Сдюшор цска по художественной гимнастике. Легкоатлетическо-футбольный комплекс цска. Правила и описание
Легкоатлетическо-футбольный комплекс ЦСКА - один из крупнейших многофункциональных спортивных центров Москвы. Комплекс строился для проведения спортивных соревнований в рамках летних Олимпийских игр в Москве и был открыт 17 октября 1979 года. Общая площадь объекта составляет 65 570,1 кв.м. (318 метров в длину, 190 – в ширину, 21 – в высоту). Планы зданий организованы просто, органично и рационально, что позволяет соединять огромные пространства демонстрационных залов с группами компактных обслуживающих помещений. Пропускная способность спорткомплекса в сутки составляет более 500 человек: 300 занимаются в легкоатлетическом манеже и более 200 – в футбольном.
В 2003 году здание было полностью отреставрировано. Помещение стало более просторным, хорошо проветриваемым, с высокими окнами и ощущением большого пространства над головой. Для бегунов здесь предусмотрен стандартный круг с виражами длиной 200 метров и пятью дорожками. По периметру манежа проходит отдельная дорожка для спокойного бега длиной около 333 метров. Три таких круга составляют километр – очень удобно «набегать» объёмы. Рядом восемь прямых дорожек для тренировок по спринтерскому бегу, внутренняя разминочная зона, ямы для прыжков в длину и в высоту, турники и шведская стенка. По соседству с манежем, в том же здании комплекса, расположено футбольное поле с искусственным газоном.
В КЛФК ЦСКА также есть десять различных спортивных залов – художественной гимнастики, мини-футбола, хореографии, карате, тренажерный, штанги, спортивных танцев (4 зала), а также скалодром.
В здании манежа занимаются члены сборных команд России по легкой атлетике, художественной гимнастике, карате, рукопашному бою, армспорту и горной подготовке, а также воспитанники спортивных школ ЦСКА.
В зимнее время года здесь проводятся легкоатлетические соревнования в помещениях, в частности зимний чемпионат России, «Кубок надежды» и международный турнир «Русская зима».
Каток дворец спорта ЦСКА
Расписание и цены:
с 22:00 до 01:00 ночи - 450 рублей за сеанс, 350 рублей за сеанс для студентов очной формы обучения (при предъявлении студенческого билета).
с 02:00 до 5:00 утра - 350 рублей за сеанс, 250 рублей для студентов очной формы обучения за сеанс (при предъявлении студенческого билета).
- Аренда сейфовой ячейки – бесплатно (залог 100 рублей);
- Гардероб – бесплатно;
- Звуковое поздравление – 100 рублей (работает светомузыка);
- Можно прийти со своими коньками, а можно взять пару в прокат за 150 руб./час;
- Заточка хоккейных и фигурных коньков – 200 руб. за пару;
- VIP зона с индивидуальным обслуживанием – 3000 руб./сеанс.
К вашим услугам гардероб, аренда коньков для ночного катания на катке, музыкальное сопровождение, медпункт, буфет, гардероб, удобная парковка.
Секции в КЛФК ЦСКА
На базе комплекса действуют спортивные школы и секции по разным видам спорта.
Вольная борьба
Секция доступна для детей с 5 лет. В школе есть четыре отделения: борьба вольная, борьба греко-римская, дзюдо и тхэквондо. Уже с 8 лет наши воспитанники принимают участие в соревнованиях различного уровня. В школе проводится ежегодный контроль здоровья, а также аттестация на учебные пояса и тестирование уровня физической подготовленности. Для комфортных занятий тут оборудован прекрасный тренажерный зал, душевые комнаты и просторные раздевалки, а летом организуются дополнительные спортивные сборы в лагере.
Греко-римская борьба
Для детей с 5 лет.
Дзюдо
Для детей с 5 лет.
Тхэквондо
Для детей с 5 лет.
