Средства и методы обучения игры в футбол. Методика обучения технике игры в футбол Как играть в футбол тренировка

Методы обучения и тренировки

Практические методы

Словесные методы
Описание ряда конкретных упражнений при обучении игре в футбол.

Беговые упражнения на развитие выносливости.

Список использованной литературы:

Введение.

Спортивная тренировка футболистов – сложный и целенаправленный процесс воспитания и обучения. Её основная цель – используя специфические средства и возможности, добиться максимальной подготовки от каждого игрока на основе гармонического развития личности.

Главная задача спортивной тренировки футболистов – развитие у игрока таких физических и психических качеств, которые позволят в полной мере освоить футбольные навыки. Все это – основа высокого спортивного уровня и эффективной игры.

Общевоспитательная цель спортивной тренировки заключается в том, чтобы в процессе систематической и целенаправленной работы тренера с игроками сформировать коллектив единомышленников. Параллельно с физическим совершенствованием члены этого коллектива развивают душевные и моральные качества, что положительно сказывается не только на спортивных результатах, но и в трудовом процессе, общественной жизни.

В сложном процессе спортивной тренировки есть свои закономерности, важнейшие из которых становятся принципами. Принципы, которыми мы руководствуемся в футболе, содержат комплекс общих правил, направляющих спортивную тренировку. В первую очередь это отражается на содержании, средствах и методах планирования и на организации тренировочного процесса. Последовательностью воплощения основных принципов в ходе тренировки являются качество и воспитательная эффективность занятий. Например, важно: разнообразны литренировки, проводятся ли они систематически, как возрастает нагрузка, выдерживается ли цикличность занятий. Все это заметно влияет на конечный результат подготовки.

Спортивные результаты в футболе зависят и от условий, в которых проходят тренировки. Материальная база (поля и спортивные залы, оборудование и инвентарь, методические пособия для тренеров), медицинское обеспечение, социальные условия – важные факторы, влияющие на эффективность тренировок. Это необходимо учитывать при выработке оптимальных условий занятий 1 .

1. 
   Средства обучения и тренировки.

Основным средством подготовки футболистов являются физические упражнения , которые представляют собой двигательные действия, выбранные и используемые методически правильно для реализации поставленной задачи. Комплексный характер игры в футбол обусловливает и комплексную методику тренировок, которая включает в себя тактико-техническую и физическую подготовку.

Специальная физическая подготовка спортсменов основывается на общей физической подготовке. Специальная физическая подготовка в первую очередь направлена на развитии таких качеств, как быстрота, сила, ловкость. Упражнения, применяемые в процессе физической подготовки, максимально приближены к характеру движений, свойственных футболу. Хорошая физическая подготовка создает необходимые предпосылки для выполнения тактико-технических задач во время игры.

В центре внимания технической тренировки стоит работа с мячом. Тренер может использовать различные формы тренировок. Обязательной предпосылкой для овладения элементами футбольной техники является развитие «чувства мяча». Это осуществляется благодаря различным упражнениям с мячом. Эти упражнения играют большую роль в тренировке детей и подростков. Кроме того, используются групповые тренировки с несколькими мячами; комплексные упражнения, включающие технические и тактические элементы; технические, игровые формы тренировки (бег, эстафеты и т.д.) .

Обучение футбольной технике должно осуществляться по следующим этапам:

овладение основными приемами обращения с мячом на месте и в движении в облегченных условиях и при учете основных тактических правил;

улучшение техники на большой скорости и при максимальной точности, с применением финтов;

овладение техникой с помощью комплексных упражнений и игровых форм с определенной физической нагрузкой в условиях, максимально приближенных к условиям футбольного матча.

Во время технической тренировки одинаковое внимание следует уделять развитию обеих ног. Хорошая обувь, хорошие поля и безупречные мячи во многом определяют результаты тренировок. Игроки, овладевшие основами футбольной техники, переходят к тактическим тренировкам 3 .

Количество применяемых в подготовке футболистов физических упражнений крайне велико. Многие из них существенно отличаются одно от другого как по форме, так и по содержанию. Чтобы выбрать отдельные средства из всего их многообразия, необходимо в первую очередь четко представлять специфику содержания физического упражнения.

Содержание физического упражнения составляют действия, которые определяют основные процессы, происходящие в организме в ходе выполнения упражнения. Эти процессы многогранны. Они могут рассматриваться в различных аспектах: психологическом, физиологическом, биохимическом, педагогическом и др. Таким образом, отдельное физическое упражнение оказывает комплексное влияние на организм спортсмена, позволяет решать ряд задач спортивной подготовки.

Однако мера влияния физического упражнения на различные аспекты подготовки футболистов неодинакова. Поэтому физические упражнения подбираются и используются по их преимущественному воздействию. Исходя из особенностей футбола и задач подготовки, все основные средства можно подразделить на специфические, т.е. упражнения с мячом, и неспецифические, т.е. упражнения без мяча.

Специфические упражнения, применяемые в тренировке футболистов, состоят из двух групп: соревновательные и специальные.

Соревновательные упражнения - это совокупность двигательных действий, составляющих предмет игры в футбол и выполняемых в полном соответствии с правилами состязаний по футболу. Они характеризуются комплексным проявлением основных физических качеств, использованием всей совокупности технических приемов в условиях постоянной и внезапной смены тактических ситуаций. По форме к соревновательным упражнениям относятся официальные, контрольные, товарищеские, двусторонние и другие игры, а также игры по мини-футболу.

Специальные упражнения - это двигательные действия, состоящие из элементов соревновательных упражнений и их вариантов. Предназначены они главным образом для технико-тактического совершенствования и развития специальных физических качеств.

К специальным упражнениям относятся индивидуальные и групповые упражнения с мячом (удары, остановки, ведение, взаимодействия в парах, тройках т.д.), а также игровые упражнения (различные “квадраты”, держание мяча и т.д.).Преимущество специальных упражнений заключается в том, что они дают возможность дозировать воздействие более целенаправленно и эффективно, чем соревновательные.

Неспецифические упражнения включают в себя две группы: общеподготовительные и специальноподготовительные.

Общеподготовительные упражнения - это двигательные действия являющиеся преимущественно средством общей подготовки футболиста. С их помощью решают задачи всестороннего физического воспитания, избирательного воздействия на развитие основных физических качеств, улучшения координационных способностей, двигательных навыков и умений.

Общеподготовительные упражнения можно использовать и как средство активного отдыха и восстановления. Наконец, общеподготовительные упражнения способствуют сохранению достаточно высокой физической и психической работоспособности, если объективные условия (климатические факторы, травмы и т.д.) не дают возможности использовать специальные средства.

Соответствующие упражнения подбирают из различных видов спорта, спортивных и подвижных игр и дополняют общеразвивающими.

Специальноподготовительные упражнения - это двигательные действия, которые имеют существенное сходство со специальными упражнениями по форме, структуре и характеру проявления физических и психических качеств.

Методы обучения и тренировки

Действенность любого педагогического средства зависит во многом от метода его применения. Метод - способ достижения поставленной цели, определенным образом упорядоченная деятельность.

Основные методы спортивной тренировки можно разделить на три группы: практические, словесные и наглядные .

В тренировочных занятиях эти методы применяют в основном в комплексе, хотя иногда в зависимости от конкретных условий тем или иным методам отдается предпочтение.

Выбор метода определяется возрастом, подготовленностью, квалификацией футболистов, задачей, изучаемым материалом, применяемыми средствами, условиями занятий, профессиональной подготовленностью самого тренера и другими факторами.

Практические методы

Практические методы спортивной тренировки, основанные на двигательной деятельности спортсмена, подразделяются на методы упражнений, игровой и соревновательный методы.

При использовании методов упражнений деятельность занимающихся организуется и регулируется с достаточно полной регламентацией, которая обеспечивает оптимальные условия для усвоения двигательных навыков и гарантирует точно направленное воздействие на развитие физических качеств, способностей.

Методы упражнений имеют несколько вариантов, применение которых зависит от ряда аспектов. В процессе разучивания двигательных действий выделяют два основных методических подхода: разучивание действий в целостном и расчлененном виде. Метод целостного упражнения применяют при изучении, как простейших двигательных действий, так и сложных, которые нельзя расчленить без существенного искажения их характеристик.

Метод расчлененного упражнения предполагает разучивание отдельных относительно самостоятельных частей элементов, фаз изолированно, и лишь после определенного усвоения они соединяются в целостное действие.

Сопряженный метод используется в процессе совершенствования в технике, тактике с параллельным развитием физических качеств. При выполнении технико-тактических действий применяют различного рода отягощения (пояса, жилеты, утяжеленную обувь, мячи и т.д.) строго определенного веса, не искажающие технику движений.

Иную основу имеет метод избирательных воздействий . Характерная черта этого метода - преимущественная направленность воздействий на те или иные функциональные свойства организма, что достигается посредством специальных упражнений, которые нередко могут иметь относительно локальный характер (например, упражнения с отягощениями, направленные на развитие отдельных мышечных групп, старты из различных исходных положений, направленные на развитие стартового ускорения, и т.д.).

Кроме того, при специальной организации упражнений (учет координационной сложности, оптимальные паузы отдыха, рациональное количество повторений и т.д.) данный метод может быть направлен на избирательное совершенствование техники футбола, его тактики или технико-тактических действий,

Следующая большая группа методов основана на различных способах регламентации режима нагрузки и отдыха.

Равномерный метод характеризуется непрерывным выполнением физических упражнений в течение относительно длительного времени с постоянной интенсивностью (как правило, невысокой), темпом, величиной усилия (например, кроссы, плавание, ведение мяча и т.д.). Тренирующее воздействие равномерного метода на организм обеспечивается в период работы. Увеличение нагрузки достигается за счет повышения длительности или интенсивности выполнения упражнения.

Переменный метод определяется направленным изменением воздействующих факторов по ходу выполнения упражнения. Это достигается за счет варьирования нагрузки в ходе непрерывного упражнения путем изменения скорости передвижения, темпа, величины усилий, амплитуды движений, изменения техники и т.п.

Тренирующее воздействие переменного метода на организм обеспечивается в период работы. Одним из преимуществ переменного метода по сравнению с равномерным является то, что при его использовании во многом устраняется монотонность в работе.

Повторный метод заключается в многократном выполнении упражнений с определенными интервалами отдыха, длительность упражнения, интенсивность нагрузки, продолжительность отдыха, количество повторений зависят от решаемых задач.

Тренирующее воздействие повторного метода обеспечивается как в процессе выполнения отдельного упражнения, так и суммированием эффекта от всех повторений. К преимуществам данного метода можно отнести возможность четкой организации занимающихся, достаточно точной регламентации нагрузки, своевременного исправления ошибок.

Интервальный метод характеризуется многократным серийным повторением упражнений через определенные интервалы отдыха между повторениями и между сериями повторений. Причем как нагрузку, так и паузы отдыха можно изменять в различных отношениях. Это существенно расширяет возможность целенаправленного воздействия на различные функции организма (при развитии физических качеств) и на динамику усвоения технико-тактических навыков или на параллельное сопряженное совершенствование этих важных компонентов футбола. Тренирующим воздействием обладают не только (и не столько) сами упражнения, но и интервалы отдыха.

Применение интервального метода требует, однако, осторожности и строгого контроля за компонентами нагрузки. Несоответствия их содержания и структуры часто приводит к перенапряжению и переутомлению.

В последние годы разработаны специальные методические формы, предназначенные для комплексного использования физических упражнений, которые получили название круговой тренировки.

Круговая тренировка - это организационно-методическая форма занятий, основу которой составляет серийное (непрерывное и с интервалами) повторение упражнений, подобранных и объединенных в комплексе, которые выполняются в порядке последовательной смены “станций” по замкнутому контуру.

Большинство упражнений носит локальный характер, т.е. воздействует на определенную мышечную группу, на определенное физическое качество. В форме круговой тренировки совершенствуются также и отдельные технико-тактические навыки.

Ценной чертой круговой тренировки является возможность строго индивидуальной дозировки нагрузки.

Игровой метод представляет собой двигательную деятельность игрового характера, определенным образом упорядоченную (замысел, план игры, правила и т.д.). В игровом методе могут быть использованы различные физические упражнения: бег, прыжки, метания, акробатические упражнения, технико-тактические и другие упражнения, выполняемые в форме подвижных игр, эстафет и специальных игр с мячом.

Один из недостатков игрового метода - ограниченные возможности дозировки нагрузки, так как многообразие способов достижения цели, постоянное изменение ситуаций, динамичность действий не позволяют точно регулировать нагрузку, как по направленности, так и по степени воздействия.

Соревновательный метод основан на сопоставлении сил в условиях упорядоченного (в соответствии с правилами) соперничества, борьбы за первенство или возможно более высокого достижения в соревнованиях и играх различного ранга.

Особенности этого метода (официальное определение победителей, награды за достигнутые результаты, признание общественной значимости достижений и т.д.) создают особый эмоциональный и физиологический фон, который усиливает воздействие физических упражнений и способствует максимальному проявлению функциональных возможностей организма.

Однако соперничество и связанные с ним межличностные отношения в ходе борьбы могут содействовать формированию у футболистов не только положительных, но и отрицательных нравственных качеств (эгоизм, тщеславие и т.д.). Кроме того, соревновательный метод предоставляет относительно ограниченные возможности для дозировки нагрузки и для непосредственного руководства деятельностью футболистов.

Словесные методы

Практически все стороны деятельности тренера связаны с использованием слова. С помощью методов использования слова сообщаются теоретические сведения, ставятся конкретные задачи, формируется отношение к выполнению тренировочных заданий, анализируются и оцениваются результаты. Методы использования слова позволяют тренеру направлять поведение занимающихся, воспитывать нравственные, волевые и другие качества личности. В то же время “словесные” методы играют важную роль в осмысливании, самооценке и саморегуляции действий самих футболистов.

Методы обеспечения наглядности

Данный комплекс методов применяется для создания зрительных, двигательных и других ощущений и восприятий об изучаемых упражнениях в процессе технической, тактической, физической подготовки. Их условно можно разделить на две группы: методы непосредственной наглядности и методы опосредованной наглядности.

К первым относятся различные формы методически организованного показа самих упражнений (в целом или по частям, замедленно или в обычном темпе и т.д.).

Методы опосредованной наглядности являются вспомогательными средствами демонстрации и служат формированию предварительных представлений о двигательных действиях, правилах и условиях их выполнения, а также для уточнения и углубления представлений, полученных путем непосредственных восприятий.

Описание ряда конкретных упражнений при обучении игре в футбол.

• Упражнения для укрепления мышц стопы

1. Ноги врозь, ступни параллельно, руки положите на пояс. Сводя колени, ставьте ступни на внутренний край. Разводя колени, ставьте ступни на наружный край. Повторите такие движения 16- 32 раза.

2. Ноги врозь, руки на поясе. Поднимитесь на носки, а затем "перекатитесь" на пятки, поднимая носки вверх.

3. Встаньте прямо. Правую ногу поставьте на носок и слегка согните в колене. Выполняйте круговые движения правой ногой, затем ноги поменяйте и то же проделайте левой ногой.

4. Сядьте на пол, ноги выпрямите. Обопритесь руками сзади о пол. Приподнимите ноги над полом и выполните круговые движения ступнями. Сделайте 17-20 кругов в каждую сторону.

5. Сидя, сводите и разводите пальцы ног. Упражнение можно усложнить: пальцами ног захватывайте мелкие предметы с пола и переносите их на другое место.

6. Встаньте прямо. Согните и разогните ступню, расслабьтесь. Повторите 18-20 раз каждой ногой.

7. Встаньте прямо, правую ногу отведите назад на носок. Подтягивайте правую ногу к левой, напрягая мышцы бедра и поясницы. Выполните то же другой ногой, а всего по 8-12 раз.

8. Походите по комнате на носках, полуприседая.

9. Ходите по комнате на носках, пятках, на внутренней и наружной сторонах стопы.

10. Ходите по бревну в течение нескольких минут.

11. Бегайте босиком по траве, воде и, если позволяет вам здоровье, по снегу.

• 
  Упражнения для укрепления икроножных мышц

Двуглавая икроножная мышца находится на задней поверхности нижней части ноги и формирует верх мышцы. При хорошем рельефе обе её головки чётко разделены. Камбаловидная мышца немного шире икроножной, и располагается прямо под ней. Обе мышцы участвуют в работе голеностопа. Внизу они сливаются в одно ахиллово сухожилие, которое прикреплено к пяточной кости. Икроножная мышца сгибает стопу и участвует в сгибании ноги в коленном суставе.

Во время тренировки икроножных мышц возможны различные ситуации, в которых мышцы можно травмировать. Необходимо знать несколько правил и соблюдать их, чтобы ваши занятия шли на пользу, а не на вред.

1. Для обеспечения травмобезопасности и максимальной нагрузки икр, выполняйте упражнение медленно или с умеренной скоростью.

2. Все упражнения необходимо выполнять не постоянно, а только в случаях полного восстановления работоспособности мышц (работа над икроножными мышцами 2 раза в неделю).

3. Принципиально важна относительно небольшая амплитуда упражнения. Данное движение развивает силу и "массу" икр именно при сокращенной амплитуде.

4. Обязательно задерживайте дыхание в позитивной фазе движения и старайтесь максимально сфокусироваться на ощущениях в икрах. Выдыхайте в негативной фазе, контролируя движение.

Упражнения:

1. Высоко поднимитесь на цыпочки и идите вперед маленькими шагами, почти не сгибая ног в коленях. Сделайте 50-80 шагов.

2. Встаньте прямо, пятки вместе, носки врозь. На "раз" поднимитесь на носки, на "два" немного присядьте, колени разведите, на "три" еще выше поднимитесь на носки, на "четыре" опуститесь на всю ступню. Повторите 20-30 раз, время от времени расслабляя мышцы ног.

