Корсет от сутулости. Выбор корсета, пояса и бандажа для спины от сутулости Корсеты для коррекции осанки при сутулости

В современной жизни большинство людей страдают от малой подвижности. Нежелание в свободное время заняться собственным здоровьем в совокупности с нерациональным питанием и сидячей работой приводит к сутулости, а затем и к более серьёзному искривлению позвоночника. Рано или поздно, но большинство людей в итоге обращаются к специалистам для устранения такой проблемы. Эффективную помощь при избавлении от искривления оказывает корсет для спины от сутулости.

Под понятием сутулость подразумевается искривление спины, которое чаще всего возникает из-за слабости передних и задних мышц в области грудины. Такую деформацию усугубляет отсутствие привычки держать правильную осанку. При сутулости передние мышцы (на груди) укорачиваются, а на спине растягиваются. Вследствие такого проявления позвоночник оказывается лишённым возможности принять физиологически правильное положение. Исправить это можно, только приложив определённые усилия.

Сутулость – это привычка держать неправильную осанку. Однако одним только приказом себе, гласящим, что делать надо всё правильно, выровнять спину не получится. Через некоторое время тело принимает привычное положение.

Слабыми мышцы груди и спины могут оказаться не только из-за невнимательного отношения к самому себе. Возможно проявление наследственного фактора. Одни люди рождаются с мышцами, которые реагируют на любые физические нагрузки, а у других они «неотзывчивые», слабые с момента рождения. И в этом случае зачастую опять вступает в силу человеческий фактор – невнимательность к своим проблемам.

Непосредственно нарушения осанки появляются в подростковом или ещё в детском возрасте. Ребёнку часто надо напоминать о том, как правильно держать спину. Приобретённая неправильная осанка зачастую возникает у школьников. Однако такие отклонения возможны и у взрослых, и даже пожилых людей.

Постоянная сутулость способствует развитию серьёзных проблем, сказывающихся на здоровье. Начинаются они с маловыраженного искривления позвоночника, однако с течением времени оно проявляется более видимым горбом. Даже начальные проявления сутулости могут сопровождаться общей усталостью, головокружениями и болями в спине. Со временем происходит сдавливание внутренних органов, при этом может нарушиться снабжение их кровью. Такие проблемы способны существенно ухудшить состояние здоровья.

Сутулость обладает и другими характерными признаками:

• дугообразно выгнутая спина;
• голова склоняется в одну сторону;
• плечи чрезмерно опущены вниз;
• живот выдаётся вперёд;
• грудная клетка становится впалой;
• голова чрезмерно выдвигается вперёд;
• сзади видны остро выступающие лопатки.

Как определить, ровная ли спина

Ровная спина – это физиологически правильное состояние, при котором сохраняется нормальная работоспособность изгибов позвоночника. Благодаря их наличию обеспечивается эффект амортизации, который позволяет смягчить нагрузки при ходьбе, прыжках или резких движениях. Понятие ровной спины не является синонимом абсолютно ровной какой-либо плоскости. Позвоночник в нормальном состоянии имеет искривление, но его значение не должно превышать необходимых физиологических значений.

Поддерживая правильную осанку, человек подсознательно выполняет профилактические мероприятия от некоторых заболеваний. К ним относятся остеохондроз, сколиоз, а также патологии внутренних органов, которые могут развиться из-за сутулости.

Существует довольно простая по исполнению проверка правильной осанки. Для этого без обуви надо стать вплотную к стенке. К ней должны быть прижаты пятки, таз и плечи. Расстояние от стены до поясницы может примерно равняться толщине ладони, то есть она должна помещаться в это пространство. Соблюдение таких условий свидетельствует о том, что патологическое отклонение отсутствует.

Тошнота, головные боли, шум в ушах, боли и покалывания в спине... Список признаков остеохондроза можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть дискомфорт и боли? Не говоря уже о возможных последствиях: парез - частичное ограничение движение, или паралич - полная утрата произвольных движений. Но люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить остеохондроз навсегда принимают...

При проявлении начального этапа развития сутулости её исправление возможно с помощью специальных упражнений. Однако их выполнение не всегда возможно. Иногда мешает фактор недостатка времени, а в некоторых случаях существуют противопоказания применения чрезмерных нагрузок. Помощь в решении такой проблемы окажет корсет против сутулости.

Эффективность корсета

Основная задача, выполняемая при ношении корсета – сформировать физиологически правильную осанку как у ребёнка, так и у взрослого. Изделие применяется и при реабилитации после получения травмы позвоночника или в случаях его искривления. При этом длительное ношение корсета помогает, в совокупности с другими мероприятиями, уменьшить, а затем и устранить проявления болевых ощущений.

По функциональному назначению корсеты изготавливаются поддерживающие, а также корригирующие. Первые позволяют разгрузить позвоночник при получении травмы, перенесённой операции или при остеохондрозе. Они не выполняют исправление осанки. Корригирующие бандажи выполняют функцию исправления положения позвоночника (коррекцию). При этом восстанавливается нормальный мышечный тонус. Направление коррекции может быть различным.

Корректирующие корсеты различаются по типам:

1. Эластичный бандаж. Его предназначение – разгрузка грудного отдела и поясницы. Фиксирует хребет в физиологически правильном направлении. При его использовании исправляются незначительные нарушения. Производится из эластичного бинта, а жёсткие вставки отсутствуют, благодаря этим факторам дискомфорт, испытуемый при ношении минимален.
2. Корсет магнитный. Эластичное изделие со вставками в задней части, в которые вшиты магниты, предназначенные для уменьшения проявления болей.
3. Корсет жёсткий. Выполняет коррекцию осанки. По бокам в него вмонтированы жёсткие вставки. Они выполняют функцию правильного распределения нагрузок. Рекомендуются к ношению при довольно серьёзных проблемах, возникающих с осанкой.
4. Бандаж поясничный. Согревает поясницу и корректирует создаваемую на неё нагрузку.
5. Заказной корсет. Обычно изготавливается из пластика. Он довольно жёсткий, из-за чего привыкание к нему длительное. Однако его ношение необходимо при тяжёлых формах искривления позвоночника или других патологиях.

Выбор корсета

В случаях незначительного изменения осанки эластичный корсет, корректирующий осанку, может быть выбран в аптеке или специализированном магазине самостоятельно. Такое изделие можно изготовить даже в домашних условиях при наличии определённого опыта. Однако при более серьёзных проблемах подбор такого средства, корректирующего позвоночник при сутулости, должен выполняться совместно с опытным врачом.

Основное условие выбора – комфортность. Корсет от сутулости не должен стеснять движения и не натирать кожу. Для этого надо обратить внимание на используемые материалы. Они должны быть натуральными. В местах изгибов (возле шеи и подмышками) нужно обратить внимание на вставки - они были из хлопчатобумажной ткани. Любые жесткие элементы не должны сдавливать, выпирать или тем более давить. Лямки рекомендуется выбирать широкие, а застёжки на липучках. Корсет должен выполнять функцию поддержки, а не сдавливания. Помощь в правильном выборе окажет опытный врач.

Эффект привыкания

Для того чтобы не сутулиться и исправить неправильное положение позвоночника, некоторое время необходимо носить корсет. Это может занять месяц или более. Назначение по времени выполняет только врач. Однако изделие не используется для постоянного применения.

Ношение корсета для коррекции сутулости наилучшим образом зарекомендовало себя при совместном использовании с лечебной физкультурой. В случаях применения изделий для детей и подростков наибольшего эффекта можно добиться в том случае, если ребёнок понимает важность этих процедур.

Как забыть о болях в спине и суставах…

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться - нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему - рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский...

Нарушение осанки требует своевременной коррекции при помощи комплексного подхода. Важно предупредить развитие кифоза и сколиотических изменений, не допустить избыточного давления на межпозвоночные диски.

Корсет для спины от сутулости - эффективное средство для возвращения правильной осанки. Важно подобрать оптимальную модель ортопедического изделия, уточнить время ежедневного ношения и длительность лечения.

Для чего нужен корсет

Эластичный бандаж или жесткая разновидность поддерживает спину, при наличии металлических вставок корректирует , устраняет , укрепляет мышцы спины. Если реклинатор или пояс для поясницы врач назначает при выраженном нарушении осанки, сколиотических изменениях, то регулярное ношение ортопедического изделия дает лечебный эффект. Полезные свойства корсета для спины подтверждены отзывами врачей и пациентов, столкнувшихся с проблемой сутулости, .