Фехтование
В школе фехтования ЦСКА, которая успешно работает уже более тридцати лет, культивируются искусное владение тремя видами оружия: саблей, рапирой и шпагой. Тренеры подготовили прекрасных фехтовальщиков, которые неоднократно становились победителями и призерами крупнейших всероссийских и международных соревнований. На их счету медали первенств мира и Европы всех достоинств.
Бокс
СДЮШОР ЦСКА является одним из главных поставщиков талантов в сборную страны. Секция для детей с 10 лет.
Кикбоксинг
Для детей с 10 лет.
Баскетбол
Для детей с 6 лет. Сегодня СДЮШОР ЦСКА считается одной из сильнейших среди многочисленных школ баскетбола России. 80% сборной команды Москвы – выпускники СДЮШОР ЦСКА по баскетболу. Также воспитанники школы также составляют костяк сборной России.
Спортивная гимнастика
Для детей с 4 лет.
Художественная гимнастика
Для детей с 4 лет.
Легкая атлетика
Занятия проходят в удобное для ребят время, в теплое время года – на стадионе ЦСКА, зимой – в манеже, в котором есть резиновые беговые дорожки, трибуны, боксы для прыгунов в длину.
Фигурное катание
Для детей с 4 лет. На протяжении последних трех лет школа является призером смотра – конкурса среди СДЮШОР в номинации «Подготовка спортивного резерва», который проводит Федерация фигурного катания России.
Плавание
Занятия проходят в здании спортивного кмоплекса "Плавательный", условия приёма и график занятий уточняйте по телефону.
Теннис
Для детей с 6 лет. Теннисная школа ЦСКА является лучшей в стране. Это единственная система подготовки, сохранившаяся в нашей стране, аналогов которой нет.
Хоккей
Хоккейный бренд ЦСКА знают и уважают во всем мире. Выпускники армейской хоккейной школы ковали свои победы на Олимпийских играх и чемпионатах мира в составе сборной страны.
Конный спорт
Для детей с 12 лет. В Клубе отличная собственная спортивная база, где есть все необходимое для учебно-тренировочного процесса – крытый манеж, выездной плац, конкурное и тренировочное поле, раздевалка и учебный кабинет.
Бадминтон
Для детей с 6 лет. Занятия проходят на шести площадках, одновременно работают два тренера. Наставники разработали свою схему урока - первые 10 минут разминка, специальные упражнения на перемещения, имитационные упражнения сс ракетками, отработка ударов. В конце тренировки около 20 минут остается на игровую практику.
Горнолыжные спорт
Набор в группу ведется с 4 лет, основным критерием для поступления является здоровье ребенка. Воспитанники ДЮСШ специализируются только на технических видах.
Волейбол
Для детей с 6 лет. Волейбольная школа ЦСКА является преемником давних традиций знаменитой волейбольной команды ЦСКА – самой титулованной команды России и СССР.
Фигурное катание для взрослых
Приглашаем всех желающих к группы фигурного катания для взрослых, занятия до 7 раз в неделю.
Дисциплины: стретчинг, художественная гимнастика. Хореограф.
Образование, спортивные звания:
Мастер спорта по художественной гимнастике, 2000 г.
Центр гимнастики Олимпийского резерва им. Н.Г. Толкачева, 2002 г.
Владимирский государственный университет, квалификация – менеджер по специальности «менеджмент организации», диплом с отличием, 2007 г.
Обучающий семинар для тренеров по эстетической гимнастике, 2011 г.
Авторский курс пластических мастер-классов на Международном танцевальном фестивале Yang Liping в Китае, 2013 г.
Общероссийская танцевальная организация, курсы преподавателей современного танца, 2 и 3 уровень, 2013 г.
Авторский курс мастер-классов по направлению «Язык тела» на Международном фестивале искусств в Тунисе, 2017 г.
Опыт:
Тренер по гимнастике, стретчингу, хореограф - 17 лет.
Спортивные достижения, награды:
Победитель Всероссийских танцевальных турниров Общероссийской танцевальной организации, 2005 г.
Приз за лучшую хореографию на международном фестивале в Риме, 2012 г.