3. Если у вас есть настоящий велосипед, старайтесь как можно больше ездить на нем, ваши икры приобретут прекрасную форму. Если же велосипеда нет, попросите кого-нибудь из родных помочь вам. Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища ладонями вниз. Поднимите ноги вверх, согнув их в коленях. Ваш помощник встает лицом к вам и упирается ладонями в ваши подошвы. Теперь делайте движения, как при езде на велосипеде, а ваш помощник должен создавать вам сопротивление.

4. Ноги вместе, слегка согнуты в коленях, руки положите на колени. Выполняйте вращательные движения ногами вправо, затем то же в левую сторону, по 16 раз в каждую.

5. Лягте на коврик на спину, руки заложите за голову, ноги вытяните. Медленно согните ноги в коленях, подтяните их к животу. Выпрямите ноги, подержите их несколько секунд под прямым углом к туловищу, плавно опустите. Повторите 6-8 раз.

6. Лягте на живот, положите лицо на руки, ноги вытяните. Медленно согните ноги в коленях так, чтобы коснуться ступнями ягодиц, а затем медленно выпрямите. Это же упражнение можно выполнять под музыку попеременно то правой, то левой ногой, а то и обеими сразу.

7. Опуститесь на корточки, положив ладони на пол. Выпрямитесь, встаньте на полные ступни. Не сгибая ног, наклонитесь вперед, стараясь коснуться руками пальцев ног. Выпрямитесь.

8. Встаньте прямо, положите руки на пояс, распрямите плечи. Медленно отведите в сторону левую ногу и постойте в такой позе, не напрягаясь, секунд 10-15. Это упражнение можно усложнить, приставляя ступню отставленной ноги к колену опорной и плавно поднимая руки в стороны и вверх.

9. Встаньте прямо, руки на поясе. Выполняйте прыжки на носках на месте и с продвижением вперед, назад, в стороны. Повторите прыжки 100 раз.

10. Лягте на бок, обопритесь на руку. Стопу правой ноги притяните к левому бедру. Левую ногу вытяните, поднимите как можно выше, подержите и медленно опустите.

Затем поменяйте стороны. Повторите 10 раз каждой ногой .

• 
  Упражнения преимущественно для рук и плечевого пояса.

1. Руки в стороны. Пружинящее отведение рук назад (голову и руки не опускать).

2. Руки вперед. Пружинящим движением скрещивать вытянутые руки на груди и разводить их в стороны.

3. Руки вперед, ладонями вниз. Руки скрещены и несколько опущены. Качание вверх-назад с подниманием па носках. Возвращение в исходное положение. Тоже, сидя с разведенными ногами.

4. Рывки локтями назад с разгибанием рук на каждый четвертый счет.

5. Ноги врозь. Расслабленные попеременные качания рук в сторону с поворотом корпуса (руку заносить несколько выше плеча).

6. Ноги врозь, туловище наклонено вперед под прямым углом, руки в стороны. Вращение туловища рывком вправо и влево.

7. Ноги врозь, туловище наклонено под прямым углом, руки в стороны, пальцы сжаты в кулаки. Повороты туловища рывком вправо и влево.

8. Правая рука вытянута вверх, левая отведена назад. Попеременное качание рук с переменой их положения.

9. Выпад вперед, руки подняты вверх:

а) сгибание туловища вперед, качание рук назад (руки направлены вертикально вверх);

б) прогибание туловища назад, качание рук вперед-вверх.

10. Вдвоем, «парное качание». Наклонив туловище вперед и положив ладони на плечи партнера, пружинящее качание туловища вниз-вверх.

11. Руки вверх, пальцы сцеплены, ладони повернуты вверх. Партнер накладывает правую руку между лопатками упражняющегося, а левой, взявшись за его сцепленные кисти, помогает ему проделать пружинящие движения назад и вперед».

12. Ноги врозь, руки вытянуты, кисти с переплетенными пальцами прижаты к седалищу. Партнер оттягивает руки упражняющегося назад-вверх пружинящим движением; выгибание туловища назад.

13. Упор лежа сзади с согнутыми коленями. Перемещение тяжести тела по направлению к ногам, раскачиваясь.

14. Руки в стороны, пальцы сжаты в кулак. Вращение рук в плечевых суставах.

15. Упражнение на расслабление. Руки свободно подняты вверх. Свободно опустить руки вниз.

16. «Мельница». Ноги врозь, правая рука над головой. Кружение обеих рук, вперед и назад. Качать медленно, с постепенным ускорением темпа. Дыхание свободное.

17. Напряженное движение двумя локтями. Руки вперед, согнутые в локтях, кулаки сжаты. Движение назад-вниз двумя локтями одновременно, пауза после каждого движения.

18. Толчки руками прямо-вперед. Ноги врозь, кисти сжаты в кулак. Попеременные толчки правой и левой рукой с подачей соответствующего плеча вперед. Смотреть вперед.

19. Прямой удар. Стойка боксера. Попеременные удары правой и левой рукой.

20. «Удар назад через плечо». Руки вперед, кулаки прижаты к плечам. Толчок обоими кулаками возможно дальше назад, до полного вытягивания рук (колени остаются выпрямленными, туловище слегка прогибается назад) .

• 
  Упражнения преимущественно для шеи и спины.

1. Опускание головы вперед и назад (прежде чем начать упражнение, надо вытянуть шею). Сгибание вперед происходит главным образом в верхней, а назад - в нижнем части шеи, подбородок напряжен.

2. Руки на поясе. Отведение головы в сторону.

3. Кружение головы с возможно большей амплитудой движения.

4. Лежа на спине, руки над головой (тыльной частью касаются пола), согнуть ноги. В таком положении - сгибание шеи вперед.

5. Лежа на спине, руки на лбу. Сгибание шеи вперед с сопротивлением ладоней.

6. Лежа на животе, руки на голове, локти на полу. Сгибание шеи назад с сопротивлением ладоней.

7. Ноги врозь, туловище под прямым углом, руки на голове. Сгибание и разгибание туловища.

8. Ноги врозь, руки над головой:

а) сгибание туловища с качанием рук между ногами;

б) переход в положение с согнутым туловищем под прямым углом, руки в стороны.

9. Туловище согнуто под прямым углом, руки над головой. Сгибание туловища с качанием рук вниз-назад.

10. Лежа на животе, руки над головой. Прогибание туловища .

• 
  Упражнения преимущественно для мышц живота.

1. Упор лежа лицом вниз. Плавное сгибание и разгибание рук. То же с подниманием ноги назад.

2. Упор лежа лицом вниз. Опустить туловище и быстро выпрямить руки.

3. Упор лежа лицом вниз, руки раздвинуты несколько шире плеч. Опустить туловище, задержать у пола и быстро вытянуть руки.

4. Упор лежа лицом вниз, упираясь в пол кончиками пальцев. Сгибание и разгибание рук.

5. Упор лежа с разведенными ногами (таз поднят), Ладонь-на ладони. Сгибание и разгибание рук.

6. То же, ноги вместе.

7. Упор лежа лицом вниз. Отталкивание руками и хлопок в ладоши.

8. Упор лежа лицом вниз. Отталкивание от пола одновременно руками и ногами.

9. Упор, присев. Выпрямить тело в положение упора лежа. Передвиганием рук к ступням перейти в прежнее положении.

10. Высокий мост. Лежа на спине, ноги слегка раздвинуты, руки прижаты к ушам. Выгнуть туловище «мостом».

11. Упор лежа. Попеременное выбрасывание ног вперед и назад подпрыгиванием.

12. Подпрыгивание из упора лежа с сомкнутыми ногами в упор лежа с разведенными ногами.

13. Подпрыгивание из упора присев в упор лежа, посредством передвигания рук вперед и назад (прыжки на руках).

14. Упор лежа лицом вниз. Передвижение ног на носках по кругу влево и вправо.

15. Упор лежа лицом вниз. Передвижение рук по кругу влево и вправо.

16. Упор лежа лицом вниз. Одновременное поднимание разноименной ноги и руки быстрым и медленным темпом с последующим пружинящим раскачиванием.

17. Упор лежа, подняв таз повыше. Опустить таз до самого пола и возвратиться в исходное положение.

18. Лежа на спине - подымание обеих ног над головой до касания пола носками. Возвращение в исходное положение.

19. Лежа на спине, руки на затылке, колени слегка согнуты: а) переход в положение сидя; б) выпрямление спины; в) вытягивание ног и опускание туловища в положение лежа на спине.

20. Упор на коленях. Попеременный поворот туловища влево и вправо передвижением в соответствующую сторону правой и левой руки попеременно.

21. Быстрое движение бедрами вправо и влево с расслабленным туловищем и свободно свисающими руками.

22. Пальцы сжаты в кулаки, правый кулак подтянут под плечо. Сгибание туловища в правую сторону рывком, толчок кулаком вниз, быстрое подтягивание левого кулака под плечо.

23. Руки над головой, пальцы сцеплены. Быстрое качание туловища вправо и влево.

24. Ноги врозь. Пружинящее сгибание туловища влево со скольжением левой ладони по голени.

25. Ноги врозь, правая рука на поясе. Качание туловища вправо со сгибанием левого колена и качанием левой руки через сторону вверх.

26. Лежа па правом боку, левая ступня впереди правой, руки сложены над головой.

Боковое поднимание и опускание туловища с помощью партнера.

27. Ноги врозь, туловище наклонено вперед, руки перед грудью, кулаки сжаты:

а) медленное вращение туловища влево;

б) быстрое вращение туловища вправо рывком с сильным отведением правого локтя назад.

28. Стоя на правом колене, руки в стороны. Вращение туловища влево и вправо с одновременным сгибанием назад до касания рукой носка.

29. Ноги врозь, руки над головой. Вращение туловища со сгибанием влево и выбрасыванием левой руки назад. Правая рука касается пальцами пола впереди левой ноги.

30. Ноги слегка разведены. Кружение головы, постепенный переход к кружению сначала в верхней грудной части туловища, затем всего туловища до бедер (руки висят свободно вниз или раскачиваются вместе с туловищем) .

• 
  Упражнения преимущественно для ног.

1. Присев на всей ступне, руки вперед. Раскачивание, слегка сгибая и разгибая ноги в коленях.

2. Подтягивание колена к груди с помощью рук.

3. Ноги врозь, руки за головой. Пружинящее сгибание туловища, ноги прямые (с каждым разом нагибать туловище все ниже).

4. Ноги врозь, руки захватывают ступни. Пружинящее сгибание туловища вперед при помощи рук, ноги прямые.

5. Ноги врозь, руки над головой. Пружинящее сгибание туловища вперед до касания пола пальцами рук, пронося их между ногами возможно дальше.

6. «Дровосек». Ноги врозь, руки вытянуты над головой. Нагнуть туловище вперед со взмахом рук вперед-назад, ноги прямые.

7. Широко расставить ноги, наклонить и повернуть туловище вправо, захватив обеими руками и правую голень. Раскачивание туловища вниз и скольжение обеих ладоней вниз до голеностопного сустава.

8. Широко расставить ноги и наклонить туловище вперед, касаясь пальцами пола. Вращение туловища вправо и влево так, чтобы пальцы описывали полукруг на полу.

9. Расставить ноги возможно шире, упираясь руками в пол. Раскачивание туловища с помощью сгибания и разгибания рук.

10. Сидя с прямыми ногами. Наклон туловища вперед до захвата руками носков.

11. Сидя с прямыми ногами, захватить носки. Приподымание пяток с пола.

12. Сидя с широко разведенными ногами, захватить обеими рукам одну ступню. Раскачивание туловища в сторону-вперед

13. Упор присев, поставить ладони на пол возле носков. Разгибание колен до полного выпрямления их, не отрывая ладоней от пола.

14. Согнуть правую ногу, захватив носок обеими руками. Из этого положения выпрямлять ногу.

15. Лежа на спине, согнуть правую ногу и захватить носок правой рукой. Выпрямлять правую ногу при помощи левой руки, нажимающей на колено.

16. Полуприсед, на всей ступне, ноги врозь, руки вперед. Пружинящее раскачивание.

17. Сгибание ноги с захватом ступни одной или обеими руками. Пружинящее подтягивание ноги назад-вверх.

18. Левая рука за головой. Правая руга захватывает носок правой, согнутой вперед, ноги. Выбрасывание ступни в сторону-назад-вверх.

19. Лежа на животе, согнуть колени с захватом ступней руками. Пружинящее приподнимание колен с пола .

• 
  Прыжки.

1. Прыжки с места в длину на одной и двух ногах.

2. Прыжки с разбега в длину. Тройной прыжок.

3. Прыжки с места в высоту, доставая подвешенный мяч головой, ногой, рукой.

4. Прыжки с разбега в высоту, доставая подвешенный мяч головой, ногой, рукой.

5. Прыжки с поворотом в воздухе на 180 - 360°.

6. Прыжки в круги, обозначенные скакалками:

а) простые,

б) скрестные.

7. Игра «чехарда» .

• 
  Упражнения с набивным мячом.

1. Броски набивного мяча вверх и ловля его обеими руками.

2. То же + ловля мяча двумя руками, не допуская касания мячом туловища.

3. Броски набивного мяча вверх и ловля одном рукой (левой, правой).

4. Броски вверх из-за головы и ловля.

5. Толчок вверх от груди двумя руками и ловля.

6. То же, одной рукой.

7. Бросок вверх и ловля в прыжке.

8. Бросок из-за спины вверх и ловля.

9. Передача набивного мяча из одной руки в другую вокруг туловища. Когда мяч впереди - нагибание, когда сзади - прогибание.

10. Набивной мяч над головой. Бросок вперед партнеру, не отрывая ног от пола.

11. Набивной мяч перед грудью. Толчком от груди, переслать его партнеру.

12. Бросок назад. Высоко поднять мяч, нагибаясь вперед, и резким выпрямлением, не сгибая рук, бросить назад.

13. Стоя спиной к партнеру, ноги врозь, бросить набивной мяч между ног назад.

14. Сидя, поднять набивной мяч возможно выше. Круговые движения корпусом, не отрывая ног от пола.

15. Бросок набивного мяча через расставленные ноги так, чтобы он перелетел через голову вперед. После этого, не сходя с места, поймать его.

16. Упражнение вдвоем. Отнимание мяча друг у друга в борьбе .

• 
  Бег.

1. Бег на месте с высоким подниманием колен.

2. Бег на месте, на носках.

3. Бег спиной вперед. То же, на носках.

4. Бег с поворотами налево, направо, кругом.

5. Бег с имитацией финтов.

6. Бег длинными, стелющимися шагами.

7. Бег частыми шагами.

8. Бег с перешагиванием через малые препятствия (гимнастическая скамья).

9. Бег на полусогнутых ногах.

10. Бег со спуртами (рывками).

11. Бег зигзагами, дугами, по кругу, восьмерке.

12. Бег из старта лежа.

13. Бег с переменой направления под углом от 50 до 180°.

14. Кросс на дистанцию от 1000 до 5000 м .

Беговые упражнения на развитие выносливости.

Эти упражнения необходимо выполнять в парах для повышения мастерства в поединках.

Быстрый бег, элементы соревнования с партнёром.

Сооружаются две параллельно расположенные беговые дорожки, которые разбиваются на следующие дистанции: 5м от начала дорожки предназначены для бега трусцой, следующие 20 метров для быстрого бега, последние 15-20 метров для уменьшения скорости.

Спринт - бег трусцой - спринт

Все игроки начинают старт с бега трусцой, на отметке в 10 м по сигналу тренера переходят на спринт. После чего возвращаются к старту для повторения. Дистанция спринта чередуется 15, 7 и 10 м.

Спринт с изменением направления.

Через 10-15 минут Буга трусцой игроки переходят к спринту, изменяя направления движения в разные стороны.

Спринт из различных позиций.

Спринтерский забег на расстояние 12 м, совершается из различных позиций: из положения сидя, лёжа.

Толкание

Два игрока с прижатыми руками и слегка расставленными врозь ногами стоят боком друг к другу. По сигналу они начинают толкать друг друга и кто первый сойдёт с места проигрывает.

Выталкивание

Игроки бегут рядом и пытаются за счёт выталкивания вытеснить соперника с беговой дорожке .

• 
  Прыжки со скакалкой.

Упражнения со скакалкой хорошо укрепляют мышцы всего тела, особенно ног, повышают состояние общей тренированности и выносливости. Веревка для скакалки должна быть толщиной в палец и длиной 2-2,5 м. Концы скакалки обматывают тонким шпагатом для того, чтобы они не расплетались.

При прыжках скакалка вращается главным образом за счет кистей, меньше за счет движений локтевого сустава.

Большое значение при упражнениях имеет правильная осанка. Нельзя сгибаться, опускать голову.

Упражнения со скакалкой должны быть включены в большинство проводимых уроков. Кроме того, скакалка может служить прекрасным средством для ежедневной индивидуальной зарядки. Обучение прыжкам со скакалкой начинается с выработки правильного, ритмичного ее вращения. Для первых занятий продолжительность непрерывного выполнения упражнений - не более 1 минуты. Каждые 2 - 3 замятия прибавляется по 1/2 минуты с тем, чтобы дойти до 5-минутного беспрерывного выполнения при 115 - 120 вращениях скакалки в минуту.

После упражнений со скакалкой надо обязательно пробежать метров 70 - 100 в размеренном, медленно снижающемся темпе, переходящем в ходьбу.

Примерные упражнения со скакалкой:

1. Прыжки одновременно с обеих ног. Упражняющийся стоит на носках, ноги выпрямлены; при прыжках колени не сгибаются и все движение производится за счет голеностопных суставов; скакалка идет сзади вперед. Прыжки вперед или на месте.

2. То же упражнение, но скакалка идет спереди назад.