Результат применения ортопедического изделия:

• снижается вероятность прогрессирования заболевания;
• корсет поддерживает мышцы спины и позвоночник, предупреждает перегрузки и усталость при поднятии тяжестей, работе в саду и огороде, при длительном нахождении, сидя за компьютером;
• снижается болезненность, движения доставляют меньший дискомфорт;
• ортопедическое изделие фиксирует проблемный участок, поддерживает позвоночный столб;
• отсутствие избыточного давления на позвонки, нервы и сосуды улучшает кровообращение в зоне спины, позволяет пораженным тканям получать больше питательных веществ;
• на фоне уменьшения болезненности пациент может принимать меньшее количество и ;
• уменьшается вероятность при защемлении нервов;
• надежная фиксация опорного столба, ограничение движений в зоне спины позволяет провести реабилитацию после травмирования позвоночника и операций в более сжатые сроки;
• при развитии кифоза, сколиоза, избыточном естественном изгибе ношение корсета устраняет патологические изменения. Для коррекции нарушений важно не только ежедневно надевать ортопедическое изделие, но и заниматься гимнастикой, посещать физиопроцедуры, получать достаточное количество кальция и важного витамина D;
• ношение бандажа для пояснично-крестцовой зоны, грудного и грудопоясничного корсета снижает вероятность и .

Как понять, правильная осанка у взрослого или ребенка или есть нарушения? Нужно встать боком к зеркалу в привычном положении, посмотреть на отражение. При правильной осанке голова слегка приподнята, плечи развернуты, лопатки не выступают, нет сутулости. При движении ощущается легкость, походка уверенная, нетяжелая, корпус расположен прямо. Сутулость в сочетании с опущенной головой и шаркающей походкой не украшает человека: даже в 20-30 лет можно ощущать себя стариком при проблемах с позвоночником.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения позвоночника в домашних условиях.

Показания и противопоказания к принятию хвойных ванн для лечения заболеваний позвоночника описаны странице.

Показания к использованию изделия

Эластичный бандаж и более жесткие разновидности ортопедического корсета для спины назначают в составе комплексного лечения заболеваний позвоночника, неврологических нарушениях, поражении тканей паравертебральной зоны, слабости мышц спины. Корсет поможет сохранить правильную осанку при развитии сутулости у офисных работников, много времени уделяющих работе за компьютером. или ортопед объясняет пациенту все нюансы, связанные с применением пояса для спины.

Показания для ношения фиксирующих и корригирующих изделий:

• невралгия;
• боль при и ;
• сутулость;
• период восстановления у пациентов, перенесших операцию или травму спины.

Положительный результат дает ношение поддерживающего бандажа (без металлических вставок) при высоких нагрузках на спину, например, у тяжелоатлетов или людей, часто, подолгу работающих на дачном участке.

Противопоказания

Несмотря на ярко-выраженный терапевтический эффект от применения корсета для спины, не стоит использовать медицинское изделие без назначения вертебролога, ортопеда или травматолога. Специалист подбирает оптимальную разновидность и модель, указывает схему ношения реклинатора либо эластичного пояса для поясницы. Нарушение правил негативно сказывается на состоянии спины и других отделов.

Ограничений для применения ортопедического изделия немного:

• дерматологические заболевания с проявлениями на спине и груди;
• сердечная недостаточность;
• беременность;
• выявлен рефлюкс-эзофагит;
• хронические и острые патологии пищеварительной системы, легких, грыжи брюшной стенки.

На заметку! Нельзя носить корригирующее изделие, если отсутствует сутулость либо другие показания к применению ортопедического средства. Не случайно врачи напоминают: полужесткий и жесткий корсет имеет лечебные свойства. Для поддержки спины, снижения нагрузок на поясницу достаточно специального поддерживающего бандажа из прочного, но эластичного материала без металлических вставок.

Классификация

Ортопедический корсет для спины для взрослых и детей бывает двух видов:

• корректирующий. Элементы давят на спину, исправляют осанку, закрепляют результат;
• фиксирующий. Эту разновидность корсета применяют для уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник.

По форме и наличию жестких элементов выделяют бандаж для спины:

• грудной. В зоне спины есть широкая полоса большой площади и две плотные лямки для фиксации на плечах с удобной застежкой. Основная функция - избавить пациента от , устранить патологии в грудном и шейном отделе;
• реклинатор. Изделие поддерживает спину и грудную клетку в правильном положении, есть широкая полоса для фиксации, лямки и застежка. По мере исправления осанки можно подтягивать шнуровку или плотнее фиксировать липучки, чтобы сохранить нужное положение спины. часто применяют при лечении сутулости у детей и взрослых, при комплексном лечении ;
• грудопоясничный. Изделие с ребрами жесткости для плотной фиксации спины. Металлические пластины создают нужное давление, не дают пациенту горбиться, нормализуют в поясничной и грудной зоне. Хороший эффект дает ношение грудопоясничного корсета при терапии , кифоза, сколиоза.

