах с соперником (или в численном большинстве), находясь на своей половине поля, тем или иным способом отправляет шайбу за линию ворот другой команды, игра должна быть остановлена. После чего шайба вводится в игру в точке конечного вбрасывания в зоне нарушившей команды.

Если шайба, посланная игроком со своей половины поля, попадает в ворота соперника, засчитывается гол, - проброс в таком случае не фиксируется. Он также не фиксируется, если шайба до пересечения линии ворот прошла через площадь ворот, задела кого-то из игроков обороняющейся команды, попала на эту половину поля непосредственно от хоккеистов, участвующих во вбрасывании на другой его половине, или была брошена игроком команды, находящейся в данный момент в численном меньшинстве.

Если, по мнению линейного судьи, игрок противоположной команды (за исключением голкипера) имеет возможность сыграть с шайбой до того, как она пересечет линию ворот, но намеренно не делает этого, проброс не фиксируется и игра не останавливается. Правило о положении «вне игры» во многом определяет хоккейную тактику. Согласно этому правилу, игроки атакующей команды не могут входить в зону нападения до того, как туда попадет шайба. Положение хоккеиста относительно синей линии определяется по его конькам, а не по клюшке. Игрок считается «вне игры», если оба его конька полностью находятся за синей линией в зоне атаки.

«Вне игры» не фиксируется, если игрок, владеющий шайбой, пересекает синюю линию впереди нее. А также в случае, когда хоккеист вводит или передает шайбу с свою зону защиты в то время, как там находится игрок (игроки) команды-соперницы. Возможное «вне игры» — единственное ограничение, связанное с передачей (игрой в пас) в хоккее.

Силовые приёмы в хоккее, — очень важный элемент этого вида спорта, ведь правильное, и эффективное их применение, позволяет не только осуществлять отбор шайбы у противника, но и на некоторое время выключить хоккеиста команды соперников из игры.
Однако силовой приём необходимо применять правильно, чтобы он был проведён без всяких нарушений, за которые на хоккеиста могут быть наложены различные виды штрафов, со стороны судейской бригады.
Этому элементу игры, уделяется большое внимание, и команды отрабатывают силовые приёмы на разных участках хоккейной площадки в период тренировочного процесса.

Основная задача применения силового приёма — это отобрать шайбу у игрока противоположной команды. Во время , часто можно наблюдать, как игрока владеющего шайбой «припечатывают» к борту, и в итоге отнимают у него снаряд, но бывают и более эффектные случаи, когда хоккеист защищающейся команды проводит силовой приём где-нибудь в центре площадки, что значительно увеличивает интерес болельщиков на трибунах к игре.

Для проведения силового приёма игроку необходимо полностью просчитать, как он будет выполняться, иначе, если хоккеист против которого он применяется, разгадает все замыслы, то отбирающий шайбу сам может нанести себе травму. Здесь важно правильно группироваться, и определить для себя корпусом, плечом, или бедром он будет осуществлён.

Хоккей контактный вид спорта, и на площадке необходимо быть постоянно собранным. События на льду развиваются очень стремительно, и если игрок оказался не готов к контактной игре, то после выполнения силового приёма против него, он может на некоторое время оказаться в нокауте. В хоккее с шайбой много всего увлекательного – это и блестящие комбинации, и розыгрыш большинства, и сэйвы голкиперов, и выяснение отношений в кулачных боях, а также красивые голы, однако игра становится ещё более зрелищной, если игроки часто в ходе матча применяют силовые приёмы в хоккее.