3. То же упражнение, но скакалка идет с левой стороны на правую (или наоборот). Прыжки в этом случае производятся боком, но обе ноги переходят через скакалку одновременно.

4. Прыжки с обеих ног: ноги в момент перепрыгивания сгибаются в коленях назад до прямого угла.

5. То же упражнение, но ноги подтягиваются вперед до горизонтального положения бедра.

6. При прыжке упражняющийся делает в воздухе поворот на четверть или даже на полкруга.

7. Прыжки на одной ноге: упражняющийся сгибает одну ногу либо назад, либо вперед и, стоя на носке выпрямленной другой ноги, начинает прыжки, причем может вращать скакалку либо спереди-назад, либо сзади-наперед.

8. Прыжки на одной ноге с попеременным чередованием ног на каждой ноге делать по два, три, четыре прыжка, затем переходить на другую ногу.

9. Прыжки на обеих ногах, причем ноги переходят через скакалку последовательно: одну ногу выставляют на шаг вперед (обе ноги выпрямлены и стоят на носках); скакалка проходит сзади вперед, либо спереди назад. Ноги последовательно переступают через скакалку.

10. Прыжки с попеременным выставлением ноги по диагонали вперед-влево и вперед-вправо (ноги выставляют не более, чем на ступню).

11. Тоже упражнение, но ноги делают широкие шаги.

12. Два оборота скакалки за один прыжок.

13. Ноги стоят в боксерской стойке, при прыжке в воздухе ноги меняются местами.

14. Бег на месте со скакалкой. То же с высоким подниманием колен.

15. Бег спиной вперед, скакалка идет сверху к пяткам.

16. Бег со скакалкой:

а) частыми мелкими шагами,

6) длинными стелющимися шагами,

в) по зигзагообразным и дугообразным направлениям.

17. Прыжки в приседе, с укороченной скакалкой.

18. Прыжки на одной ноге с «междускоками». В момент, когда скакалка проходит над головой, производится прыжок с меньшей энергией, нежели при прыжке через скакалку.

19. Сочетания прыжков в различных комбинациях, например: четыре прыжка на левой ноге, четыре прыжка на правой, четыре прыжка на двух ногах, четыре прыжка с переменой ног в воздухе.

20. Прыжки со скакалкой через препятствия, набивной мяч .

• 
  Упражнения, способствующие выработке сильного удара.

1. Левое колено поднято вверх, руки за головой. Поднимание колена до касания с грудью, туловище не сгибать.

2. Поднимание колена с сопротивлением одной или обеих рук.

3. Руки па поясе или за головой, или в стороны. Поднимание колена вверх с последующим выпрямлением ноги, держа носок вытянутым или взятым на себя и стараясь не опускать колена.

4. Сидя с прямыми ногами, положить ладони на пол, приподняв пятки от пола. Попеременное пружинящее приподнимание вытянутых ног. То же-кружение ног в противоположных направлениях.

5. Руки за головой, одна нога поднята горизонтально. Кружение ноги по направлению движения часовой стрелки, а затем в обратном направлении.

6. Руки вперед, одна нога поднята горизонтально. Пружинящее поднимание ноги вверх до соприкасания с рукой. Туловище не сгибать.

7. Лежа на спине. Сгибание колен до прикосновения к груди и выпрямление их.

8. Лежа на спине, руки за головой, поднять ноги над полом. Движение ног, подражающее езде на велосипеде.

9. Упор лежа лицом вверх. Поднимание и опускание согнутой в колене ноги. То же, но после поднимания разгибание ноги вперед и опускание прямой.

10. Присед с упором, правая нога выставлена назад. Поднимание ноги назад-вверх .

• 
  Упражнения по повышению скорости бега.

I) Бег с подскоками. Подскоки повторяются на каждом третьем шаге.

1. вариант: при каждом касании пола следует энергично отталкиваться вверх с махом согнутой в колене ноги.

2. вариант: Попеременный подъём на возвышение то с одной, то с другой ноги. Например, на стул.

II Бег на месте с упором руками в стену. Надо следить за правильным положением туловища, чтобы опорная нога находилась с ним на одной линии.

III Попеременные прыжки на скамейку или на ступеньку со сменой ног. Опираясь одной ногой на скамейку, энергично выпрямить согнутое колено и выпрыгнуть вверх. Опускаясь, поменять положение ног так, чтобы толчковая нога стала опорной и наоборот.

IV Прыжок вниз с последующим выпрыгиванием вверх. Спрыгнув с возвышения высотой 80-100 см, сразу же, оттолкнувшись от опоры, выпрыгнуть вверх не ту же высоту. Упражнение следует выполнять используя ряд препятствий, расположенных на некотором расстоянии друг от друга.

V Старт с наклоном корпуса вперёд. Не сгибая колен, медленно наклонятся вперёд так, чтобы туловище и ноги находились на одной линии. Когда наклон достигнет 30 градусов по отношению к земле, начните бег. Ноги должны толкать тело вперёд, а не следовать за телом.

VI Старт быстрого бега на месте. Бег на месте должен быть очень интенсивным - с высоко поднятыми коленями. После десяти минут такого упражнения нужно выдвинуть бёдра и продолжать бег на расстоянии 25-30 м, стараясь сохранить начальную скорость. Бег с ограничением нагрузки. На пути бегущего спортсмена на земле укладывают палочки или скакалки на расстоянии примерно 120 см друг от друга. Футболист должен быстро пробегать дистанцию, не касаясь препятствия. Постепенно увеличивая расстояние между препятствиями и увеличивая ширину шага .

• < Назад
• Вперёд >

You have no rights to post comments

Когда приближается очередной чемпионат по футболу, девушки с грустью думают о том, что их мужчины на месяц выпадут из привычной жизни: будут сидеть перед телевизором дома или в клубе со своими друзьями, орать не своим голосом после каждого гола и обсуждать эти непонятные ауты, фолы и офсайды.

Конечно, можно во время чемпионата заниматься домашним хозяйством, гулять с подружками и обижаться на любимого из-за того, что он про вас забыл. А может, нужно перестать дуться и заинтересоваться футболом? И даже пойти вместе с возлюбленным на стадион, чтобы воочию посмотреть на игру?

Разделите футбольное увлечение любимого — и он наверняка это оценит!

Что нужно знать о футболе?

Да, футбол стоит того, чтобы разбираться в нем! Футбол – это не просто вид спорта, это искусство, это целая религия и философия. Он способен подарить незабываемые эмоции, невероятный драйв и чувство единства с целым стадионом. Чтобы разобраться, в чем смысл беготни двадцати двух потных мужчин за одним мячиком, нужно выучить основные правила игры, о которых мы поговорим позже. А пока следует запомнить несколько правил поведения во время матча. Итак, что нужно сделать?

• Заранее узнать у любимого, за какую команду он болеет, а затем с помощью интернета навести справки. Запомнить, в какой форме играет команда, имена основных игроков и тренера. В каждой команде есть своя «звезда», самый лучший и любимый всеми болельщиками игрок. Удели внимание его спортивной карьере. А если он окажется еще и красавчиком, тебе будет приятно наблюдать за ним во время матча. Не стесняйся спросить у любимого его мнение о каждом из игроков – он с удовольствием расскажет все, что знает, и оценит твое внимание к футболу.
• Если твой мужчина уходит смотреть игру на стадион или в спортклуб – попросись вместе с ним. Перед началом матча узнай сама (или уточни у любимого), с кем играет ваша команда и какое место в турнире она занимает, а также место в турнире ее противника. Узнай, куда передвинется ваша команда в случае поражения, победы или ничьей. Во время матча не следует задавать вопросы типа «А где наши ворота?», «А кто побеждает?», «А почему свистит судья?» Они будут только раздражать партнера и выставят тебя глупышкой. Лучше молчать и смотреть, а дома после матча попросить все объяснить.
• Во время матча лучше делать то, что делает твой мужчина и команда болельщиков – кричать рифмованные кричалки, подбадривать игроков и свистеть при несогласии с судьей. После удачного гола все болельщики команды начинают искренне радоваться и обниматься, даже если совершенно незнакомы друг с другом. Смейся, кричи, целуйся со своим мужчиной и обнимайся с теми, кто сидит рядом – такое поведение только приветствуется.
• Запомни, что матч длится не менее двух часов. Если это холодное время года, тепло оденься и выбери удобную обувь. Неуместно приходить на футбол в туфлях на шпильке и в нарядном платье. Зато будет очень круто, если ты подберешь одежду, совпадающую по цвету с цветами любимой команды. Джинсы, футболки, толстовки, куртки, кроссовки – вот самая комфортная одежда для посещения футбола.
• Запрещается во время матча ныть, жаловаться, проситься домой или сидеть со скучным лицом. Это не только оскорбит твоего мужчину, но ему будет стыдно за тебя перед друзьями и болельщиками. Болельщики на время матча становятся дружной семьей, поэтому, если ты не способна выдержать два часа откровенного выражения эмоций и чувств, то лучше сразу остаться дома.
• Старайся поддержать беседу о футболе, даже если так ничего и не поняла в нем: можно говорить на околофутбольные темы, например, о провинциальности болельщиков команды-соперника, о несправедливом судье (если об этом говорят болельщики), о милиции, которая выводила особо ретивых болельщиков и т.д.

Вратарь — единственный, кто может касаться мяча руками

Основные футбольные понятия

В футбольной команде 11 игроков, но все они исполняют разные функции. По факту, они делятся на 4 группы:

• Вратарь (голкипер) – в каждой команде только один вратарь. Он имеет форму другого цвета, не совпадающего с оттенками формы других игроков. Может касаться мяча руками, но только на штрафной площадке, которая обозначена белыми линиями вокруг ворот. Внутри штрафной площадки есть маленькая вратарская площадка, где касаться мяча имеет право только вратарь.
• Защитник – он помогает вратарю; его основная задача — помешать соперникам забить гол. Защитников бывает 3-4 человека, они играют только ногами и держатся недалеко от ворот своей команды.
• Полузащитник (хавбек) – на поле их несколько. Эти игроки принимают участие в защите своих ворот, когда мяч у противника, а также участвуют в нападении, когда мяч у их команды. Они сами могут забивать голы в ворота соперника или передавать мяч нападающему.
• Нападающий (форвард) – таких футболистов на поле 1-2. Они ориентированы исключительно на забивание голов. Обычно находятся у ворот противника, забивать мячи могут ногами и головой. Нападающие нередко выделяются ростом, необычной быстротой бега и высокой маневренностью, Это звезды футбола! Именно их удачные голы с восторгом ожидают футбольные фанаты и многократно повторяют по телевидению.

Порой на штрафной площадке образуется настоящая свалка!

Элементы футбольного матча

• Передача (пас) – это основной элемент игры, когда игроки передают друг другу мяч, чтобы в итоге забить его в чужие ворота. Лучше всего дают пас полузащитники.
• Навес – это передача мяча сверху, через головы футболистов. Этот элемент тоже лучше всего и чаще всего делают полузащитники.
• Удар – мяч летит в ворота. Удар должен быть мощным и настолько быстрым, чтобы вратарь не успел его перехватить. Некоторые нападающие умеют посылать крученые удары, когда мяч летит и вращается вокруг своей оси. Такой мяч практически невозможно поймать.
• Аут – игрок посылает мяч за пределы поля. В таком случае команда противника имеет право вбросить мяч из аута, из того места, куда он попал. Это единственный вариант, когда мяча можно касаться руками.
• Угловой и удар от ворот – если противник пытался забить гол, но мяч мимо ворот ушел в аут, то вратарь из вратарской площадки выбивает мяч на поле. Если мяч ушел от своей команды, то противник выполняет угловой удар, при котором мяч выставляется на дугу в углу поля и противник бьет по нему. Обычно противник пытается послать мяч в штрафную площадку и забить гол.
• Штрафной и свободный удары – назначается судьей (арбитром) в наказание за нарушение правил. Штрафной удар игрок сам забивает в ворота противника или передает пас игроку своей команды. Если судья назначил свободный удар, то его нельзя забивать в ворота, а следует пасовать дальше. Как узнать – свободный или штрафной удар? Если судья поднял руку перед самым ударом, то это свободный.
• Стенка – это несколько футболистов, которые стоят плечом друг к другу, защищая свои ворота от удара. Противник должен бить по мячу, который находится в девяти метрах от стенки.
• Пенальти – за нарушение правил вблизи ворот или в штрафной площадке судья назначает штрафной удар (пенальти), который делается с точки в центре штрафной площадки в одиннадцати метрах от ворот. Ворота защищает только вратарь. Это — самое строгое наказание в футболе.
• Офсайд – положение вне игры. Возникает, когда футболист не имеет права продолжать играть, потому что возникла ситуация нечестной игры. Ситуации нечестной игры бывают разные. Чтобы понять точно, что это значит, лучше внимательно наблюдать за игрой.
• Наказания – это желтая карточка, красная карточка и дисквалификация. Желтую (или «горчичник») судья показывает в качестве первого предупреждения за нарушение правил или грубость. После двух желтых карточек (или за причинение сопернику травмы) игрок получает красную карточку – удаление с поля. За особо грубые нарушения судья может дисквалифицировать игрока – удалить с поля на одну игру или до конца сезона. Обычно за красную карточку игрок автоматически не допускается к следующей игре команды.
• Турнир – это цикл игр, состоящий из двух этапов. Групповой этап: все команды разделяются на четверки и проводят по три матча с каждым из соперников, получая за победу три очка, за ничью – одно. Две команды из каждой четверки, набравшие больше всего очков, выходят в плей-офф. Плей-офф – это второй этап, при котором шестнадцать команд разбивается на пары в восемь групп и играют. Получается 1/8 финала. Затем лучшие восемь команд играют четвертьфинал, потом победители четырех команд играют полуфинал. В итоге – две лучшие команды состязаются за звание победителя чемпионата.

Поверьте, после просмотра или посещения матча вы начнете разбираться в футболе вполне сносно для несведущей девушки, а через несколько матчей вы уже искренне будете радоваться победам и огорчаться поражениям любимой команды вместе со своим мужчиной — а также читать восхищение и гордость в его взгляде за свою спутницу жизни.

Однозначно, футбол - это один из самых увлекательных видов спорта. Некоторые люди относятся к нему скептически, и для них это просто увлечение, но есть люди, для кого футбол - это целая жизнь.

Несомненно, каждый из нас хорошо или плохо умеет играть в футбол. Но как быть тем, кто хочет научиться играть лучше, а посещать футбольные школы нет возможности? Бывает и такое, что навыки теряются, и возникает вопрос: как научиться играть в футбол снова?

Учимся играть в футбол

Обучение происходит в несколько этапов.

Этап 1

В первую очередь следует хорошенько потренировать точность удара. Для этого необходимо стать напротив стены (примерно на расстоянии в четыре метра) и “сыграть со стенкой”, т. е. бейте по мячу так, чтобы он ударился о стену, и, когда он будет лететь обратно, постарайтесь его ударить в ту же часть стены, что и в предыдущий раз.

При помощи такого незамысловатого упражнения вы будете развивать точность паса. И не забывайте больше тренировать слабую ногу.

Этап 2

Теперь речь пойдет о приёме мяча. Вам понадобятся помощники, чтобы подавать пасы немного вверх или немного в сторону.

В случае, если помощники отсутствуют, то можно воспользоваться простым методом: отойдите от стенки на пять - десять метров и ударьте мяч так, чтобы он отлетал от стены к вам. Всегда пытайтесь принимать его по-разному.

Этап 3

Отработайте тренировку удара по мячу. Помните, что необходимо пасовать четко и мощно. Для начала отработаем технику удара: ударьте по воротам и попробуйте попасть в перекладину, бить желательно с девяти - пятнадцати метров. Если у вас получается попасть в перекладину не менее 4-х из 10-ти ударов с такого расстояния, значит, можно перейти к отработке точности удара. Вы думаете, что у вас уже отличная техника удара, но мяч по какой-то причине летит не туда, куда надо? Значит, сначала постарайтесь попасть в правый угол ворот, затем в левый, или наоборот, после бейте в центр ворот и снова бейте по разным углам.

И наконец, сила удара. Необязательно разгоняться перед ударом, будет достаточно всего пяти шагов. Отойдите от мяча, разгонитесь и сделайте большой замах ногой. При этом сила удара придёт сама собой, если часто тренироваться.

Этап 4

Тренируем скорость пробежки с мячом. Чтобы научиться бегать с мячом намного быстрей, необходимо пробежаться по полю, ведя мяч разными ногами, при этом время от времени пытайтесь делать рывки и остановки попеременно.

Этап 5

Теперь отрабатываем технику владения мячом. Попробуйте «жонглировать мячом» сначала на левой, затем на правой ноге. Такое упражнение даст хорошее чувство мяча, вы увидите, что принимать мяч стало намного легче, и у вас получается отдавать пасы.

Ни один человек не рождается с врожденными навыками игры в футбол. Для того чтобы развить свои сильные и укрепить слабые стороны, требуются годы тренировок. Например, игрок может быть очень быстрым, но не слишком сильным, или он может хорошо подавать угловые, но плохо играть в пас. Тем не менее с практикой необходимые навыки постепенно развиваются. Если вы будете ежедневно выполнять ряд полезных упражнений, то, в конце концов, станете очень неплохим игроком в футбол.

Шаги

Часть 1

Навыки обработки мяча

Тренируйтесь принимать мяч. Найдите для тренировки большую стену в уединенном месте. Это должна быть кирпичная или бетонная стена. Пните мяч, чтобы он врезался в стену примерно в 90 см над землей. На отскоке мяча поднимите ногу в воздух. Сделайте так, чтобы после соприкосновения с ногой мяч упал на землю. Повторяйте это упражнение снова и снова по 10 минут в день.

• Важно не пинать мяч, который вы принимаете. Необходимо лишь поднять ногу на тот уровень, где должна пройти траектория его полета. Позвольте мячу самому прилететь к вашей ноге.
• Сбив мяч на землю, поставьте на него сверху ногу, чтобы он не укатился.
• Начинайте упражняться близко от стены. С ростом уверенности в собственных силах постепенно отступайте дальше. Завершайте работу над упражнением, когда окажетесь уже в метрах девяти от стены.

Научитесь набивать мяч ногами. Даже у лучших игроков в футбол уходят годы на то, чтобы научиться мастерски чеканить мяч. Однако, это хорошее упражнение для того, чтобы начать уверенно обращаться с мячом и отработать координацию зрительных образов и телодвижений. Подхватите мяч снизу стопой ноги, чтобы он не падал. Приподнимите ногу в воздух и подкиньте мяч вверх. Пните падающий мяч снизу другой ногой, чтобы снова запустить его в воздух.

• Бить по мячу следует центральной зоной подъема стопы. В ином случае мяч может прилететь вам в лицо или улететь в противоположном направлении. Цель состоит в том, чтобы постоянно удерживать мяч рядом с собой на расстоянии около 30 см от собственного тела.
• Чтобы мяч не отлетал далеко, сгибайте ударную ногу в колене, когда бьете по нему. Если вы будете бить по мячу прямой ногой, то он отлетит далеко от вас.
• Выполняйте данное упражнение минимум по 10 минут в день. Вполне нормально, если сначала вы будете отбивать мяч лишь один-два раза. Продолжайте работать и ваши навыки разовьются. Старайтесь дойти, по крайней мере, до десяти ударов по мячу, прежде чем заканчивать данное упражнение.

Займитесь дриблингом. Найдите ровное открытое поле или площадку у себя во дворе. Постарайтесь обвести мяч по всему периметру поля, слегка пиная его. Перед тем как толкнуть мяч ногой, вы должны поставить ее на подушечку стопы (а не на пятку). После каждого толчка мяч должен отлетать от ноги лишь на 30–60 см. Занимайтесь данным упражнением в течение 10 минут или до тех пор, пока не обойдете с мячом вокруг поля несколько раз.

• Несмотря на то, что футболисты умеют бить по мячу обеими ногами, обычно у них бывает лишь одна основная ударная нога. Чаще всего это ведущая нога, то есть нога, которая соответствует преобладающей руке (правши пользуются правой ногой и так далее). Данное упражнение поможет вам понять, какую из ваших ног следует считать основной ударной ногой.
• Неведущая нога в большинстве случаев используется для опоры и балансировки тела. Во время дриблинга важно, чтобы неведущая нога оставалась относительно близко к телу, иначе можно запустить мяч заметно дальше вперед, чем требуется.
• Научившись выполнять дриблинг более уверенно, попробуйте оторвать глаза от мяча, чтобы смотреть вперед. Во время дриблинга взгляд будет стремиться к мячу, но в процессе игры необходимо смотреть прямо и вокруг себя. Нет ничего страшного, если на начальном этапе вы будете случайно поглядывать на мяч при дриблинге, постепенно вы научитесь не смотреть на него.

Научитесь менять траекторию мяча. Одним дриблингом с левой или с правой ноги нельзя резко поменять траекторию движения мяча, так как для этого необходимо работать не только носком ноги. Здесь вам придет на помощь боковая часть стопы. Сначала следует обработать мяч дриблингом и пройти с ним около 2,5 м. Нарастив скорость, выдвиньтесь чуть дальше мяча и обопритесь на ведущую ногу. Катящийся следом мяч должен удариться об нее и срикошетить в нужном вам направлении.

• Направление поворота мяча зависит от того, как вы поставите ногу. Например, если для вас ведущей является правая нога, мяч должен удариться о внутреннюю сторону стопы (щечку), чтобы повернуть налево, или о внешнюю сторону стопы (шведку), чтобы свернуть направо. Если ударной ногой является левая нога, то шведкой вы будете направлять мяч влево, а щечкой - вправо.
• Если вы хотите лишь слегка изменить траекторию мяча, просто поставьте ударную ногу на землю и не шевелите ею. Но если вам необходимо существенно поменять направление движения мяча, махните ногой по направлению к мячу, чтобы задать ему дополнительный импульс в том направлении, куда он должен повернуть.

Тренируйтесь обводить мяч вокруг препятствий. Приготовьте набор конусов и выставите их в ряд на расстоянии около 90 см друг от друга. С помощью дриблинга начните обводить мяч вокруг них. Если конус расположен слева от вас, а ведущая нога у вас правая, осторожно толкните мяч щечкой правой ноги. Толчок должен быть достаточно внушительными, чтобы мяч оказался слева от следующего конуса. Если препятствие находится справа от вас, а ваша ударная нога правая, толкните мяч шведкой ноги. Постарайтесь сделать так, чтобы после толчка мяч оказался справа от очередного конуса.

• Для левшей инструкции аналогичны за тем лишь исключением, что им следует пользоваться противоположными сторонами стопы. Например, если препятствие находится слева, толкните мяч шведкой левой ноги. Если препятствие расположено справа, толкните мяч щечкой левой ноги.
• После того как пройдете всю линию конусов, можно будет поменять их положение. Попробуйте расставить их зигзагами или в случайном порядке по полю.

Часть 2

Расширение набора необходимых навыков

Пасуйте мяч товарищам по команде. Существует два основных вида пасов в футболе: верхний и нижний. Нижний пас используется чаще всего и выполняется на более короткие расстояния. Ваш напарник должен располагаться примерно в 6 м от вас лицом к вам. Качественный нижний пас отдают щечкой или шведкой ведущей ноги, но не носком.

• Поставьте неведущую ногу сантиметрах в тридцати от мяча. Сделайте замах средней силы основной ногой в направлении назад. Махните ногой по направлению к мячу, чтобы ударить по нему щечкой основной ноги.
• Ваша цель - передать мяч товарищу по команде так, чтобы он не начал прыгать. Мяч должен прокатиться по земле до вашего товарища.
• Отрабатывайте пасы назад и вперед. Занимайтесь этим по 10–15 минут ежедневно. Следите за тем, чтобы направлять мяч строго товарищу по команде, так как во время игры необходима точность. Постепенно можно увеличивать расстояние, с которого вы подаете пас (от 6 м вплоть до 12 м).

Научитесь отдавать более дальние пасы. Как уже упоминалось, еще одним видом пасов являются верхние пасы. Они необходимы тогда, когда принимающий мяч товарищ по команде находится от вас на расстоянии 15 м или более. Чтобы передать пас верхом, необходимо ударить по мячу подъемом стопы. Поставьте товарища по команде минимум в 15 м от себя лицом к вам. Отойдите назад на некоторое расстояние от мяча, чтобы разбежаться и придать мячу более сильный импульс для выполнения паса.

• Подбежав к мячу, поставьте рядом с ним неведущую ногу, как и в случае нижнего паса. Замахнитесь ведущей ногой в полную силу.
• Проследите за тем, чтобы удар ногой по мячу был произведен подъемом стопы непосредственно за пальцами. Так вы зададите мячу максимальный угол полета и придадите необходимую силу импульса, который требуется, чтобы оторвать мяч от земли и запустить его далеко вперед.
• Продолжайте работать над силой верхнего паса. Вам не всегда будет требоваться полная мощь удара, чтобы пас оказался точным. Постарайтесь быть настолько точным, насколько это возможно. Продолжайте отрабатывать пасы верхом вместе с товарищем минимум по 10 минут в день.

Научитесь уводить мяч от защитника. Во время матча к вам может приблизиться защитник команды соперника, чтобы оказать прессинг и отнять мяч. Для подготовки к подобным ситуациям привлеките товарища, чтобы позаниматься с ним в паре. Начните с обычного дриблинга в открытом поле. Товарищ должен приблизиться к вам и начать сопровождать ваш бег. Цель товарища состоит в том, чтобы отобрать у вас мяч, а ваша цель - сохранить мяч любой ценой.

• Чтобы научиться делать это наилучшим образом, следует правильно располагать свое тело. Если защитник подходит слева, смещайте корпус в эту же сторону, чтобы заблокировать соперника.
• Также можно пользоваться локтями, чтобы слегка оттолкнуть соперника со своего пути. Однако, не следует проявлять чрезмерную агрессию, иначе вам могут показать желтую карточку.
• Отработайте вышеупомянутым образом расстояние около 6–9 м. Потом можно поменяться с товарищем ролями, чтобы прочувствовать игру как в защите, так и в нападении.

Научитесь подавать угловые. Когда мяч выходит за пределы поля через линию ворот от ноги игрока обороняющейся команды, назначается угловой удар, который выполняет атакующая команда. Цель углового удара заключается в том, чтобы направить мяч к воротам противника. Мяч ставят в углу поля, который расположен ближе всего к тому месту, где он вышел за его пределы. Если вы просто тренируетесь, можно использовать любой угол. Отступите от мяча минимум на три шага, чтобы у вас была возможность разбежаться.

• Разбегитесь по направлению к мячу. Набрав скорость, поставьте левую ногу слева от мяча (для правшей) и в полную силу замахнитесь правой ногой.
• Когда будете бить по мячу, делайте это верхней частью щечки правой стопы. Так вы увеличите дугу, по которой мяч полетит к воротам.
• Повторяйте угловые удары снова и снова, пока не определите необходимую силу, чтобы мяч отлетал на нужное расстояние. Поставьте у ворот товарища, чтобы он попытался забить гол, скинув мяч головой, или просто принял его и ударом ноги забил в ворота.

Отработайте удары по воротам. Несмотря на то, что не существует реальной замены для настоящей борьбы между соперниками у ворот, чтобы отработать навыки забивать голы, есть ряд полезных упражнений для самостоятельных занятий и для работы в паре с товарищем. Встаньте в 11 м от ворот (на расстоянии для пенальти). Для удара по воротам используйте технику паса верхом, но только не пасуйте вратарю. Отойдите от мяча назад, чтобы набрать скорость и мощь для удара.

• Разбегитесь по направлению к мячу. Поставьте неосновную ногу сбоку от мяча. С полной силой размахнитесь назад основной ногой. В момент удара по мячу на обратном движении ноги вы должны коснуться его подъемом стопы непосредственно за пальцами.
• Постарайтесь выбрать конкретную зону ворот, куда хотите ударить мячом. Попробуйте последовательно забить мяч три раза в эту точку, прежде чем переходить к ударам по другой зоне ворот. Чтобы сделать ситуацию более реалистичной, поставьте товарища в ворота выполнять роль голкипера.
• Располагайте мяч на различных участках поля. Варьируйте силу удара по мячу в зависимости от того, на каком расстоянии от ворот вы находитесь.

Часть 3

Совершенствование игровых навыков

1. Отработайте удары головой. Удары головой обычно используют тогда, когда необходимо принять угловой. Чтобы отработать удар головой, поставьте товарища примерно в 3 м от себя и попросите его броском снизу подавать мяч по дуге вам в голову. Начните с удара головой стоя. Ваши ноги не должны отрываться от земли. Немного подайтесь вперед, когда мяч приблизится к вам. А когда мяч будет совсем близко, махните головой назад и вперед.

   • Ударьте по мячу строго лбом. Это следует сделать тогда, когда голова будет находиться в одной плоскости с телом. Другими словами, не бейте мяч головой, если она слишком сильно отклонена назад или вперед. Удар следует наносить тогда, когда голова находится в нормальном прямом положении.
   • Чтобы выполнить удар головой в прыжке, необходимо сделать то же самое, за одним исключением - сначала следует подпрыгнуть. В момент прыжка отклоните тело назад. Выведите голову чуть вперед, чтобы принять на нее мяч. Ударьте мяч лбом, когда голова будет находиться в нормальном положении по отношению к телу, а вы сами окажетесь в наивысшей точке прыжка.
   • Выполняйте удары головой стоя и в прыжке по 10 минут. Очень важно не переусердствовать с ударами головой, чтобы со временем не заработать сотрясение мозга.

2. Прибегайте к финту плечом в ходе матча. Вероятно, это самое простое в исполнении движение, но при этом потрясающе действенное. Ведите мяч дриблингом примерно на 3–6 метров вперед. Приблизившись к защитнику соперника, склоните плечи влево, как будто бы собираетесь двигаться в этом направлении. Затем поверните траекторию мяча на 45 градусов вправо шведкой правой ноги.

   • Вместо того чтобы бить носком по мячу, ударьте по нему щечкой основной ноги в сторону за ногу, на которой стоите (за неведущую ногу).
   • Повернитесь по часовой или против часовой стрелки (в зависимости от того, какая нога у вас ударная). Визуально найдите мяч и продолжайте дриблинг уже в другом направлении.
   • Для практики привлеките друга, чтобы он попытался сыграть роль защитника команды соперника. Держите финт в тайне и посмотрите, получится ли у вас обмануть товарища. Запомните, что данный финт работает только в том случае, когда защитник находится перед вами, иначе мяч попадет прямо в распоряжение соперника, если тот находится сзади.

3. Освойте финт “ножницы”. По аналогии с разворотом Кройфа, данный финт должен заставать противника врасплох. Чтобы отработать финт, ведите мяч вперед примерно на 6–9 м, набирая скорость и силу. Поставьте левую ногу слева от мяча на расстоянии около 30 см. Размахнитесь правой ногой, как будто бы собираетесь ударить по мячу. Возвращая правую ногу обратно, обведите ее по часовой стрелке вокруг мяча, не дотрагиваясь до него.

   • Завершив дугу, поставьте правую ногу справа от мяча. Поднимите левую ногу и пните мяч влево.
   • Чтобы соперник решил, что вы направляетесь вправо, делайте обманное движение правой ногой и бейте левой. Чтобы соперник решил, что вы двигаетесь влево, делайте обманное движение левой ногой и бейте правой.
   • Также можно прибегать к финту “двойные ножницы”. В таком случае сначала обманное движение делают правой ногой, а потом левой. После пары обманных движений вокруг мяча левую ногу ставят на землю и бьют по мячу вправо правой ногой.

4. Применяйте во время матча финт Зико. Это движение позволяет одурачить защитника соперника и эффективно его обойти. Ведите мяч дриблингом вперед на 3-6 м, чтобы набрать скорость. Поставьте правую ногу справа от мяча на расстоянии около 30 см от него. Затем поднимите левую ногу и слегка толкните мяч с правого бока внешним краем левой стопы (обе ноги теперь будут справа от мяча).

   • Продолжайте контролировать мяч левой ногой, одновременно поворачивая тело против часовой стрелки вместе с правой ногой.
   • Выполнив разворот на 360 градусов и, все еще контролируя мяч левой ногой, продолжайте дриблинг. Оппонент будет сбит с толку и обманут тем, что вы направились совсем в другую сторону.
   • Данный финт можно выполнять в зеркальном отражении. Просто поставьте радом с мячом левую ногу, а контролируйте его правой ногой. Проверните тело и левую ногу по часовой стрелке на 360 градусов. Затем продолжайте дриблинг.

• Бегайте на подушечках стопы, чтобы увеличить скорость бега.
• Практикуйтесь вместе с друзьями, а также устраивайте с ними небольшие футбольные матчи.
• Перед тренировками и играми обязательно следует проводить растяжку.
• Если перед вами окажется слишком много игроков команды противника, отдайте пас назад своим товарищам по команде.
• Будьте командным игроком и отдавайте мяч другому игроку вашей команды, если тот находится в лучшей позиции для того, чтобы забить гол.
• Перед игрой съешьте банан, чтобы у вас не возникло судорог во время игры. Размеренно распределяйте нагрузку в ходе игры, чтобы не спровоцировать судороги и не сбить дыхание.

Предупреждения

• Выполняя удары головой, подставляйте под мяч свой лоб, а не макушку. Регулярные удары головой в течение продолжительного промежутка времени приводят к микросотрясениям и нарушают химические процессы мозга.
• Всегда следите за водным балансом, если не хотите внезапно потерять сознание. В экстренных случаях незамедлительно вызывайте скорую помощь.
• Следите за окружающей обстановкой, чтобы случайно не нанести удар мячом по другому игроку.

Какой спорт сегодня самый популярный в мире? Ответ очевиден: футбол! Тысячи людей являются профессиональными футболистами, сотни миллионов играют в эту игру ради удовольствия и миллиарды смотрят футбольные матчи на стадионах, в барах и дома. Любой мальчишка мечтает научиться финтам, которые делают кудесники мяча. Казалось бы, это практически нереально, ведь подобное искусство постигают годами. Однако это не совсем так. Самое главное – грамотный учитель, который смог бы не только рассказать, как выполнять тот или иной трюк с мячом, но и показать это на практике. Книга, которую вы держите в руках, представляет собой «виртуального тренера»: она расскажет о техниках работы с мячом и о том, как их применять. Книга также издавалась под названием «Футбол. Уроки профессионала для начинающих».

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Футбол для начинающих. Основы и правила (Алексей Заваров, 2015) предоставлен нашим книжным партнёром - компанией ЛитРес .

Глава 1. История футбола и основные футбольные термины

Словарь футбольных терминов

В этом разделе вы познакомитесь с некоторыми терминами и понятиями, используемыми в футболе. Причем я здесь расшифрую не только официальные определения, закрепленные в футбольных правилах либо иных документах, но и те слова и выражения, которые получили право на жизнь уже на футбольном поле либо в непосредственной близости от него. Эти термины были придуманы не кабинетными работниками, а самими футболистами и тренерами и используются в повседневной футбольной жизни как в спокойной обстановке (например, когда тренер проводит с игроками теоретическое занятие или объясняет на предыгровой установке тактику предстоящего матча), так и в жаркой схватке на футбольном поле.

Арбитр – судья, обслуживающий футбольные матчи (как, впрочем, и любые другие соревнования). Иногда футбольных арбитров называют «боксерским» термином – рефери. Спорить с арбитром категорически запрещается: за это можно получить не только устное предупреждение, но и желтую или даже красную карточку.

Атака. Этот термин имеет две трактовки. Первая и основная: это командные действия, направленные на перемещение мяча ближе к воротам соперника с целью забить гол. Следовательно, любые удары по воротам соперника либо в сторону его ворот, передачи, ведение мяча, обводка противника в направлении его ворот – все это считается атакующими (иногда их также называют наступательными) действиями футболистов. Другая трактовка термина «атака» – нападение на противника с целью отбора мяча. Например, если защитник устремился к владеющему мячом нападающему соперника, чтобы отобрать мяч, – это тоже называется атакой.

Аут. Это слово пришло к нам из английского словаря. Оно означает выход мяча за пределы футбольного поля, а именно за боковую линию. Когда такое случается, арбитр останавливает матч, а возобновляется он после вброса мяча из-за боковой линии руками. Отмечу, что команда, которая получила право ввести мяч из-за боковой линии, может выгодно использовать ситуацию: ведь руками можно очень точно направить мяч игроку своей команды, в результате чего начать атакующую комбинацию бывает проще, чем при вбросе мяча ногами. Во многих командах есть игрок, который специализируется как раз на вбрасывании мяча из-за боковой линии. Если это делается на половине поля соперника, то он может вбросить мяч прямо в штрафную площадку – получается довольно опасная верховая передача (навес). Футбольная статистика знает немало случаев, когда мяч в ворота противника забивался уже первым касанием после вброса его из аута.

Блицтурнир – соревнование, которое необходимо провести в максимально короткие сроки. Так, блицтурниры могут организовываться перед началом основных (календарных) соревнований. Команды проводят матчи по укороченному регламенту, например два тайма по 20 минут. Это позволяет быстро провести несколько матчей и выявить победителя блицтурнира буквально за один-два дня.

«Брать игрока». Этот термин придуман тренерами и игроками и применяется, когда разговор идет об оборонительных действиях. Аналогичное значение имеют термины «держать игрока», «взять игрока», «накрыть игрока». Все они означают такое расположение игрока по отношению к футболисту противостоящей команды, которое позволяет все время видеть соперника, контролировать его действия, а при необходимости быстро противодействовать ему (рис. 1.1).

Рис. 1.1. Каждый из трех защитников держит своего «подопечного»

«Видеть поле». Так называется одно из важнейших качеств футболиста, которое заключается в том, чтобы в ходе матча уметь занимать расположение, позволяющее видеть и мяч, и партнеров по команде, и ближайших соперников. Причем своих одноклубников желательно видеть не только поблизости, но и в отдалении. Это, кстати, один из известных принципов, проповедуемых знаменитым футбольным тренером Эдуардом Васильевичем Малофеевым: получив мяч, футболист должен видеть минимум два адресата для дальнейшей передачи – ближнего и дальнего. Если игрок умеет «видеть поле», он всегда сможет быстро сориентироваться и выбрать оптимальное решение. Отмечу, что следить за ситуацией на поле бывает неудобно – в этих случаях большое значение имеет способность футболиста своевременно оборачиваться. На умение «видеть поле» оказывает немалое влияние техника работы игрока с мячом: чем она выше, тем меньше времени ему требуется для того, чтобы смотреть на мяч, следовательно, он может использовать это время для обзора обстановки на поле. И еще один важный момент: хороший футболист должен уметь оглядываться в момент, непосредственно предшествующий приему мяча. Это позволяет ему заранее увидеть, как расположились на поле партнеры по команде, и принять неожиданное для соперника, а потому острое продолжение игры.

Владение инициативой. В общем случае этим термином называется более продолжительное владение мячом и наступление на ворота противостоящей команды, чем это делает соперник. Но помните: простое владение мячом без наступления на ворота не всегда может расцениваться как владение инициативой. Ведь иногда это проявление своего рода бессилия перед тактикой противника: команда владеет мячом на своей половине, но подобраться к воротам противостоящей команды никак не может, так как все подступы грамотно перекрыты. Вот и получается, что команда владеет мячом, ей нужно забивать гол, но фактически инициатива у соперника, пусть даже он играет по большей части без мяча, от обороны (особенно если текущий счет его устраивает). А команда, владеющая мячом, вынуждена без особого смысла передавать его поперек поля или даже назад.

Вне игры (другое название – офсайд ) – положение, при котором футболист атакующей команды находится без мяча за спинами всех соперников, то есть фактически один на один с вратарем. Если в этот момент ему последует передача от партнера, арбитр должен остановить игру и назначить свободный удар в сторону атакующей команды. Отмечу, что положение «вне игры» фиксируется только на половине поля команды соперника (то есть если футболист оказался в такой ситуации на своей половине поля, что иногда случается в самом начале атаки, то судья не зафиксирует офсайд). Кроме этого, положение «вне игры» (рис. 1.2) не фиксируется, когда к находящемуся в офсайде футболисту мяч попадает от игрока команды соперника. Характерный пример: защитник отдает мяч вратарю, не заметив, что сзади остался игрок противостоящей команды. Получается, защитник предоставляет сопернику великолепный шанс поразить ворота, позволяя ему выйти один на один с вратарем; положения «вне игры» в данном случае нет.

Рис. 1.2. Один из атакующих игроков (в темной форме) находится в офсайде

Воздушная дуэль (рис. 1.3). В течение матча футболисты ведут ожесточенную борьбу за мяч не только внизу, но и в воздухе. В связи с этим воздушной дуэлью в футболе принято называть борьбу игроков за высоко летящий мяч. Например, если в ходе игры защитник постоянно выигрывает воздушные единоборства у нападающего, за которого он отвечает в этом матче, то считается, что он является победителем воздушной дуэли. В настоящее время существует мнение, что выигрывать верховые мячи могут только высокорослые футболисты. Однако это не совсем так: высокий рост, конечно, очень важен, но нередко победителями воздушных дуэлей выходят низкорослые футболисты, обладающие хорошей прыгучестью. Характерный пример – итальянец Филиппо Индзаги: его никак не отнесешь к высокорослым футболистам, однако немало мячей в своей яркой карьере он забил именно головой, выигрывая воздушные дуэли у намного превосходящих его по росту защитников благодаря своей хорошей прыгучести.

«Войти в игру». Этот термин относится, как правило, к футболистам, выходящим на замену, и означает обретение такого состояния, при котором игрок способен на наиболее активные и полезные действия, причем не только индивидуальные, но и при взаимодействии с партнерами по команде. Отмечу, что это не очень-то и просто – выйти со скамейки запасных и, окунувшись в атмосферу жаркой схватки на поле, сразу найти свое место и уверенно «вписаться» в игру. С подобной проблемой сталкиваются не только новички, но и умудренные многолетним опытом футболисты. Вот несколько характерных ошибок футболистов, не сумевших «войти в игру»: бесполезные забегания, неточные передачи, отсутствие взаимопонимания с партнерами по команде, попадание в офсайд (а для защитника – ошибка при выполнении искусственного офсайда) и др. Как показывает практика, эффективно «войти в игру» со скамейки запасных футболисту помогает энергичная разминка.

Рис. 1.3. Нападающий выиграл воздушную дуэль и нанес удар головой

Выбор позиции – умение футболиста найти наилучшее для дальнейших действий место на поле. Это исключительно важное качество для любого игрока, ведь от него зависит возможность эффективного ведения как наступательных, так и оборонительных действий. Если футболист не умеет выбирать позицию, он будет постоянно «выпадать» из игры, делать лишние забегания, не сможет откликаться на передачи партнеров и т. д. Одно из проявлений умения выбирать позицию – так называемое чувство гола, которое свойственно хорошим нападающим: такой игрок всегда оказывается в нужное время в нужном месте, когда для результативного завершения атаки достаточно одного удара или даже несильного касания мяча. При этом никто, как правило, не ожидает, что этот футболист окажется именно здесь и именно сейчас. Отмечу, что умение выбрать позицию – одна из составляющих тактического мастерства футболиста.

Выманить соперника на себя – вынудить игрока команды противника покинуть ранее занимаемую им позицию, чтобы освободить ее для себя или партнеров по команде. Как правило, этим приемом пользуются нападающие. Вот характерный пример: центральный нападающий уходит в глубину поля, рассчитывая на то, что защитник из этой зоны пойдет за ним. Следовательно, в то место, где находился игрок обороны, можно смело делать передачу, чтобы мяч получил другой игрок атакующей команды. Одним из известных мастеров выманивать защитников противоборствующей команды на себя был знаменитый голландец Рууд Гуллит. Он прославился не только своей знаменитой прической и умением забивать голы практически из любых положений, но и тем, что никогда не чурался «черновой» работы, постоянно передвигаясь по половине поля соперника, отвлекая внимание защитников на себя и давая партнерам возможность проникать в освободившиеся зоны для дальнейшего обострения и развития атаки.

Выход один на один – ситуация, когда игрок атакующей команды остается наедине с вратарем команды соперника, оставив позади себя либо где-то далеко в стороне всех остальных ее игроков. Такая ситуация во все времена считалась почти стопроцентной возможностью поразить ворота соперника. Помешать голу в подобных случаях может либо высокое мастерство голкипера, либо нерасторопность атакующего футболиста. Среди признанных мастеров выигрывать дуэли один на один с нападающими можно вспомнить голландца Эдвина ван дер Сара, итальянца Дино Дзоффа, испанца Икера Касильяса, россиянина Рината Дасаева и др.

Голевой момент – ситуация во время игры, при которой одна из команд имеет хорошую возможность поразить ворота соперника. В таких «экстремальных» ситуациях зачастую проявляется истинное мастерство как нападающих, так и обороняющихся.

«Девятка» – место в верхнем углу ворот. Когда кто-то говорит: мяч попал в «девятку», это значит, гол был забит в один из верхних углов. Такое название появилось потому, что футболисты отрабатывают точность ударов на щите с нарисованными воротами, разделенными на пронумерованные квадраты, а оба верхних угла ворот обозначены цифрами 9. Умение бить в «девятку» – один из признаков высокого мастерства футболиста: во-первых, такие мячи очень трудно берутся вратарями, а во-вторых, забитые в «девятку» голы всегда очень красивы.

Диспетчер – футболист, который координирует наступательные действия команды и с которого, собственно, начинаются если не все атаки, то их большинство. Как правило, функции диспетчера возлагаются на полузащитника, в большинстве случаев это центральный опорный полузащитник. Одним из лучших диспетчеров в советском футболе был знаменитый игрок минского «Динамо» и туринского «Ювентуса», а также сборной СССР Сергей Алейников.

Дриблинг – искусство футболиста хорошо обводить соперников. Если говорить научным языком, дриблинг – одно из индивидуальных средств преодоления сопротивления противника. Хорошее владение дриблингом свидетельствует о высоком индивидуальном мастерстве футболиста. В настоящее время одним из признанных мастеров дриблинга является португалец Криштиану Роналду (рис. 1.4).

Рис. 1.4. Криштиану Роналду может обыграть сразу нескольких соперников

Игровая дисциплина. Под этим понятием подразумевается не только соблюдение правил игры в футбол. Игровая дисциплина – это прежде всего строгое соблюдение предыгровой установки, данной тренером накануне матча. Во время предыгровой установки каждый футболист получает индивидуальное задание: за кем-то закрепляются игроки соперника, которых нужно «держать», кому-то дается строгое указание «играть зону» (то есть защищаться по принципу зонной опеки) и т. д. Если футболист не выполняет тренерскую установку (например, решил оставить определенное ему место в обороне и опрометчиво ринулся в атаку), принято говорить, что он нарушил игровую дисциплину. Иногда отклонение от установленного плана на игру бывает оправданным, ведь футбол – игра творческая. Однако в любом случае риск должен быть оправдан. Помните, что даже однократное нарушение игровой дисциплины одним игроком способно полностью перечеркнуть усилия всей команды на протяжении всего матча.

Искусственное положение «вне игры» (также называется искусственный офсайд ). Один из распространенных приемов, которым успешно пользуются защитники, чтобы сорвать атаку соперника. Суть приема заключается в том, что, улучив подходящий момент, все защитники обороняющейся команды резко выходят вперед, оставляя за своими спинами одного или нескольких игроков противника без мяча. Отмечу, что для выполнения такого приема необходимы хорошая сыгранность защитников и взаимопонимание. Например, в финале чемпионата Европы 1988 года сборная СССР пропустила первый гол именно из-за ошибки при создании искусственного положения «вне игры»: все защитники ринулись вперед, но один игрок не успел этого сделать и остался сзади. Если бы он вышел вместе со всеми, то взятие голландцами ворот советской сборной не было бы засчитано, поскольку гол был бы забит из положения «вне игры».

Контратака – тактическое действие, заключающееся в быстром переходе от обороны к атаке. Контратака всегда была одним из самых острых и опасных приемов. Ведь нередко атакующая команда слишком увлекается наступательными действиями и ее игроки отходят далеко от своих ворот. Пока эта команда владеет мячом – все в порядке, но как только она его теряет – противник получает оперативный простор на чужой половине поля: иногда достаточно сделать одну точную передачу на нападающего, чтобы он оставил за спиной всех защитников противника и вышел один на один с вратарем. Зачастую при встрече с заведомо более сильным соперником команда выбирает такую тактику игры: инициатива преднамеренно отдается другой команде, а весь расчет делается на стремительную разящую контратаку. В то же время контратаки успешно используют и команды, проповедующие атакующий футбол: стоит противнику ошибиться в центре поля либо на чужой его половине, как пружина контратаки распрямляется почти моментально, в результате чего мяч может оказаться в воротах соперника прежде, чем тот успеет что-либо предпринять. В советские времена среди команд, умеющих играть на контратаках, можно отметить минское «Динамо» образца чемпионского 1982 года. Сегодня замечательные контратаки, являющиеся изысканным зрелищем для футбольных гурманов, часто демонстрирует английский «Манчестер Юнайтед»: иногда футболисты этой команды доставляли мяч от своей штрафной площадки в сетку ворот соперника буквально за 5–7 секунд. Несмотря на то что этот клуб проповедует атакующий футбол и любит подолгу «возить» противника на чужой половине поля, его контратаки также достойны того, чтобы занять место в футбольных учебниках.

Лайнсмен – помощник главного арбитра, действующий вдоль бровки поля (рис. 1.5). Судейская бригада состоит из трех арбитров: один главный и два лайнсмена, каждый из которых работает на своей половине поля. На некоторых соревнованиях назначаются два дополнительных арбитра, работающих на линии ворот.

«Мертвый мяч» . Иногда удары по воротам игроки наносят настолько точно и сильно, что мяч чуть ли не разрывает сетку ворот. Даже самые знаменитые вратари нередко оказываются бессильными в таких ситуациях. Как уже отмечалось ранее, особенно трудно вратарям отражать мячи, направленные в верхний угол ворот – в «девятку» (то есть примерно в то место, где перекрещиваются перекладина и штанга ворот). Такие почти не берущиеся мячи и принято называть «мертвыми мячами». Отсюда и выражения: забил «мертвый мяч» (когда забивается неберущийся мяч) или взял «мертвый мяч» (когда вратарь все же ухитряется парировать или поймать мяч в почти безнадежной ситуации).

Рис. 1.5. Лайнсмен зафиксировал положение «вне игры»

Пенальти – штрафной удар по воротам соперника с расстояния 11 м, который назначается за любое нарушение правил в пределах своей штрафной площадки игроками обороняющейся команды. Удар выполняется в формате «один на один», то есть перед игроком, исполняющим пенальти, находится только вратарь команды противника. Отмечу, что до выполнения удара вратарь должен находиться на линии ворот, а полевые игроки (кроме игрока, выполняющего удар) – за пределами штрафной площадки (рис. 1.6). Такой штрафной удар считается почти стопроцентной возможностью забить гол, поскольку на столь малом расстоянии вратарь не успевает оценить, в какую сторону летит мяч, а потому полагается, как правило, только на свою интуицию либо на счастливую случайность. Опытные голкиперы могут угадывать направление предстоящего полета мяча по тому, как игрок команды соперника готовится к выполнению удара (например, нередко перед пенальти футболист смотрит именно в ту сторону, в которую хочет направить мяч).

Рис. 1.6. Пенальти

Полевой игрок. Так называют всех игроков футбольной команды, за исключением вратаря. Строго говоря, вратарь тоже является полевым игроком, поскольку находится в поле, однако ввиду того, что его рабочее место – вблизи собственных ворот, его решено не относить к полевым игрокам. Однако некоторые вратари любят действовать и как полевые игроки (рис. 1.7).

Рис. 1.7. Вратарь играет за пределами штрафной площадки

Прострельный удар (или коротко прострел ) – это пас, передача или удар, когда мяч направляется с большой силой невысоко над землей или вообще по земле. Обычно такими ударами пользуются фланговые игроки, например, чтобы направить мяч в центр штрафной площадки. Нередко набегающему игроку нападения достаточно подставить ногу под прострельную передачу, чтобы мяч с большой силой полетел в сторону ворот. Отмечу, что вратарям исключительно сложно реагировать на удары, нанесенные по мячу, полученному в результате прострельной передачи. Причем нередко после прострела мяч влетает в ворота от собственного защитника. В советском футболе одним из признанных мастеров прострельных передач с фланга был футболист ереванского «Арарата» Левон Иштоян.

Разбор игры – мероприятие, происходящее по окончании матча с целью его анализа и обсуждения. Разбор игры может проводиться сразу после матча, на следующий день или даже через несколько дней. Как правило, при разборе игры выясняется, насколько был реализован план на игру, была ли соблюдена игровая дисциплина, выполнена тренерская установка и т. д. Кроме того, анализируются причины, которые помешали осуществить задуманное, отмечаются положительные моменты матча.

Стандартное положение (рис. 1.8) – момент, когда предварительно остановленный арбитром матч возобновляется выполнением штрафного, свободного или углового удара либо путем вбрасывания мяча из-за боковой линии. В современном футболе придается особое значение умению извлекать выгоду из стандартных положений, поскольку при соперничестве примерно одинаковых по силе команд способность одной из них реализовывать «стандарты» часто играет решающую роль в успешном завершении противостояния. Именно поэтому многие команды имеют так называемые домашние заготовки розыгрыша стандартных положений, что позволяет им максимально успешно использовать представившуюся возможность распоряжения мячом.

«Стенка». В современном футболе это понятие может принимать два значения. Во-первых, «стенкой» называется заслон из игроков неподалеку от собственных ворот с целью их дополнительной защиты при пробитии штрафных ударов. Попросту говоря, несколько игроков перед выполнением штрафного удара командой соперника становятся плотной шеренгой на пути следования мяча (рис. 1.9), тем самым загораживая часть ворот (кстати, в соответствии с правилами игры в футбол «стенка» должна находиться на расстоянии не ближе 9 м 15 см от мяча). Во-вторых, «стенкой» называется тактическая комбинация, во время которой игрок отдает пас партнеру в расчете моментально (в одно касание) получить мяч обратно. Такой прием позволяет успешно проходить мощную эшелонированную оборону соперника. Отмечу, что игра в «стенку» долгое время была визитной карточкой знаменитого московского «Спартака».

Рис. 1.8. Стандартное положение – штрафной удар

Рис. 1.9. Один из стоящих в «стенке» игроков держит ноги врозь, что делает ее ненадежной

Территориальное преимущество – такая ситуация, когда одна команда действует на большем пространстве поля, чем соперник. Например, одна команда постоянно атакует по всей ширине поля, а другая помышляет только об обороне, чуть ли не в полном составе «окопавшись» перед своей штрафной площадкой (такой футбол проповедуют слабые команды – вроде команд Андорры, Люксембурга или Фарерских островов). В таком случае принято говорить, что атакующая команда владеет территориальным преимуществом. Обычно территориальное преимущество позволяет больше времени владеть мячом.

Тяжелое поле – это футбольное поле, находящееся в плохом состоянии (поля с неровной поверхностью, жестким грунтом, с большой площадью вытоптанной травы). Кроме того, тяжелым может быть поле хорошего качества, но в плохую погоду (дождь или снег). На таком поле футболистам труднее управляться с мячом: он имеет непривычный отскок и становится на редкость непокорным.

Тянуть время. Под этим подразумевается преднамеренный отказ от активной наступательной игры, а также ее всяческое искусственное замедление с целью не дать сопернику вести атакующие действия и поскорее дождаться окончания матча. Затягивание времени – одна из футбольных хитростей, которую по праву считают «неспортивной», но которой при наличии соответствующих обстоятельств (например, ведение в счете с разницей в один мяч) не чурается ни одна команда в мире. В некоторых случаях время тянут игроки обеих команд: когда текущий результат устраивает каждую из них и ни одна команда не желает рисковать, увлекаясь атакующими действиями. При затягивании времени игроки бесконечно передают мяч поперек поля или назад, неоправданно долго вводят его в игру после остановок матча, далеко выбивают его за пределы поля, отбрасывают мяч после остановки игры и т. п. За явное затягивание времени матча арбитр может наказать игроков желтой карточкой.

Установка на игру (предыгровая установка ) – мероприятие в преддверии матча, при котором тренер определяет тактику на игру и раздает индивидуальные задания игрокам. Как правило, ключевое место в любой установке на матч занимает ознакомление с особенностями действий противостоящей команды. В частности, внимание игроков акцентируется на слабых и сильных местах соперника, что в конечном счете учитывается в плане игры всей команды.

История современного футбола

Сейчас уже никто не сможет с достоверной точностью назвать время и место зарождения игры, которую впоследствии назвали словом «футбол». Еще многие столетия назад люди в разных странах собирались на больших полянах, площадях или пустырях и, разделившись на две команды, начинали игры с мячом, которые по большей части напоминали действия воинов, старающихся проникнуть в лагерь противника. Победителем в таких играх признавалась та команда, которая большее число раз могла занести мяч за определенную черту либо в определенное место. Подобные матчи были довольно масштабным событием: нередко количество принимающих в них участие игроков составляло несколько сот человек.

Не так давно (пару десятков лет назад) археологи нашли доказательства того, что игра, очень похожая на футбол, существовала даже в Древнем Египте: в результате раскопок были обнаружены не только рисунки с изображением играющих в мяч людей, но и сами мячи. Кроме того, некоторые историки утверждают, что игра в мяч ногами пользовалась немалой популярностью у китайских воинов, живших еще за 2000 лет до нашей эры.

Известный французский специалист Морис Пефферкорн, много лет изучавший историю футбола, полагает, что одним из основных его предшественников следует считать игру «ла суль», которая была популярна в Средние века во Франции. Ее сущность заключалась в том, что две команды играли кожаным мячом, который был либо набит тряпками, либо наполнен воздухом. Примерно в то же время похожей игрой были увлечены многие жители Флоренции – там она называлась «кальчио»: две команды играли кожаным мячом на поляне размером 100 × 50 м. Кстати, в современной Италии футбол называют не иначе как «кальчо».

Однако официально родоначальниками этой игры считаются англичане: именно в Англии футбол впервые был назван своим нынешним именем. Любопытный факт: футбол получил свое название не в момент признания, а во время официального запрещения. Это произошло в 1349 году, когда король Эдуард III издал специальный указ, в котором шерифам предписывалось обратить внимание на тот факт, что молодежь вместо полезных занятий вроде стрельбы из лука увлеклась совершенно «вредными» и «бессмысленными» играми наподобие футбола. Несмотря на то что отношение официальных властей к футболу было очевидным, этот указ не запрещал играть в него, а лишь обращал внимание блюстителей порядка на то, что игра стала слишком популярной в ущерб более полезным увлечениям.

Однако игра уже успела получить множество поклонников, чему не смогла помешать даже официальная немилость. Примерно через 40 лет уже следующий правитель – Ричард II – издал еще один указ, в соответствии с которым на всей территории королевства игра в футбол была запрещена.

Аналогичный указ в 1401 году издает король Генрих IV. Но и он не смог перебороть любовь молодежи к народной игре. После этого Генрих VIII решает строго карать хозяев полей и площадок, на которых проводились запрещенные игры. Однако и это не смогло погубить футбол.

В результате через много лет, а именно в 1863 году, в Англии была сформирована первая в мире футбольная ассоциация, а также приняты первые официальные правила этой игры. В скором времени в этой же стране появились и первые футбольные клубы.

До 1863 года тот факт, что во время матча футболист мог взять мяч в руки, особых возражений не вызывал. Однако 26 октября 1863 года представители только что созданных футбольных клубов собрались в таверне на Грейт Куин-стрит, чтобы согласовать и утвердить единые футбольные правила.

Первый проект правил содержал девять пунктов, которые разрешали играть как руками, так и ногами. Однако это понравилось не всем присутствующим, поскольку многие из них придерживались иного мнения: играть в футбол можно только ногами. Поэтому на следующем собрании, которое проходило в Кембридже 8 декабря 1863 года, был принят свод футбольных правил, состоящий из 13 пунктов, три из которых однозначно запрещали игрокам касаться мяча руками (причем это относилось даже к вратарям). Именно этот день многие специалисты считают днем рождения современного футбола.

ПРИМЕЧАНИЕ

А что же сторонники игры и руками и ногами? Они не мудрствуя лукаво организовали новую ассоциацию и отделились от футбола. Так появилась еще одна популярная игра – регби.

Через несколько лет, а именно в 1871 году, вратарям было разрешено играть руками, но только в пределах вратарской площадки. А в 1902 году вратари получили право, которым пользуются и по сей день, – играть руками на территории всей штрафной площадки.

ПРИМЕЧАНИЕ

Право играть руками на территории всей штрафной площадки поначалу не вызвало большого энтузиазма у голкиперов. Большинство из них по старинке предпочитали действовать руками лишь в площади ворот. Так продолжалось примерно до середины XX столетия, пока в воротах не появился знаменитый Лев Яшин (рис. 1.10). Он не просто стал играть на территории всей штрафной площадки, а делал это уверенно, грамотно, красиво, вызывая искреннее восхищение болельщиков. В те годы многие ходили на стадион специально «на Яшина». Через некоторое время и другие голкиперы переняли манеру игры знаменитого вратаря, по достоинству оценив все ее преимущества.

Рис. 1.10. Лев Яшин – великий мастер вратарского искусства

Многие черты, свойственные современному футболу, возникли именно благодаря англичанам. Например, в 1878 году у арбитра появился свисток: до этого судьи подавали сигналы либо голосом, либо хлопками ладоней, либо с помощью обыкновенного школьного колокольчика. Собственно, и сами судьи впервые появились именно в Англии: до этого все спорные вопросы, возникающие по ходу матча, решали между собой капитаны команд. Еще одно революционное решение, реализованное англичанами, – это сетка, надеваемая на футбольные ворота. Автором идеи выступил владелец фабрики по производству рыболовных снастей, находящейся в Ливерпуле (в этом его предложении трудно не заметить коммерческую составляющую).

Что касается России, то в ней футбол в более или менее современном виде появился примерно в 1880-х годах. Он был заимствован у моряков-англичан, а также у иностранных специалистов, работавших на российских заводах. Первые футбольные клубы возникли в Одессе, Риге, Петербурге и Николаеве, а несколькими годами позже – и в Москве.

Турниры сборных команд: Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы

Международные встречи по футболу начинают свой отсчет с 1872 года. Именно в этом году произошло эпохальное событие – первый в истории международный матч, состоявшийся между сборными командами Англии и Шотландии. Помимо прочего, эта встреча положила начало многолетней конкуренции шотландского и английского футбола, которая продолжается и по сей день. Отмечу, что тот исторический матч завершился безрезультативной ничьей и болельщики так и не увидели ни одного взятия ворот.

С 1884 года в Великобритании начали проводиться первые международные турниры, имевшие официальный статус. В них принимали участие футболисты четырех стран – Шотландии, Уэльса, Англии и Ирландии; эти соревнования назывались также «международным чемпионатом Великобритании». Первыми победителями турнира стали футболисты Шотландии, а впоследствии успех чаще сопутствовал англичанам.

Первый олимпийский футбольный турнир состоялся в 1900 году. Как нетрудно догадаться, его победителем стала сборная Англии. Кроме этого, англичане становились олимпийскими чемпионами в 1908 и 1912 годах. В те же годы сборная Англии побывала и в России: она мерилась силами с футболистами сборной команды Петербурга. Увы, российские игроки были нещадно биты: в трех проведенных играх зафиксировали результаты 14:0, 7:0 и 11:0 в пользу сборной Англии.

ПРИМЕЧАНИЕ

Кстати, первая футбольная лига на территории России была образована в 1901 году в Петербурге. Через несколько лет, а именно в 1909 году, появилась футбольная лига Москвы, после чего буквально на протяжении двух лет футбольные лиги стали появляться и в других российских городах. Закономерным результатом такого развития событий стало образование в 1911 году Всероссийского футбольного союза, который объединил в себе футбольные лиги Твери, Николаева, Севастополя, Одессы, Киева, Петербурга, Харькова и Москвы.

В начале 20-х годов прошлого столетия безраздельное властвование англичан на футбольном Олимпе заметно пошатнулось. В частности, в 1920 году на олимпийском футбольном турнире англичане сенсационно проиграли сборной Норвегии со счетом 1:3.

ПРИМЕЧАНИЕ

Олимпийский футбольный турнир 1920 года ознаменовался началом карьеры одного из самых лучших и знаменитых голкиперов всех времен и народов – игрока сборной Испании Рикардо Заморы.

Несмотря на то что в начале XX века гегемония англичан в мировом футболе не вызывала сомнений, были и другие сильные сборные. В частности, перед Первой мировой войной на лидирующие позиции стала выходить сильная сборная Венгрии. Ее самой мощной линией была линия нападения, в которой блистал знаменитый бомбардир тех времен Имре Шлоссер.

Примерно в то же время первые международные успехи пришли и к сборной Дании. Так, в частности, на олимпийских футбольных турнирах 1908 и 1912 годов эта интересная команда проиграла только сборной Англии, которая, напомню, становилась тогда олимпийским чемпионом. Однако датская команда сумела одержать победу над любительской сборной Англии.

ПРИМЕЧАНИЕ

В сборной Дании тех лет заметную роль играли два футболиста со знаменитой фамилией Бор. Один из них – Нильс Бор, всемирно знаменитый физик, – надежно защищал ворота, а его родной брат Харальд Бор был полузащитником этой команды.

В международном футболе тех времен тон задавали также команды Италии, Бельгии и Чехословакии. Кстати, в сборной Италии играл лучший, по признанию многих специалистов, защитник тех лет Ренцо де Векки. Что касается команд Бельгии и Чехословакии, то в 1920 году бельгийцы выиграли олимпийский футбольный турнир, а команда Чехословакии заняла на нем второе место.

На Олимпийских играх 1924 года мир узнал футбольную Южную Америку. Оказалось, на этом далеком континенте тоже умеют играть в футбол, причем как минимум не хуже европейцев! Победителем того олимпийского футбольного турнира стала великолепная сборная Уругвая, которая в ходе соревнований обыграла сильные команды Швейцарии, Голландии, Франции, США и Югославии. На этом уругвайцы не остановились, уверенно победив и на следующей Олимпиаде в 1928 году.

В 1930 году берет свое начало самый популярный футбольный турнир, который и сегодня является лакомым блюдом для поклонников этой игры, – чемпионат мира по футболу. И здесь опять никто не смог составить серьезную конкуренцию сборной Уругвая – эта замечательная команда стала первым в истории чемпионом мира по футболу.

Успех уругвайского футбола тех лет во многом был обусловлен непривычными для европейцев тактикой и ведением игры, а также потрясающей техникой. Европейцы были поражены, насколько легко и непринужденно игроки сборной Уругвая выполняют самые разные футбольные трюки: «резаные» передачи, пасы пяткой, эффектные (и эффективные!) удары через себя в падении и т. д. Ну а такие вещи, как умение уругвайцев жонглировать мячом и передавать его друг другу головой даже во время движения, по степени произведенного впечатления можно сравнить с настоящим шоком.

Европейцы в то время демонстрировали более атлетичный и силовой футбол. После чемпионата мира 1930 года многие европейские сборные стали перенимать технику уругвайцев, что вкупе с традиционно хорошей атлетической подготовкой не замедлило сказаться на результате: на чемпионатах мира 1934 и 1938 годов победу праздновали итальянцы. Наряду с ними тон в мировом футболе задавали сборные Чехословакии, Австрии, Испании и Венгрии. Первые три из них оказали упорное сопротивление итальянцам на чемпионате мира 1934 года: испанцев удалось обыграть только в результате двухматчевой дуэли – 1:1 и 1:0, игра Италия – Австрия завершилась со счетом 1:0, а Италия – Чехословакия – со счетом 2:1, то есть судьбу всех трех поединков решил один решающий гол.

Среди знаменитых футболистов тех лет надо отметить испанца Рикардо Замору (то были годы расцвета его блестящей карьеры), его соотечественников Луиса Регейро и Гильермо Горостису, чехов Франтишека Планичку (этот вратарь по популярности не уступал самому Заморе) и Антонина Пуча, австрийцев Синделяра, Цизара и Сесту, итальянцев Монти и Орси.

Ближе к середине 30-х годов XX столетия былые позиции в мировом футболе стала отвоевывать сборная Англии. Среди знаменитых английских футболистов тех времен назову Дрейка, Бэстина, Дина и Хэпгуда. Нельзя не отметить и такой немаловажный факт: в составе сборной Англии в 1934 году впервые появился 19-летний игрок, ставший впоследствии поистине легендарной личностью, – знаменитый, неповторимый и великолепный Стэнли Мэтьюз.

Что касается Советского Союза, то здесь футбол также довольно бурно развивался, особенно в послевоенные годы. Имена Константина Бескова и Всеволода Боброва, Григория Федотова и Бориса Пайчадзе, Валентина Соловьева и братьев Старостиных знала вся страна. Уже тогда советский футбол завоевывал уважение на международной арене: наши команды встречались с сильными зарубежными клубами и нередко одерживали убедительные победы.

На стыке 40–50-х годов XX столетия произошло становление знаменитой бразильской сборной, которая с тех пор является одним из лидеров мирового футбола. Вообще, в Бразилии население буквально бредит футболом: не будет преувеличением сказать, что в этой стране данная игра является национальной идеей. В футбол там играют все и везде: во дворах, на пляжах, на пустырях, на больших стадионах и маленьких площадках. Каждый мальчишка, едва научившись ходить, знакомится в первую очередь не с песочницей, а с футбольным мячом. Во многом именно благодаря этому футбол в Бразилии получил невиданное развитие. И по сей день чемпионаты некоторых бразильских штатов по зрелищности не уступают чемпионатам многих европейских стран.

На чемпионате мира 1950 года бразильцы по праву считались одними из главных фаворитов. В те годы в команде блистали центральный нападающий Адемир (которого, кстати, многие специалисты по сей день включают в символическую сборную всех времен), вратарь Барбоса, центральный защитник Данило, инсайды Жаир и Зизиньо.

Тем не менее в финальном матче бразильцы уступили еще более великолепным уругвайцам. Отмечу, что этот успех на мировом футбольном форуме до настоящего времени является для сборной Уругвая последним.

На олимпийском футбольном турнире 1952 года победу праздновала сборная Венгрии. В те годы эту команду по праву называли «командой мечты». До сих пор специалисты и болельщики восхищаются достижением венгерских футболистов: за пару лет эта сборная в 33 матчах обыграла практически все сильнейшие команды планеты, допустив при этом только пять ничьих и два поражения. На тот момент ни одна сборная в мире не могла похвастаться таким достижением, которое могло сравниться лишь с безраздельным царствованием англичан в начале XX века.

В 1956 году первый крупный международный успех пришел к сборной СССР, которая стала олимпийским чемпионом. Через четыре года советские футболисты подтвердили свой высокий класс, став чемпионами Европы на первенстве 1960 года. В те годы в сборной СССР блистали знаменитые и неповторимые Лев Яшин и Владимир Маслаченко, Валентин Бубукин и Михаил Месхи, Виктор Понедельник и Слава Метревели, Михаил Огоньков и Игорь Нетто. Футболистам советской сборной для полного «комплекта» международных наград оставалось выиграть чемпионат мира. Однако те годы пришлись на пору расцвета великолепной и непобедимой бразильской сборной.

Рис. 1.11. Король футбола Пеле

То, что демонстрировали бразильцы на поле, было больше, чем просто футбол. Какими только терминами не называли специалисты происходящее на зеленом газоне в исполнении бразильской сборной: и «цирковое искусство», и «волшебство», и «футбольное хулиганство», и «завораживающее зрелище». Изумительная техника, высокие скорости, тактическая новизна и грамотность, неожиданные ходы, хитроумные финты – все это в исполнении бразильских футболистов превращало матч в увлекательнейший спектакль, главные роли в котором исполняли великие Жилмар и Мауро, Пеле (рис. 1.11) и Диди, Гарринча и Загало, Орландо и Зито. После бесспорного триумфа на трех мировых форумах – 1958, 1962 и 1970 годов – бразильская сборная навечно получила главный приз мировых форумов – «Золотую богиню Нику».

ПРИМЕЧАНИЕ

Именно в те золотые для бразильской сборной годы был сформирован главный принцип этой команды, который она проповедует и по сей день: «Вы нам забьете сколько сможете, а мы вам – сколько захотим».

Олимпийские игры 1972 года выиграла сборная Польши, а мировое первенство 1974 года – команда ФРГ. Финальный матч того чемпионата с голландцами, в рядах которых блистал знаменитый Йохан Круифф, сложился драматично. Счет открыли голландцы, у которых в то время была великолепная сборная и которые по праву считались одними из главных фаворитов первенства. Однако немецкие футболисты, выступая на своем поле, сумели переломить ход поединка и вырвать победу. В составе сборной ФРГ ведущие роли играли центральный защитник Франц Беккенбауэр и центральный нападающий Герд Мюллер.

На Олимпиаде 1976 года успех праздновала сборная ГДР, а первенство Европы выиграли футболисты Чехословакии. Команда ГДР в полуфинале олимпийского турнира выиграла у команды СССР, а в финале – у сборной Польши, носившей до этого матча титул олимпийского чемпиона. Чехословацкие же футболисты на пути к чемпионству обыграли обоих финалистов недавнего мирового первенства: в полуфинале – сборную Голландии, а в финале – команду ФРГ.

На чемпионате мира 1978 года появился новый победитель – сборная Аргентины. Эта команда в финале обыграла сборную Голландии, которую можно считать главным неудачником тех лет: ее футболисты дважды выходили в финал чемпионата мира и один раз – в полуфинал чемпионата Европы, но завоевать титул им так и не удалось. В составе сборной Аргентины в то время выступали знаменитые Пассарелла и Бертони, Вилья и Ларосса, Кемпес и Фильоль.

ПРИМЕЧАНИЕ

На мировом первенстве 1978 года впервые в истории Международная федерация футбольных ассоциаций (ФИФА) официально объявила лучших игроков турнира. Главный приз – «Золотой мяч» – получил футболист сборной Аргентины Марио Кемпес, «Серебряный мяч» был вручен итальянцу Паоло Росси, а «Бронзовый мяч» получил бразилец Жозе Дирсеу.

В 1980 году опять проводилось два крупных футбольных турнира: чемпионат Европы и олимпийские соревнования. Впервые в истории Олимпиада проходила в Москве, и впервые в истории чемпионами стали чехословацкие футболисты. Сборная СССР на олимпийском футбольном турнире заняла почетное 3-е место. Что касается чемпионата Европы, то в нем уверенную победу праздновали футболисты сборной ФРГ, в рядах которой выступали знаменитые Бернд Шустер, Карл-Хайнц Румменигге и Ханс Мюллер.

Чемпионат мира 1982 года проходил в Испании. Советская сборная выступила на этом мировом форуме, в общем-то, довольно безлико, несмотря на великолепный состав. Многие считают, что причиной неудачного выступления было создание в команде тренерского триумвирата – Константин Бесков, Валерий Лобановский и Нодар Ахалкаци. Эти замечательные наставники имели разные взгляды на футбол, поэтому неудивительно, что им трудно было работать «в одной упряжке». А победителем мирового форума по праву стала команда Италии, обыгравшая в финальном матче действующего чемпиона Европы – сборную ФРГ со счетом 3:1. В те годы в составе итальянской команды выступали знаменитые Кабрини, Бергоми, Росси, Альтобелли, Джентиле, Ширеа и Антониони.

ПРИМЕЧАНИЕ

Отдельного упоминания достойно достижение знаменитого итальянского голкипера Дино Дзоффа, который на мировом форуме 1982 года стал чемпионом мира в возрасте 40 лет. До него таким достижением не мог похвастаться ни один футболист.

Чемпионат Европы 1984 года выиграла команда Франции, в рядах которой блистал великий Мишель Платини. А с 1986 года началось возрождение знаменитой советской сборной тех времен под руководством великого тренера – Валерия Васильевича Лобановского. Правда, на мировом форуме 1986 года сборная СССР лавров не снискала, очень обидно (и во многом из-за нелепых ошибок шведского арбитра Фредрикссона) проиграв в 1/8 финала не хватавшей звезд с неба команде Бельгии. Ранее советские футболисты произвели на этом первенстве настоящий фурор, выиграв в групповом турнире у сильной венгерской сборной (6:0) и сыграв вничью (1:1) с действующими чемпионами Европы – французами (кроме этого, была еще победа над аутсайдером – сборной Канады со счетом 2:0). Так что факт остается фактом: сборная СССР на чемпионате мира 1986 года вновь добилась международного признания.

Чемпионом мира 1986 года стала сборная Аргентины, завоевавшая этот титул второй раз в истории. Это был год расцвета таланта неповторимого Диего Марадоны (рис. 1.12): великолепная игра этого невысокого крепыша в бело-голубой полосатой футболке стала настоящим украшением мирового футбольного праздника, а его незабываемый гол в ворота сборной Англии, когда он по пути к ним обвел полкоманды соперника, поистине считается шедевром футбольного искусства.

Рис. 1.12. Диего Марадона – звезда аргентинского и мирового футбола 1980-х – начала 1990-х годов

А что же сборная СССР? Эта прекрасная команда, в рядах которой блистали Ринат Дасаев и Вагиз Хидиятуллин, Сергей Алейников и Олег Кузнецов, Игорь Беланов и Василий Рац, Олег Протасов и Геннадий Литовченко, а также другие великие мастера советского футбола, сказала свое веское слово на чемпионате Европы 1988 года. По пути к финалу наша команда обыграла сильные сборные Голландии, Англии и Италии и лишь раз сыграла вничью 1:1 с командой Северной Ирландии, ведомой знаменитым тренером Джеком Чарльтоном. Правда, в финале сборная Голландии взяла реванш, выиграв у наших футболистов со счетом 2:0, но и серебро европейского первенства можно считать вполне успешным выступлением. Отмечу, что в голландской команде в те годы выступали знаменитые Рууд Гуллит и Марко ван Бастен, во многом и «сделавшие» игру в финальном матче. Что касается последнего, то он забил изумительный, неповторимый по красоте и исполнению второй гол в этом матче, ударив по мячу с лета и находясь при этом почти под нулевым углом к воротам Дасаева.

1988 год был ознаменован еще одним успехом советского футбола: олимпийская сборная нашей страны под руководством молодого тренера Анатолия Бышовца второй раз в истории стала олимпийским чемпионом.

В 1990 году состоялся очередной чемпионат мира по футболу. Он вошел в историю как один из самых неинтересных и незрелищных мировых форумов: команды демонстрировали в основном оборонительный футбол, мало атаковали, а вот грубости на поле было слишком много – настолько, что некоторые специалисты быстро окрестили этот чемпионат «первенством костоломов». От искрометной чемпионской игры сборной Аргентины не осталось и следа, что, впрочем, не помешало ей добраться до финала (так и говорили: «Сборная Аргентины доковыляла до финала на одной ноге»), где она уступила со счетом 0:1 команде ФРГ (победный гол за 5 минут до конца матча с пенальти провел Бреме). Этот результат выглядел, в общем-то, закономерным: во-первых, немецкие футболисты третий раз подряд играли в финале чемпионата мира (две предыдущие попытки оказались неудачными), а во-вторых, они сумели взять реванш у аргентинской команды за поражение в финале 1986 года.

Чемпионат Европы 1992 года преподнес всем сюрприз. Команда Дании, которая не сумела пройти отборочный турнир и попала в финальную стадию чемпионата лишь благодаря дисквалификации сборной Югославии, неожиданно для всех «выстрелила», заняв первое место и став впервые в истории чемпионом континента. Успех этой симпатичной сборной во многом принесла грамотная игра на контратаках, благодаря которой датчане сумели одержать победы в нескольких сложных поединках.

Чемпионат мира 1994 года с лихвой компенсировал недостатки предыдущего мирового форума. Команды демонстрировали искрометный, зрелищный и результативный футбол с обилием красивых голов и эффектных комбинаций. Чемпионом мира в четвертый раз в истории стала команда Бразилии, ведомая своими знаменитыми нападающими Бебето и Ромарио. Основное и дополнительное время финального матча с итальянцами завершилось нулевой ничьей, а в серии пенальти сильнее были бразильцы. На тот момент ни одна другая команда не становилась четырехкратным чемпионом мира (ближайшие преследователи – немцы и итальянцы – завоевывали этот титул по три раза).

На чемпионате Европы 1996 года отличный футбол продемонстрировала команда Чехии, однако в финальном матче она все же уступила сборной ФРГ, ставшей в итоге чемпионом континента. А с 1998 года в мировом футболе началось доминирование сборной Франции: эта команда у себя на родине впервые в истории стала чемпионом мира, а через два года подтвердила свой высокий уровень, выиграв чемпионат Европы. В те годы французы демонстрировали очень зрелищный, красивый и результативный футбол, который приносил истинное наслаждение футбольным гурманам. Ключевыми игроками той великолепной сборной были Зинедин Зидан (рис. 1.13) и Фабьен Бартез, Лилиан Тюрам и Патрик Виейра, Лоран Блан и Дидье Дешам (которого по праву называли «футбольным интеллигентом»), Юри Джоркаефф и Эммануэль Пети. Ну и, конечно, нельзя не отметить тренерский талант Эме Жаке, который не побоялся в преддверии мирового первенства отказаться от услуг таких признанных авторитетов, как Эрик Кантона и Давид Жинола. За это его нещадно критиковали, но на все нападки тренер неизменно отвечал: «Это великие футболисты, но я не вижу их в составе своей сборной» – и, как оказалось, был прав.

В 2002 году успех на мировом первенстве вновь пришел к бразильской сборной, которая в пятый раз в истории (беспрецедентный успех!) стала чемпионом мира. Тренером той команды был известный португальский специалист Луис Филиппе Сколари, а ключевую роль в команде играл знаменитый нападающий Роналдо. Этот мировой форум многим также запомнился успешным выступлением команд Японии и Южной Кореи, но, поскольку мундиаль проходил именно в этих странах, некоторые считают это не столько заслугой футболистов, сколько благосклонным отношением арбитров к сборным, являющимся хозяевами первенства. Если вспомнить некоторые матчи с участием этих команд, то становится очевидным, что такие рассуждения имеют под собой немало оснований.

Рис. 1.13. Зинедин Зидан – лидер сборной Франции на протяжении многих лет

Чемпионат Европы 2004 года ознаменовался сенсацией: первенство континента впервые в истории выиграла сборная Греции, которая выступала под руководством известного немецкого специалиста Отто Рехагеля. Перед началом чемпионата эту команду никто не относил к фаворитам, однако греки в очередной раз доказали: футбол поистине непредсказуем. Причем греческая сборная на пути к чемпионству обыграла хозяев чемпионата – сильную команду Португалии, выступающую под руководством Луиса Филиппе Сколари (да-да, того самого тренера, который в 2002 году привел бразильскую сборную к титулу чемпионов мира). Справедливости ради отмечу, что футбол, который демонстрировала команда Греции, зрелищным никак не назовешь: он основан на строжайшей игровой дисциплине и игре от обороны с использованием редких контратак. Именно так и рождалось большинство побед сборной Греции: успешная игра в обороне на протяжении почти всего матча и одна разящая контратака.

На мундиале 2006 года чемпионом мира четвертый раз в истории стала команда Италии. В финальном матче итальянцы встречались с командой Франции. Основное и дополнительное время не выявило победителя, а в серии пенальти удачливее были футболисты сборной Италии.

В 2008 году состоялся очередной чемпионат Европы. Этот турнир вошел в историю как один из самых зрелищных и увлекательных: он принес истинное наслаждение футбольным гурманам. Замечательный футбол демонстрировали команды Голландии и Португалии, Франции и Испании, России (рис. 1.14) и Италии. Чего стоят, например, напряженные и непредсказуемые матчи россиян с голландцами или турков с хорватами! Кстати, на этом чемпионате впервые за много лет успех пришел и к российской сборной: она выиграла бронзовые медали, попутно взяв реванш у сборной Голландии за поражение в финальном матче 1988 года. Ну и, конечно, нельзя не отметить сборную Испании, которая второй раз в истории стала чемпионом континента: ведомая великолепным и неудержимым форвардом Фернандо Торресом, эта команда не оставляла камня на камне от обороны любого противника.

Очередной чемпионат мира по футболу прошел в 2010 году на полях ЮАР. Он запомнился не только зрелищными, драматичными поединками, но и целой чередой нелепых судейских ошибок. Удивительно, как на столь представительном турнире известные, уважаемые арбитры допускали поистине детские ляпы, упорно не фиксируя чистые и красивейшие голы и прощая футболистам очевидные, порой откровенно кричащие нарушения правил.

Одним из самых скандальных эпизодов чемпионата стал незасчитанный гол Фрэнка Лэмпарда в ворота сборной Германии в матче 1/8 финала. Англичанин нанес красивый дальний удар – и мяч, отскочив от перекладины за линию ворот, вылетел в поле. Этот гол мог в корне изменить ход неудачно складывавшегося для англичан поединка – на тот момент родоначальники футбола уступали 1:2. Несправедливое решение арбитра окончательно деморализовало и без того не блиставшую на турнире английскую сборную, и подопечные Фабио Капелло крупно проиграли со счетом 1:4, после чего бесславно покинули турнир.

Рис. 1.14. Сборная России по футболу образца начала XXI века

Среди прочих судейских ляпов, которыми запомнился ЧМ-2010, можно вспомнить забитый из двухметрового офсайда гол аргентинцев в ворота мексиканцев (арбитр – Робертино Розетти), оба взятия ворот в матче Италия – Новая Зеландия (новозеландцы забили из офсайда, итальянцы отыгрались после несправедливо назначенного пенальти, арбитр – Карлос Батрес), забитый с нарушением правил гол аргентинцев в ворота нигерийцев (судья – Вольфганг Штарк) и др.

Среди главных разочарований ЧМ-2010 стоит отметить провальные выступления сильных по составу сборных Италии, Нигерии и Франции. Апеннинские футболисты приехали на турнир в ранге действующих чемпионов мира, но, продемонстрировав невразумительный футбол, заняли в своей группе последнее место, сыграв вничью с победителем квартета – Парагваем (1:1), сенсационно не сумев обыграть команду Новой Зеландии (1:1) и уступив симпатичной сборной Словакии (2:3). Нигерийцы набрали единственное очко в ничейном поединке с южнокорейцами (2:2), перед этим уступив грекам (1:2) и аргентинцам (0:1), и также стали последними в квартете.

Что касается сборной Франции, то она не просто выбыла после группового этапа, разделив очки с Уругваем (0:0) и проиграв командам Мексики (0:2) и ЮАР (1:2), но и громко оконфузилась «благодаря» раздиравшим команду ссорам между игроками и представителями тренерского штаба. За нецензурную брань в адрес главного тренера Раймона Доменека из команды был отчислен форвард Николя Анелька. Капитан команды Патрис Эвра перед тренировкой повздорил с тренером по физподготовке, после чего вся команда отказалась от проведения занятий. После еще ряда внутрикомандных скандалов французы закономерно заняли последнее место в квартете и с позором покинули турнир.

Провал «трехцветных» на мировом форуме многие эксперты считают справедливым возмездием за то, что команда Раймона Доменека попала на ЧМ-2010 нечестным путем. В стыковом матче со сборной Ирландии за путевку на мундиаль французы забили решающий гол после двух грубейших ошибок шведского арбитра Мартина Ханссона: во-первых, Тьерри Анри принимал мяч, находясь в положении «вне игры», а во-вторых, перед тем, как отдать голевой пас на Вильяма Галласа, он подыграл себе рукой. После матча и сам Анри признавал, что действительно задействовал руку, оправдываясь тем фактом, что решения в подобных ситуациях приходится принимать мгновенно. При этом форвард заметил, что отменять взятие ворот – прерогатива арбитра и предъявлять претензии к футболистам, которые в таких случаях порой действуют инстинктивно, не всегда правильно.

Что касается приятных сюрпризов ЧМ-2010, то их преподнесли команды Новой Зеландии и Уругвая. Новозеландцы выдали свое лучшее выступление в истории, завоевав в групповом турнире три очка – по одному в ничейных матчах с такими сильными сборными, как Парагвай, Словакия и Италия. Команда Новой Зеландии заняла третье место и, хотя этого оказалось недостаточно для попадания в 1/8 финала, опередила замкнувшую квартет сборную Италии (на тот момент – действующих чемпионов мира).

Ведомая знаменитым форвардом Диего Форланом уругвайская сборная дошла до полуфинала, где уступила мощным голландцам (2:3), а в поединке за третье место с таким же счетом – команде Германии. Но и четвертое место на мировом форуме можно считать выдающимся результатом, тем более что последний раз уругвайцы добивались такого успеха лишь в 1970-м году. А забивший пять мячей Диего Форлан получил «Золотой мяч» как лучший игрок ЧМ-2010. Кроме него, по пять раз отличились голландец Уэсли Снейдер (ему был вручен «Серебряный мяч»), испанец Давид Вилья (получил «Бронзовый мяч») и немец Томас Мюллер (признан лучшим молодым игроком чемпионата).

В финальном матче ЧМ-2010 сошлись действующий чемпион Европы – сборная Испании, обыгравшая в полуфинале грозных немцев (1:0), и команда Голландии, победившая уругвайцев (3:2). Поединок проходил в упорной, временами жесткой и грубоватой борьбе, и здесь стоит отметить очень корректное, профессиональное судейство англичанина Ховарда Уэбба, не испортившего ключевой матч чемпионата преждевременными удалениями. Арбитр держал нити поединка в своих руках, активно раздавал желтые карточки и лишь в дополнительное время (на 109-й минуте) за второй «горчичник» выдворил с поля голландского защитника Джона Хейтинга. Возможно, именно этот момент стал для голландцев фатальным: через семь минут после удаления Андрес Иньеста забил единственный в матче гол, сделавший испанцев впервые в истории чемпионами мира.

Через два года на полях Польши и Украины прошел очередной чемпионат Европы, примечательный тем, что в финальной части турнира последний раз участвовали 16 команд (начиная с Евро-2016 регламентом предусмотрено участие 24 сборных).

Наверное, ни один из предшествующих турниров не мог похвастаться таким количеством ожиданий и надежд, которые возлагались на каждого участника. Болельщики пробившихся в финальную стадию сборных рассчитывали, что их любимые команды добьются серьезного успеха. И для этого были все основания. Например, сборная Англии. Родоначальники футбола традиционно считаются фаворитами любых соревнований, однако в реальности сборная Туманного Альбиона может похвастаться значительно меньшим количеством трофеев, чем могло бы быть у команды такого уровня. Единственный громкий успех английских футболистов датируется далеким 1966 годом, когда сборная этой страны стала чемпионом мира на домашнем мировом первенстве, причем споры относительно того, насколько игроки той команды заслужили это почетное звание и было ли безупречным судейство в финальном матче с Германией, не утихают до сих пор. На остальных же мировых форумах англичане ничем особым не запомнились, если не считать выхода в полуфинал чемпионата мира 1990 года, где по пенальти уступили тем же немцам, которые, кстати, в том году стали сильнейшими на планете. В матче за бронзовые медали сборная Англии тогда предсказуемо проиграла хозяевам первенства, итальянцам (1:2), и в итоге заняла 4-е место. Что касается чемпионатов Европы, то лучшим достижением британских футболистов является 3-е место на соревнованиях 1968 года и выход в полуфинал турнира в 1996 году (проходившего, кстати, в Англии), где они опять же проиграли будущим чемпионам – сборной Германии и тоже в серии послематчевых пенальти.

От французской команды болельщики ждали реабилитации за скандально-позорное выступление на ЧМ-2010. На пути к Евро-2012 команда заняла первое место в отборочном турнире, что позволило ей напрямую квалифицироваться в финальную часть первенства. Несмотря на то что подопечные Лорана Блана со скрипом начали отборочный этап, сенсационно уступив в первом матче сборной Беларуси (0:1) на своем поле, впоследствии коллектив нашел свою игру и финишировал в отборочной группе на первой позиции.

Очередных сюрпризов ждали от команды Греции – чемпиона Европы 2004 года. Эта команда, демонстрирующая пусть не самый зрелищный, но порой весьма эффективный футбол, основанный в первую очередь на строжайшей дисциплине, минимуме импровизации и неукоснительном исполнении тренерских установок, способна преподнести любой сюрприз и отправить в нокаут самого титулованного соперника. Сборные Польши и Украины фаворитами не являлись, но статус стран-хозяек обязывал демонстрировать интересный, результативный, красивый футбол – тем более что в составе и тех и других играли футболисты мирового уровня.

Коллективы Германии и Голландии – традиционные участники топ-турниров, поэтому поклонники ожидали как минимум видеть их в финале европейского первенства. То же самое касается команд Италии и Португалии, а сборные Ирландии, Дании и России относятся к числу коллективов, всегда способных преподнести сюрпризы и потеснить признанных фаворитов. Успешного выступления от своих сборных явно заждались поклонники команд Чехии, Хорватии и Швеции, а сборная Испании приехала на Евро-2012 в ранге действующего чемпиона мира и Европы.

Чемпионат Европы 2012 года запомнился еще и тем, что из-за травм и дисквалификаций его вынуждены были пропустить многие звездные футболисты. Сложнее всех пришлось англичанам, оставшимся без Фрэнка Лэмпарда, Гарета Бэрри и Гари Кэхилла (двое последних получили серьезные травмы в контрольных матчах соответственно с норвежцами и бельгийцами), а также Кайла Уокера, Джека Уилшира, Криса Смоллинга и Мики Ричардса. Неожиданно для многих выпал из состава Питер Крауч – опытный форвард, обладающий хорошим голевым чутьем и умеющий неплохо играть головой. И, конечно, очень жаль, что Евро-2012 пропустил Рио Фердинанд, которого коуч англичан Рой Ходжсон оставил за бортом команды из-за конфликта футболиста с другим звездным защитником – Джоном Терри.

Серьезные проблемы перед турниром возникли у сборной Украины, которая из-за травм и дисквалификаций лишилась сразу трех (!) основных голкиперов: Александр Шовковский травмировал руку в матче национального чемпионата, Андрей Рыбка на два года был дисквалифицирован за употребление запрещенных препаратов, а Андрей Дикань восстанавливался после сотрясения мозга. И если говорить о вратарских проблемах, то за сборную Польши не смог выступить Лукаш Фабьянски, а команда Дании потеряла после товарищеского матча с бразильцами своего основного голкипера – 35-летнего Томаса Соренсена.

Сборная Хорватии приехала на Евро-2012 без Ивицы Олича, испанцы – без Давида Вильи (лучшего бомбардира «красной фурии» за всю историю) и Карлеса Пуйоля, португальцы – без Мигеля Данни, Жозе Босингвы и Рикардо Карвальо (два последних остались дома из-за конфликта с главным тренером Паулу Бенту).

Несмотря на внушительные кадровые потери, избежать которых удалось разве что командам Германии и Греции, чемпионат удался. Оставшихся за бортом соревнований звезд успешно заменили другие выдающиеся футболисты, в том числе те, которые ранее не могли похвастаться широкой известностью. Например, одним из открытий Евро-2012 стал нападающий датского «Брондбю» и сборной Дании Микаэль Крон-Дели. Именно его гол принес команде победу над футболистами Голландии, которые считались в данном поединке явными фаворитами, причем в этом моменте он сумел расправиться сразу с двумя защитниками «оранжевых». Кроме этого, Крон-Дели сумел отличиться в поединке с Германией, сравняв в матче счет и привнеся в него немалую долю интриги. Если бы сборная Дании прошла дальше, несомненно, этот футболист заставил бы говорить о себе в полный голос. Хорошо выступил скандально известный итальянец Марио Балотелли. Приличное поведение, отсутствие удалений и желтая карточка только за снятую с себя после второго подряд гола майку – казалось, для него такое невозможно в принципе. Однако молодой нападающий проявил себя на Евро-2012 с самой лучшей стороны, показав красивый футбол и двумя ударами нокаутировав не кого-нибудь, а мощную команду Германии (после чего она так и не смогла прийти в себя). Отличное впечатление о себе оставил португалец Криштиану Роналду: подвергшись критике за невыразительную игру в первом поединке с немцами, футболист собрался и в последующих матчах стал демонстрировать тот футбол, которого от него ждали болельщики и специалисты. Эффектные финты, виртуозный дриблинг, мощные, точные удары по воротам – ни датчане, ни голландцы, ни чехи так толком и не смогли нейтрализовать грозного игрока, с легкостью проникающего сквозь оборонительные редуты соперника. Вот только в полуфинальном поединке с испанцами прицел у лидера «европейских бразильцев» сбился – несмотря на постоянную активность и наличие нескольких прекрасных возможностей для взятия ворот, «пробить» своего одноклубника по «Реалу» Икера Касильяса Роналду так и не смог. Тем не менее это континентальное первенство Криштиану может записать себе в актив: его игра стала одним из украшений Евро-2012.

Одним из приятных сюрпризов Евро-2012 стала игра футболистов, чья карьера близилась к завершению. Пирло, Клозе, Буффон, Карагунис, Мельберг, Шевченко, Гивен, Джеррард и другие великие игроки почтенного по футбольным меркам возраста как будто обрели вторую молодость, работая «за себя и за того парня» и являясь ключевым звеном в своей команде. И очень жаль, что некоторые из них после окончания чемпионата Европы приняли решение завершить выступления за национальные сборные.

Как и любой крупный топ-турнир, Евро-2012 принес несколько разочарований. Прежде всего это пресловутые судейские ошибки. Например, можно вспомнить явный офсайд Артема Милевского и незасчитанный гол англичан в поединке Украина – Англия. Несправедливо была показана желтая карточка греческому полузащитнику Йоргосу Карагунису в игре с россиянами. На видеоповторе было хорошо видно, что в этом эпизоде следовало назначать пенальти: игрока откровенно сбили в пределах штрафной площади. Сама по себе карточка не была бы столь обидной, если бы не оказалась для Карагуниса второй на турнире и, соответственно, не лишила бы его возможности сыграть в плей-офф (а ведь этот игрок наверняка мог бы украсить своей игрой интересно складывающийся четвертьфинальный поединок с немцами).

Но главным разочарованием Евро-2012 стало выступление сборной России. Исключительная невразумительность в игре, стопроцентное равнодушие к происходящему на поле и за его пределами, а также элементарная лень – вот чем запомнилась российская команда на турнире. А ведь начался чемпионат для сборной России очень оптимистично: в первом поединке была с крупным счетом разгромлена сильная сборная Чехии, причем в этой игре россияне продемонстрировали, что играть в футбол они очень даже умеют. Чехи попали, как принято говорить, «под раздачу»: красивые и грамотные комбинации оставили не у дел чешскую защиту, которую Аршавин с партнерами преодолевали с легкостью ножа, проходящего сквозь масло. Скажем прямо: игра россиян смотрелась и вселяла уверенность в том, что никаких проблем с выходом из группы подопечные Дика Адвоката не испытают – очень уж сбалансированно выглядела команда во всех линиях.

Однако в двух последующих матчах – с поляками и греками – сборная России ровным счетом ничего не показала. Особенно провальным оказался поединок со сборной Греции (0:1), в котором россиян для выхода в плей-офф устраивала и ничья. Но российские футболисты продемонстрировали полное безволие и откровенное нежелание играть, за что были справедливо наказаны целеустремленными и самоотверженными греческими футболистами. Получив увесистую пощечину, сборная России бесславно покинула Евро-2012 уже после группового этапа.

В 2014 году на бразильских стадионах прошел очередной чемпионат мира по футболу. Данный топ-турнир запомнился громким унижением и полным развенчанием сборной Бразилии – одного из главных фаворитов всех мундиалей, который выступал к тому же на родине. Чемпионат мира-2014 убедительно продемонстрировал, что заслуги «кудесников мяча» остались далеко в прошлом и на одних воспоминаниях о былых победах далеко не уедешь. Сборная Бразилии давно утратила свой знаменитый искрометный стиль, который на протяжении нескольких десятилетий (особенно в 1950–1980-е годы прошлого столетия) был визитной карточкой команды, и ни по качеству, ни по содержанию игры ничем не отличалась от целой когорты посредственных команд, в том числе не прошедших сквозь сито отборочного турнира. А ведь по доброй традиции сборную хозяев с судейской помощью буквально за уши тянули по турнирной сетке. Достаточно вспомнить матч открытия со сборной Хорватии, в котором арбитр подарил бразильцам пенальти, после чего постоянно прерывал атаки хорватов притянутыми за уши фолами, а когда те все же забили чистый гол – отменил его, придумав нападение на вратаря. Но справедливость восторжествовала: доковыляв до полуфинала, сборная Бразилии была буквально уничтожена мощной «немецкой машиной» – 1:7, а в матче за третье место «контрольный выстрел» по бразильцам нанесла сборная Голландии – 3:0.

Еще одним разочарованием мундиаля-2014 стало выступление сборной России. Второй топ-турнир подряд российская команда покидает сразу после группового этапа, причем соперники ей достались далеко не самые сильные. В трех матчах россияне завоевали всего два очка, добившись безликих ничьих с посредственными сборными Южной Кореи (1:1) и Алжира (1:1). Еще в одном поединке российские футболисты проиграли бельгийцам (0:1). Кстати, сборная Бельгии – самый неудобный соперник для команд СССР и России на чемпионатах мира: достаточно вспомнить, что в 1986 и 2002 годах именно бельгийцы отправляли соответственно советскую и российскую сборные домой задолго до окончания турнира.

Хороший футбол на мундиале-2014 продемонстрировали команды Мексики и Колумбии, Голландии и Коста-Рики, Швейцарии и Нигерии. Костариканцы вообще произвели настоящий фурор, заняв первое место в «группе смерти» с командами Уругвая, Италии и Англии (две последние считались фаворитами квартета, но обе покинули турнир после группового этапа), обыграв в 1/8 финала сильную сборную Греции и лишь по пенальти уступив в четвертьфинале мощным голландцам (будущим бронзовым призерам мундиаля).

Чемпионом мира 2014 года по праву стала сборная Германии, завоевавшая почетный титул четвертый раз в истории и догнавшая по этому показателю итальянцев. Мощная, быстрая, техничная «бундесмашина» вышла в плей-офф с первого места, разгромив возглавляемых знаменитым Криштиану Роналду португальцев (4:0), разделив очки с командой Ганы (2:2) и обыграв США (1:0). В 1/8 финала немцы в дополнительное время одолели алжирцев (2:1), затем последовательно обыграли французов (1:0), «закатали в асфальт» бразильцев (7:1) и в финале победили аргентинцев (1:0), забив решающий гол в дополнительное время.

Сразу четыре игрока сборной Германии (Мануэль Нойер, Матс Хуммельс, Тони Кроос и Томас Мюллер) вошли в символическую сборную турнира, главным тренером которой был избран наставник «бундестим» Йоахим Лёв. А лучшим бомбардиром чемпионата мира-2014 с шестью забитыми мячами стал атакующий полузащитник сборной Колумбии и мадридского «Реала» Хамес Родригес.

Следующий чемпионат мира по футболу, который состоится в 2018 году, пройдет в России. Хочется верить, что российские футболисты прервут затянувшуюся полосу неудач и в родных стенах продемонстрируют футбол достойного уровня, который позволит им как минимум подняться на пьедестал чемпионата.

Итак, с самыми популярными футбольными турнирами, проводимыми на уровне сборных команд, мы уже познакомились. А что же клубные команды? Читайте дальше!

Соревнования клубных команд

Во всем мире проводятся соревнования среди клубных команд. Основным турниром в каждой стране является чемпионат страны. Как правило, по итогам чемпионата определяются три лучшие команды: чемпион, а также второй и третий призеры. В большинстве случаев чемпиону страны вручаются золотые медали, второй команде – серебряные, а третьей – бронзовые, однако в разных странах могут существовать и другие правила. Что касается слабейших команд (их может быть две, три или четыре – в разных странах по-разному), то они выбывают в класс рангом ниже, а вместо них в сильнейшем дивизионе будут выступать те команды, которые заняли в низшем дивизионе первые места.

Кроме того, в каждой стране разыгрывается кубок страны по футболу – соревнования, которые проводятся по системе «проигравший выбывает». Во многих государствах кубок страны – такой же почетный трофей, как и награда за первое место в национальном чемпионате.

Долгое время в европейском клубном футболе существовало три основных международных турнира: Кубок европейских чемпионов, Кубок обладателей кубков и Кубок УЕФА. В Кубке чемпионов выступали победители национальных первенств, в Кубке кубков – команды, выигравшие кубок своей страны, а в Кубке УЕФА – команды, которые заняли лидирующие места в итоговой таблице национального чемпионата, кроме первого. Одни страны могли делегировать в Кубок УЕФА команды, которые заняли второе и третье места в национальном первенстве, а другим разрешалось заявлять и команды, занявшие четвертое-пятое места, – это определялось на основании международного футбольного рейтинга конкретного государства.

Однако в начале 90-х годов XX столетия порядок проведения европейских клубных турниров претерпел значительные изменения. Кубок обладателей кубков был упразднен, а турнир на Кубок европейских чемпионов стал называться Лигой чемпионов. Обладатели кубков национальных федераций стали выступать в Кубке УЕФА, а в Лигу чемпионов разрешили заявлять не только победителей национальных первенств, но и команды, занявшие в них вторые-четвертые места. Количество команд, которое страна имеет право заявить в Лигу чемпионов, зависит от ее международного футбольного рейтинга (по аналогии с тем, как это определяется для Кубка УЕФА). Например, на момент написания этой книги наибольшее количество команд в Лигу чемпионов могли заявить футбольные федерации Англии, Германии и Испании, так как клубные команды именно этих стран в последние годы задают тон в европейском клубном футболе.

Конец ознакомительного фрагмента.