Что такое дисков позвоночника и как лечить заболевание в поясничном отделе? У нас есть ответ!

Правила применения разогревающего пластыря Кетонал термо для облегчения болевого синдрома в спине описаны странице.

Перейдите по адресу и узнайте о причинах и лечении шума в ушах при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Правила применения

Основная функция корсета для спины - сформировать хорошую осанку у взрослого и ребенка. При сутулости, искривлении позвоночника, во время реабилитации и лечения заболеваний спины ортопедическое изделие устраняет негативные изменения, связанные с нарушением физиологических изгибов опорного столба.

• всегда соблюдать длительность ежедневного ношения корсета;
• снимать ортопедическое изделие на ночь и во время дневного отдыха;
• перед использованием реклинатора или пояса для поясницы нельзя наносить на проблемный участок разогревающую, обезболивающую или противовоспалительную мазь;
• важно следить, чтобы на болезненной области не было язвочек, ран, царапин. При дерматологических заболеваниях нужно добиться очищения кожи от проявлений патологии, после использовать ортопедическое изделие;
• при выборе корсета для спины нужно учитывать размер реклинатора или бандажа, объем талии и груди. Плохо, если корсет сильно давит на грудь, поясницу, спину, но недостаточное прилегание изделия снижает эффект от лечения;
• нужно следить, чтобы жесткие вставки не сдавливали ребра сверх меры, а прилегающий к телу материал, из которого изготовлено изделие, был натуральным;
• при покупке реклинатора или другого вида корсета нужно вдохнуть, затем надеть медицинское изделие. Важно оставить место для свободного дыхания, чтобы не было излишнего давления на грудную клетку. При заказе через интернет нужно точно измерить окружность талии и груди (на вдохе), чтобы правильно определить размер бандажа;
• первые дни достаточно носить реклинатор или корригирующий корсет несколько часов на протяжении дня. По рекомендации врача нужно увеличивать продолжительность использования медицинского изделия. При первой степени искривления корсет применяют редко, при второй и все время, пока пациент не спит, нужно носить реклинатор;
• каждый месяц нужно подтягивать лямки или сильнее затягивать шнуровку. Спина быстро «запоминает» правильное положение, даже без корсета человек держит корпус прямо, привыкает не горбиться;
• при подборе оптимальной модели и размера медицинского изделия нет избыточного давления на легкие, органы пищеварения, сердце;
• оптимальный вариант - заказать ортопедическое изделие по индивидуальному заказу. Этот вариант обязателен для детей, особенно, в период активного роста. Приобрести грудопоясничный, поясничный корсет можно в специализированных центрах, магазинах Медтехника и аптечных сетях;
• для достижения положительного результата нужно носить ортопедическое изделие на протяжении двух месяцев и более. Продолжительность терапии определяет вертебролог или ортопед: пациент должен периодически посещать врача для контроля результатов. Слишком длительное ношение корсета не приносит пользы: мышцы атрофируются или заметно слабеют. Для предупреждения побочных эффектов нужно не только носить фиксирующее или корригирующее изделие, но и делать лечебную гимнастику, если врач разрешает занятия.

Аптечные сети и магазины медтехника предлагают корсеты известных марок: Тривес, ORTO, Orliman, Тонус Эласт, OMRON, Remed, Med Textile, Variteks, Armor. Стоимость - от 800 до 7000-8500 рублей. Приобретать медицинское изделие можно только по назначению врача. Неправильный выбор корсета для спины может усилить прогрессирование патологии, ношение бандажа при отсутствии сутулости расслабляет мышцы, вызывает деформацию позвоночного столба.

Видео — обзор корсетов для осанки спины:

Корсет для спины от сутулости придает позвоночнику и плечам правильную позицию, нормализуя осанку. Такое устройство помогает снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат и восстановить тонус мышц. Корсет при грудном кифозе фиксирует верхнюю часть спины, одновременно отводя плечи. способствует особая конструкция устройства: широкая задняя часть с твердыми вставками благоприятно влияет на весь грудной отдел позвоночника. Носить корректирующий ортез следует по назначению ортопеда. Особенно это касается изделий лечебного назначения.

Профилактические устройства из мягких материалов можно приобретать самостоятельно. Применяться они могут только при незначительном нарушении осанки. Корсет необходимо для удержания грудного отдела и предотвращения патологических изменений. Перед использованием жестких конструкций проводится обследование костных и мягких тканей.

Твердые вставки оказывают давление на определенные участки спины, возвращая им нормальное положение. Корректор осанки нельзя носить слишком часто: это способствует снижению тонуса мышц.

Ношение корсета следует сочетать с выполнением специальных упражнений, правильной организацией рабочего места, и физиотерапевтическими процедурами.

Среди широкого ассортимента лечебных методик ортопедический корсет считается наиболее доступной и эффективной. Его можно надевать, собираясь на работу или учебу, он практически незаметен под одеждой. Натуральный материал позволяет ощущать себя комфортно.

Показания к применению

Ношение корсета для должно быть назначено лечащим врачом. Показаниями к его применению считаются:

• формирование сколиотической осанки в детском и подростковом возрасте;
• кифозный тип деформации позвоночника, приводящий к нарушению функций внутренних органов.

Корсет–напоминатель может использоваться при переломах позвоночника, после хирургических вмешательств. Ортопедические устройства нередко применяются при лечении:

• спондилоартрита;
• остеохондроза;
• межпозвоночной грыжи.

Виды корсетов

Все подобные устройства подразделяются на поддерживающие и корригирующие. Последние чаще всего используются в профилактических целях, так как исправить деформацию они не могут. Они избавляют от боли, снижают нагрузки на позвоночник.

Реклинатор для детей имеет вид ленты, которая фиксирует верхнюю часть грудной клетки. Наиболее популярной моделью считается корсет Ортоп. Устройство быстро исправляет осанку и отводит плечи. Его почти не видно под одеждой. Может использоваться при различных патологиях грудного отдела позвоночника, надевается поверх майки или футболки. Носить рекомендуется не менее 4 часов в день.

Корсет нагрудник представляет собой пояс с фиксатором грудного отдела. Эластичные лямки отводят плечи. Основная часть устройства содержит жесткие вставки. Особенно эффективен данный корсет при кифозе и ранней стадии, заболеваниях лопаток. Изделия имеют идеальную анатомическую форму, используются для устранения сутулости и коррекции осанки в грудном отделе.

Детский корсет ОРТО КО 110 - более сложная конструкция, сочетающая в себе реклинатор, и спинной валик с твердыми вставками. Этот вид ортопедических приспособлений носят при сколиозе 1–2 степени. Ношение подобного корсета улучшает состояние позвоночника при межпозвоночной невралгии, искривлении, межпозвоночной грыже. Жесткий каркас позволяет поддерживать физиологический кифоз. Он не вызывает неприятных ощущений ни в жаркую, ни в холодную погоду.

Корсет ровная спина состоит из мягких ремней, которые не видны под одеждой. Изделие можно носить весь день. Однако устранению выраженных деформаций подобные изделия не способствуют.

Реклинатор Артемида быстро справляется с проблемой нарушения осанки, препятствует искривлению позвоночника, устраняет боли в спине. Состоит из 2 частей:

• верхней, которую можно надевать отдельно;
• нижней, необходимой для поддержания мышц брюшного пресса.

Корригирующие устройства носят при прогрессирующих формах сколиоза. Опорные конструкции снижают нагрузки на деформированные участки.

Наиболее популярным считается , изготавливаемый из пластичного материала. Бостонский ортез применяется при сколиозе 4 степени. Устройство имеет вид каркаса с заклепками, идеально прилегающего к телу.

Электронный корсет - приспособление с сигналом, фиксирующее тело человека в нормальном положении. В зависимости от выраженности сутулости подается звуковая команда определенной длительности. Датчики можно настраивать самостоятельно. Звук прекращается после того, как позвоночник человека принимает правильное положение.

Мужской и женский корсеты имеют одинаковые конструкции, отличаются они лишь размером. Представительницы прекрасной половины человечества при выборе изделия должны учитывать возможность давления на грудь.

Как пользоваться корсетом

Надевать ортез необходимо стоя на голое тело либо поверх белья. Ремни застегиваются в области талии. Они не должны быть перекручены или сильно натянуты. После надевания изделия пациенту нужно осмотреть себя в зеркале - спина должна принять нормальное положение, а плечи - расправиться. Корсет необходимо носить без перерыва не менее полугода. В первые дни необходимо минимальное натяжение ремней, степень которого отмечают маркером.

Отказываться от корсета резко нельзя. Делается это постепенно: сначала время ношения сокращают до 2 часов в день, чтобы спина постепенно привыкала к нормальному положению.

В некоторых случаях устройство носят несколько лет, особенно если на позвоночник приходятся высокие нагрузки.

Сутулый человек не всегда заметен и интересен. На нем редко «сидит одежда», а из-за неровной спины выпирает даже худой живот, у женщин с такой проблемой грудь едва заметна.

Вместе с внешними минусами сгорбленность часто бывает причиной болезненных ощущений и других проблем, которые с годами лишь усугубляются.

В возрасте 7 лет у детей заканчивается формирование всех изгибов позвоночника. Именно – основа осанки человека.

Если ребенок начинает сутулиться уже в этом возрасте, родители задаются вопросом о причинах и о том, как исправить сутулость.

Возможные причины

У детей к сутулости приводят:

1. . Здесь важно вовремя проблему выявить и показаться врачу.
2. . Комплексы и страхи, стеснительность.
3. Малоподвижный, сидячий образ жизни. Для многих детей любимое занятие – сидеть за компьютером.
4. Быстрая прибавка в росте – отставание развития мышц от роста позвоночника.
5. Наследственная гипермобильность суставов – повышенная суставная гибкость и ухудшение мышечной функции.
6. Различные (после травмы позвонков и рахита, по причине инфекций и ДЦП, врожденный кифоз).

У взрослых:

1. Образ жизни – сидячий. Чаще всех от этого страдают офисные работники и водители.
2. Дисбаланс в мышцах. Виной тому – неверная нагрузка при физических и спортивных упражнениях.
3. Проблемы психологического характера. Часто бывают у высоких людей, которые стесняются своего роста, и тех, у кого много проблем.
4. Болезни позвоночника. Характерны для людей зрелого и пожилого возраста – , и спондилез.

Большой изгиб крестцового или грудного отдела позвоночника назад называется кифозом, а сутулость – его признак. Плечи при сутулости опускаются и клонятся вперед.

Исправление осанки

Плохую осанку не только можно, но и нужно корректировать, если больной не желает иметь проблемы с мышцами, дыханием, костной системой.

Сутулость оказывает неблагоприятное влияние не только на развитие, но и на работу многих органов. Для исправления сутулости используют:

• Обучение детей с малого возраста правильно ходить и сидеть.
• Самовоспитание, физические нагрузки.
• . Существует комплекс упражнений, которые можно делать дома, если врачи это разрешают (иногда сутулость – следствие какой-либо болезни, и необходима консультация врача, чтобы знать противопоказания).
• Мануальные процедуры.
• Оперативное вмешательство.
• Корректоры осанки.
• Корсет для спины от сутулости.

Большую помощь против сутулости оказывает именно корсет.

Как применяют корсет

Выпрямив спину, подняв голову и разведя плечи, его надевают прямо на тело или на белье. Ленты перекидывают вперед и проводят через подмышки. Далее в виде креста фиксируют на спине.

Потом своими руками регулируют ленточное натяжение и специальной липучкой фиксируют на животе. Это приспособление делает спину ровной, фиксируя позвоночник сверху.

Плечи при этом распрямляются. Воздействие у него комплексное, и внимание уделено всей грудной части позвоночника.

Советы для эффективного использования:

• Не перетягивать ленты, чтобы не нарушать кровообращение.
• Конкретному человеку – индивидуальный корсет, важно не ошибиться с размером.
• В основе изделия должна быть натуральная ткань.
• Если корсет применяется для того, чтобы не сутулиться, при носке он может доставлять небольшой дискомфорт, но не боль.
• Покупать ортопедические приспособления следует в аптеках.

Изделия могут быть эластичные, детские или со встроенными пластинами, для осанки. В некоторых случаях при серьезных проблемах со спиной приходится шить изделие на заказ.

Во всех случаях его ношение является дополнением к основному лечению, назначенному доктором в вопросе о том, как убрать сутулость.

Действие магнитов

В магнитном корректоре в пояс встроены магниты, которые оказывают воздействие на нужные точки в спине, создавая магнитное поле.

Происходит стимуляция мышечного кровообращения, мышцы укрепляются и приходят в тонус – в этом главная особенность магнитного помощника.

Однако здесь имеется ряд противопоказаний. К примеру, нельзя носить его беременным женщинам на любом сроке вынашивания, людям с низким артериальным давлением.

Самостоятельно себе назначать ношение корректора осанки нельзя. Обязательно нужна консультация специалиста!

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

Правильная осанка - это не только невероятно красиво, но и очень полезно для здоровья. Однако таким богатством в наши дни могут похвастаться далеко не многие люди. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, поднятие тяжестей, недостаточное употребление питательных элементов - все это только часть причин, приводящих к сутулости. Как же распрямить плечи и научиться держать осанку без регулярных визитов к массажистам и мануальным терапевтам? Сегодня в любой аптеке можно купить корсет от сутулости. Что это за изделие и действительно ли оно способно помочь?

Разновидности корректоров осанки

Корсеты для выпрямления спины могут выглядеть по-разному. Это и изделия, напоминающие лямки рюкзака, надевающиеся на плечи, и модели, похожие на бронежилеты, и пояса для поясничного отдела. Кроме формы, отличаются корсеты от сутулости и по плотности материала, использованного для изготовления. Они могут быть мягкими, напоминающими эластичные бинты, или же, напротив, иметь жесткие вставки.

Самостоятельно можно выбрать корсет от сутулости только в том случае, если отклонение от нормы незначительно. При наличии серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата коррекция должна проводиться под наблюдением врача.

Инструкция по применению

Использовать корректор осанки очень просто - достаточно его приобрести и периодически носить. Ознакомьтесь с указаниями на упаковке для конкретной модели. Некоторые корсеты от сутулости следует надевать на голое тело (на белье), под другие же рекомендуется носить тонкие хлопчатобумажные футболки. Самое главное, чтобы вам в ортопедическом изделии было удобно. Корректор не должен натирать или доставлять дискомфорт при ношении. Если имеется регулирующая застежка, расслабьте ее до комфортного положения. Мягкие корсеты обычно незаметны, даже под достаточно тонкой одеждой, и их можно носить в любой ситуации.

Большинство моделей для коррекции легких форм сутулости следует надевать на 2-4 часа в сутки. Удобней носить корсет по 1-2 часа два раза в день. Не рекомендуется лежать в корректирующем изделии, на время сна его также следует снимать.

Как выбрать корсет для осанки?

Ортопедические изделия следует приобретать с примеркой. Любой корсет от сутулости имеет размер, основной меркой для определения которого является обхват грудной клетки. Очень хорошо, если лямки изделия регулируются. В этом случае вам не придется покупать новый корсет при условии того, что вы немного похудеете или пополнеете в процессе его использования. Обратите внимание на качество использованных материалов. Хорошо, если прилегающие к коже элементы выполнены из натуральных тканей. Что касается выбора конкретного фасона, ориентироваться стоит также на собственные ощущения.

Как изделия, используемые без рекомендации врача, наиболее распространены поясничные пояса и корсеты, состоящие из лямок, части, закрывающей позвоночник, и пояса под грудью. Померяйте для сравнения разные фасоны и решите, в каком вам комфортней. Сегодня в продаже можно встретить корсеты для осанки с магнитными вставками. Однако, несмотря на все рекламные обещания производителей, официальная медицина не подтверждает полезность и чудодейственность данного изобретения.

Корсет от сутулости: отзывы покупателей

Даже самые простые модели корректоров осанки имеют своих поклонников. Если таким изделием начинает пользоваться человек, имеющий незначительные проблемы со спиной, он, как правило, замечает улучшения. Однако не каждому корсет для исправления сутулости может помочь. Многие современные люди слишком поздно начинают заботиться о своем здоровье. Если проблема запущена, самый простой корректор не поможет исправить осанку, а окажется пустой тратой денег. Поэтому лучший способ начать борьбу с сутулостью - это консультация специалиста.

Уделите достаточное внимание и выбору изделия. Корсет от сутулости следует покупать только в специализированных магазинах или аптеках. Тщательно подбирайте размер и ориентируйтесь на собственные ощущения. Помните о том, что корректор не является панацеей. Это изделие может только помочь в обретении правильной осанки, «показать» вашей спине нужное положение. Наилучшие результаты ношение корсета дает в сочетании с массажем и гимнастикой, при условии регулярности всех этих видов коррекции.