Команда по эстетической гимнастике «Анлер» стала победителем международного турнира Miss Valentine в Таллинне (постановка тренера), 2012 г.
Лауреат Международного танцевального фестиваля Yang Liping (Пекин-Юньнань, Китай), 2013 г.
Приз за лучший танцевальный спектакль и премия «лучшая актриса» на международном театральном фестивале в Косово, 2014 г.
Сольный пластический спектакль Dilemma отмечен как главное событие в жанре «Танец и физический театр» на Международном фестивале в Сан-Франциско (США), 2015 г.
Сольный танцевальный спектакль «Exit» отмечен специальным призом жюри Международного театрального фестиваля «Mujeres que cuentan» в г. Сантандер (Испания), 2015 г.
Приз за лучший танцевальный спектакль на международном фестивале в Висагинасе (Литва), 2016 г.
Специальный приз жюри за сольный пластический спектакль Dilemma на Международном фестивале искусств в Объединённых Арабских Эмиратах, 2016 г.
Опыт преподавательской работы более 15 лет, как с профессионалами (гимнастками, актерами, танцорами, цирковыми артистами), так и с людьми без какой-либо подготовки, а также с детьми от трех лет. Индивидуальные и групповые занятия, Мастер-классы. Постановки соревновательных программ, хореографии, спектаклей. Множество премий Международных фестивалей за лучшую хореографию и лучший спектакль. Ученики также успешно проявляют себя на соревнованиях и конкурсах. Работаю по всему миру, в настоящее время стабильно в Москве, ловите момент.
Район: Сокол, Октябрьское Поле, Полежаевская, Улица 1905 года, Третьяковская, Новокузнецкая, Зорге. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Художественная гимнастика: 4000 руб. / ч
Стретчинг: 3500 руб. / ч
Хореография: 4000 руб. / ч
Эстетическая гимнастика: 4000 руб. / ч
Организации в Москве
Спортивный комплекс гимнастический ЦСКА
Гимнастический комплекс ЦСКА – самый старый из всех спортивных объектов армейского Клуба на Ленинградском проспекте. Долгое время в этом помещении располагался личный воздушный транспорт самого Василия Сталина. После реконструкции в 1958 году здание было преобразовано в гимнастический зал.
В настоящее время Гимнастический комплекс ЦСКА – один из лучших в Москве. Зал гимнастики, общая площадь которого составляет 1 149 м2, полностью соответствует современным требованиям, оснащен необходимым оборудованием и инвентарем для проведения учебно-тренировочных занятий по основным современным гимнастическим дисциплинам: гимнастическое бревно, перекладина, мужские брусья, кольца, спортивный мостик, разновысокие брусья, гимнастический конь для прыжков, гимнастический козел и гимнастический «ковер» размером 12х12 метров.
Зал батута оснащен современными батутами, двумя секторами для мини-трампа, акробатической дорожкой, а также необходимым оборудованием и инвентарем для проведения учебно-тренировочных занятий.
Также в Гимнастическом зале функционирует два зала хореографии и шейпинга.
В настоящее время в Гимнастическом зале ЦСКА тренируются члены сборной команды России по спортивной гимнастике, команда мастеров и учащихся СДЮШОР ЦСКА по спортивной гимнастике.
Пропускная способность спортивного комплекса ЦСКА около 600 человек в день.
В течение года в комплексе проходит ряд всероссийских турниров и мастер-классов по спортивной гимнастике.
Зал гимнастики
Зал гимнастики, общая площадь которого составляет 1 149 м2, полностью соответствует современным требованиям, оснащен необходимым оборудованием и инвентарем для проведения учебно-тренировочных занятий по основным современным гимнастическим дисциплинам: гимнастическое бревно, перекладина, мужские брусья, кольца, спортивный мостик, разновысокие брусья, гимнастический конь для прыжков, гимнастический козел и гимнастический «ковер» размером 12х12 метров.
СЕКЦИИ
Гимнастика спортивная
Гимнастика спортивная - это вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках.