Тренер уефа: самые полезные футбольные тренировки в испанском футболе. Тренировка футбольной команды Тренировка команды по футболу

Техника тренировки команды в Dota 2

Перед тем как перейти непосредственно к технике и тактике, я хочу с вами поговорить о том, стоит ли вам создавать команду и заниматься её развитием? Вы должны знать, что создание собственного киберспортивного коллектива – это очень трудоёмкое и времязатратное занятие. Если вы хотите чтобы ваша команда развивалась нужно много знаний по механике и тактике в Dota 2. Но важны не столько умения игроков, сколько внутриигровая атмосфера и отношения всех участников команды в целом. Вы должны быть не только отличным лидером, но и прекрасным психологом. В противном случае вас ждёт уйма потраченного времени и сил впустую.

Вообще тренировки в Dota 2 нужны обязательно, хотя бы что бы поднять свой рейтинг, играть с более сильными игроками, получить опыть, рашить и не быть раком. И возможно вы увидите свой ник в топ ммр доте 2 на сайте http://dota2-mmr.ru/

Теперь поговорим непосредственно об игровом процессе. Вам как лидеру команды необходимо уметь правильно доносить свои требования к игрокам. Я часто встречаю вопросы о том, как же всё-таки научить свою команду дисциплине. На самом деле очень просто. Вам нужно перед каждой игрой, то ли это просто тренировочная игра или официальный матч, ставить определённые задачи каждому игроку. Чтобы во время игры не возникало лишних вопросов и процесс не превращался в хаос. Назначать время проведения тренировок нужно строго по обсуждению со всей командой. Например: если игроки согласны встречаться через день для общекомандных тренировок, тогда и назначать определённое время для этого. Если же вы будете сами определять время, то вы рискуете потерять нескольких участников вашего коллектива. Потому что не всем будет подходить время, назначенное вами.

Поговорим о распределении по ролям. Большинство людей, которые создают команды в Dota 2, начинают это с одним или несколькими друзьями. Недостающих игроков нужно подбирать строго на те роли, которые у вас вакантны. Не нужно брать всех подряд у кого ММР выше 4.5к и потом ставить их на роли к которым они не привыкли. Так вы только будете отталкивать от себя и будет пропадать желание играть вместе.

Для того чтобы ваши тренировки приносили плоды, вам нужно выбрать несколько пиков (не менее 3-х) и выучить их с командой от А до Я. Но важен не только пик, но и бан правильных героев, которые больше всего вам будут мешать. В нынешней версии игры Dota 2 ошибаться можно только до определённого времени. Например: вы всю игру убиваете противников, ломаете башни, убиваете рошанов и вы решаете зайти на ГХ. Вот тут есть одно правило в нынешней доте, если вы 2 раза подряд безуспешно будете умирать при попытке взятия гх, то скорее всего на 3-й раз вам будет на 300% сложнее это сделать. Поэтому повторюсь. У вас должен быть чёткий план на игру, каждый игрок вашей команды должен знать что ему делать начиная с 1-й минуты и заканчивая последней минутой. План и координация действий – залог успеха.

5 главных упражнений для футболиста. Советы испанского тренера

Как научиться лучше играть в футбол за полтора часа. Рассказываем об особенностях испанской системы тренировок.

Это завершающая страница в серии материалов с советами испанского тренера по развитию молодых футболистов. Тренер УЕФА Pro Жорди Гратакос, который сейчас руководит московской школой «Барселоны», рассказал «Чемпионату» о типичных для испанской футбольной системы методах работы с детьми и подростками. Первые две части интервью касались советов и предостережений в области психологии, теперь перейдём к практике.

Как развить талант футболиста. 10 советов испанского тренера

Профессиональный футбольный тренер рассказывает, как помочь молодому игроку прогрессировать.

10 ошибок в работе с молодыми футболистами. Советы испанского тренера

Испанский тренер рассказывает, что нельзя говорить начинающим футболистам, чтобы не испортить им карьеру.

Мы уже знаем, что длительность тренировки не должна превышать полутора часов и в день должна быть всего одна тренировка. Также мы знаем, что все упражнения, включая разогрев, должны совершаться с мячом. Привычка к мячу должна вырабатываться с детства, а задача футбольного тренера – воспитать футболиста, а не атлета. Что делать после разминки? Есть пять базовых упражнений, которые нужно выполнять в определённом порядке. Длительность каждого – примерно 18 минут.

1. Квадрат

Ключевое упражнение, которое известно всем. На ограниченном пространстве несколько игроков контролируют мяч, один или двое его отбирают. Стандартные варианты: четверо против одного или двоих, пятеро против двоих. Тот, кто отобрал мяч, меняется с тем, у кого отобрал. Это важное упражнение для тех, кто владеет мячом. Игра в квадрат развивает сразу несколько навыков. Среди них: игра в пас, скорость мышления, техника, периферийное зрение, концентрация. Это не моделирование реальности, футбольного матча, упражнение служит для развития комплекса навыков. Начинать играть в квадрат можно с шести лет.

2. Владение мячом

Это упражнение требует большего пространства. Игроки делятся на команды. Базовый вариант: прямоугольный участок, примерно 20х30 метров. Играют три команды по шесть человек. Они разбиваются по полю вперемешку. Назовём наши команды «А», «Б» и «В». Суть упражнения в следующем: две команды, например «А» и «В», владеют мячом, «Б» его отбирает. Итого, у нас 12 игроков, которые владеют мячом, шестеро его отбирают. Когда «Б» отберёт мяч у «А», команды меняются, теперь «А» отбирает у «Б» и «В». Должна сохраняться постоянная пропорция 12 на 6, чтобы было численное большинство и возможность для многих вариантов игры в пас.

Разница по сравнению с предыдущим упражнением – появляется командная работа. Раньше каждый играл за себя, теперь нужно работать в команде. Это развивает командное мышление. Упражнение, как и предыдущее, состоит из трёх заходов по 5-6 минут каждый. Между заходами – минутная пауза. Начинать можно с шести лет.

3. Позиционная игра

По-испански это упражнение называется «игра во владение». Оно похоже на предыдущее, но игроки действуют по своим позициям. Их может быть шесть или, оптимально, семь. Центральные защитники, латерали, шестой и восьмой номера (центральные полузащитники) и «десятка». У них отбирают мяч пять игроков. После отбора команды не меняются игроками, ведь цель упражнения – наработать связи между футболистами, которые владеют мячом.

В этом упражнении важно, чтобы мяч постоянно менял направление, а игроки открывались под пас. Как хорошо восьмой номер взаимодействует с пятым, шестым, вторым и десятым? Отбирающие мяч постоянно перекрывают линии паса, нужно двигаться и открываться, предлагать себя для паса. Должно быть как можно больше треугольников, потому что, играя в треугольнике, ты отдаёшь пасы вперёд или по диагонали, а не поперёк поля.

Важный навык, которые развивается при позиционной игре, – умение использовать свободное пространство, чтобы открыться и получить пас. Распространённая ошибка – идти к игроку с мячом, приближаться к мячу. Это неправильно, чем ты ближе к игроку с мячом, тем проще отрезать тебя, перекрыть линию паса. Приближаясь к нему, ты создаёшь ему проблему. Нужно отдаляться от игрока с мячом, оставаясь на линии паса, тогда ему будет проще передать тебе мяч.

Критерии, по которым определяется, качественно ли игроки выполняют упражнение, следующие: скорость передвижения мяча, частота изменения вектора движения мяча, использования пространства, интенсивность игры в пас.

Если полевых игроков в составе команды меньше 24, можно играть не семеро на пятеро, а семеро на четверо, тогда это упражнение могут выполнять сразу две группы, каждая на своей половине поля. 22 полевых игрока – минимум для взрослой команды, и заняты будут все полевые игроки одновременно. Это упражнение можно использовать для команды старше 10 лет.

4. Игра в урезанных составах

Игра с двумя командами. Двое на двое или трое на трое. У каждой команды за спиной маленькие ворота, так что это упражнение на результат в виде забитых голов. Одновременно с командами на поле действует свободный игрок. Он играет всегда за ту команду, которая владеет мячом. Если с мячом «жёлтые» – он за «жёлтых». Если мяч перехватили «красные» – он за «красных». Свободных игроков может быть и двое, если играют трое на трое.

Как и все предыдущие упражнения, это развивает комплекс навыков. Скорость мышления, периферийное зрение, скорость работы с мячом, игра в пас. Но это также помогает развивать навыки игры один в один, улучшает дриблинг и ведение мяча.

5. Футбол

Упражнение, которым нужно заканчивать тренировку. «Футбол» - это игра семь на семь или восемь на восемь со свободными игроками. Свободные игроки необходимы в этом упражнении, это добавляет игре интенсивности, а мяч должен двигаться очень быстро. Можно увеличить количество, чтобы задействовать всю команду, пусть будет девять на девять и трое свободных. «Матч» длится два тайма по девять минут.

При выполнении этого упражнения важно помнить: это не футбол. В футбольном матче важен результат. В упражнении важны навыки, которые выбирает сам тренер, поэтому правила должны отличаться от футбольных. Например, вводятся свободные игроки, которые добавляют скорости.

Другой пример. Играешь составами 11 на 11, и, чтобы перевести мяч в атаку, сначала защитники должны дать друг другу не меньше 10 пасов. Если мы хотим владеть мячом, хотим, чтобы это было нашим стилем, мы должны уметь это делать. Пасы в защите не представляют угрозы сопернику? Да, но мы должны показать свой стиль – мы не будем давать необдуманные пасы и терять мяч, мы его сохраним. Нам нравится владеть мячом, пусть попробуют его отнять.

Или ещё один пример. Свободные игроки выходят на поле с бровки. И, играя в пас, они должны пересечь всё поле, с фланга на фланг. Только после этого можно играть в атаку. Это тоже развивает контроль мяча, мышление, командную игру – вообще все качества, необходимые футболисту.

Если кто-то ошибается, упражнение нужно остановить. Не критиковать за ошибку, а объяснить, как надо. Например, показать, где нужно находиться, чтобы использовать свободное пространство и открыться для паса. Ключевой фигурой в организации игры является треугольник. Чем больше треугольников, тем проще перемещать мяч в атаку.

Необходимо следить, чтобы в каждом упражнении сохранялась максимальная интенсивность. Если упражнение выполняется медленно, от него не будет пользы. Всё должно выполняться быстро. Только так можно научить игроков постоянной концентрации и «включённости» в происходящее на поле.

В конце интервью речь зашла о принципах игры в обороне. В частности, о том, что перечисленные упражнения помогают развить только один оборонительный навык: отбор мяча сразу после потери. Возникает естественный вопрос: как насчёт позиционной игры в защите? Никак. Жорди объяснил, что эти упражнения помогают развить навыки чтения игры и борьбы за мяч. Всё остальное – вторично. «Игрок, который потерял мяч, ближе всего к сопернику. В этот момент он главный защитник, какое бы место на поле ни занимал. Его задача вернуть мяч, а остальные ему помогают. Если ты атакуешь, то, потеряв мяч, отнимаешь его и снова продолжаешь атаковать». Это концепция, которая принесла испанскому футболу множество трофеев в последние 10 лет и которой до сих пор придерживается большинство испанских клубов. Хотя в последние годы некоторые тренеры нашли контраргументы против этой модели игры.

Конец великой идеи. Что значит поражение Гвардиолы от «Монако»

Тактика, которая приносила трофеи почти 10 лет, больше не работает. Готов ли меняться Гвардиола?

И снова здравствуйте. Я надеюсь вы понимаете, что пишу я именно для вас. И надеюсь, что старания уходят не впустую. Если вам нравится этот сайт,то не будьте безразличными, зовите друзей. Ведь чем больше людей станут лучше играть, тем интересней станет игра . А поговорим мы сегодня о командных тренировках . Небольшая предыстория:
Моей команде ID , как я уже говорил, около года. Но знакомы все ребята как минимум года 3-4. а некоторые личности и больше. Это очень важно. Ведь хорошая командная игра , строиться в целом на взаимопонимании. И если вы давно дружите с ребятами, то понимание в команде соответственно будет.
На что хотелось бы сделать акцент. Первым делом, на то, что в команде не должно быть людей, которым не нравится играть, которые вечно ноют, угнетают. Да… бывают моменты, когда что-то не получается, но все это вопрос времени. И если уделять тренировкам должное внимание, то в скором времени вы добьетесь успехов.
Если честно, моя команда тренировалась, в самом начале своего пути, но потом, огонь погас. Все перестали тренироваться, и сейчас мы выигрываем игры, только благодаря индивидуальности каждого игрока. Что очень печально. Ведь когда ты видишь плоды командных тренировок, сразу хочется играть. Да и действовать сообща, намного интересней.
Как же составить идеальную тренировку для команды? Нужно хотя бы начать, а там все пойдет по накатанной. Если все игроки, хотят добиться успеха, то всем будет приятно провести 2-3 часа в день на тренировку. Когда возник у нас вопрос на счет тренировок. Мы всей командой начали предлагать идеи. А в конце пришли к общему решению, найдя оптимальный для нас вариант. Что должно быть в полноценной командной тренировке, я считаю именно вот эти вещи:
1) Тренировка скилла, каждый игрок должен уделять своей стрельбе время. Будь это игра на сервере Deathmatch или на карте training_aim_csgo2 или обычный матчмэйкинг не важно, главное не забывать о своем индивидуальном скилле.
2) Тренировать парную игру и взаимопонимание. С этим вам помогут игры 2×2, 3×3 с вашими тимейтами. Такие игры помогают, не только улучшить взаимопонимание, но и потренировать скилл.
3) . Правильная раскидка от всей команды. Поможет вам взять нужные раунды. Если команда вместе будет обдумывать раунд до мельчайших частей. То в конце они придут к очень хорошему и обдуманному раунду. Останется только его потренировать.
4) Очень важная вещь, “Разбор полетов” я лично это так называю. Команда после неудачной игры, не расходиться, а обсуждает свои ошибки. Каждый отвечает на вопрос, почему они сегодня проиграли? Что и кому не понравилось. И что нужно сделать, для того, что бы искоренить эти проблемы. Если команда вместе начнет смотреть демку этой игры, будет просто идеально. Можно распределить каждому игроку своего человека. Допустим, игрок под номером 1 наблюдает всю игру за игроком под номером 2. Суть я думаю понятна. После просмотра каждый игрок, рассказывает, какие ошибки он увидел. Не стоит сильно уделять внимание на мелких недочетах. Как всем известно, многие игроки иногда ошибаются. По любому будут такие нелепые ошибки, которые бросятся в глаза. И будет хорошо, если человек, который совершил эти ошибки, выслушает все. И постарается исправиться.
5) . Не раз во время игры, были ситуации, когда тебя убивают, язык заплетается, и команда не понимает, откуда тебя убили, и не происходит нужного размена, а в плохом случае убивают еще нескольких человек из твоей команды. Обычно в такой ситуации, когда заплетается язык, я лично любил говорить, вот там вот, за этой Х***ей 😀 и в дальнейшем, у нас появилось обозначение точки, под название “ЗА Х***ей” 😀

В целом, лично для нашей команды была оптимальная тренировка вот такая:
График игр/тренировок 1/1 то есть один день мы т и , что очень важно, потому что, когда ты даешь четкую информацию, твои тимейты быстрее делают обдуманные решения. Другой день, мы играем.
Перед игрой, за час или полтора, мы создавали и настраивали карту aim_map_6. И проводили чемпионат 1х1 каждый с каждым. По принципу группового этапа. до 15 или 20 раундов. Этот процесс очень увлекателен и помогает вам разыграться в полной мере перед игрой. После игры, “разбор полетов”, у нас был в команде игрок, который видел все ошибки тимейтов, кроме своих. В принципе он был очень полезен. Жаль, что он завязал с этой игрой. Так как у нас постоянно играют одни и те же команды. У нас была такая вещь, как подготовка к сопернику. Мы просматривали демки уже сыгранных игр, своих оппонентов. И подготавливали специальные раунды именно для этой команды.
Вот и всё дорогие друзья. Опять же каких-то идеальных тренировок нет, каждая команда делает все на свой вкус и цвет. Главное хоть, что-то делать, и вы точно добьетесь успеха. С вами снова был TigerHack. До новых встреч.

Ваша мечта сбылась: в доме слышен восторженный собачий лай, а соседи синхронно стучат по батареям. Поздравляем, вы завели щенка и теперь вас ожидает множество приятных моментов. Безусловно, вы окружите нового члена вашей семьи настоящей любовью, заботой и вниманием, но вместе с тем, вам предстоит узнать, как научить собаку командам, чтобы в будущем она могла не только защитить вас и ваших близких, а так же проявить свою воспитанность, сдержанность и грамотность в любой ситуации.

Дрессировка собаки начинается с 3-4 месяцев. А до этого можно начать с самых простых навыков. Не следует сразу же требовать от собаки моментальной реакции на команду «апорт» или «чужой» — для начала вам необходимо тренировать выдержку и послушание . Научить собаку командам будет намного легче в таких случаях:

• собака хорошо знает свою кличку и реагирует на нее;
• животное отлично понимает запреты и перестает выполнять нежелательные действия после команды хозяина;
• собака не берет угощение от незнакомцев и не подбирает ничего на улице без разрешения хозяина;
• животное мирно гуляет рядом с владельцем.

Еще один момент: обзаведитесь всеми необходимыми предметами для тренировок. Купите поводок, ошейник, намордник (для крупных пород). Также не забудьте о любимой игрушке пса.

В процессе обучения опытные дрессировщики для начала советуют привлечь внимание любимца. Затем установить собаке за каждое положительное действие — маленькое лакомство. В качестве такого действия, может выступать ваша голосовая команда, после которой собака будет ожидать подкрепления, например, угощение любимым кормом. На начальных тренировках подкрепление следует давать незамедлительно – чтобы сохранить ее сосредоточенность и внимание. Помните, что после правильного выполнения команды, следует хвалить собаку, поскольку это поможет вам установить контакт со своим любимцем.

Вы решили обучить собаку самостоятельно? Тогда посмотрите видео, как правильно это делать в домашних условиях. Здесь приводятся основные команды и особенности реакции животного на них.

Команда голос

Если вам необходимо научить собаку команде голос, лучше отправляйтесь на улицу. Выберите для этого специальную площадку или уединенное место, подальше от скопления людей. Ваша основная задача – научить собаку лаять лишь в особых случаях или же тогда, когда вы этого от нее потребуете. Желательно, чтобы животное уже знало несколько команд и демонстрировало несколько навыков: например, с легкостью делало кувырок или реагировало на команду «фу». В этом случае научить собаку команде голос будет намного легче.

Итак, вы приступили к процессу обучения. Заинтересуйте собаку – покажите ей заранее приготовленное угощение, но не отдавайте его. Когда пес начнет «выпрашивать» еду – бегать вокруг вас, подпрыгивать и даже скулить – не поддавайтесь, а четко требуйте от него выполнения команды «голос». Не говорите слишком громко, однако ваши слова должны звучать строго и выразительно .

Взрослую собаку обучать гораздо сложнее. В этом случае необходимо использовать метод подражания . Возьмите на тренировку опытного пса, который уже откликается на команды. Потребуйте от него выполнения команды «голос», а затем демонстративно похвалите и наградите лакомством.

Команда фас

Владелец настоящего сторожевого пса обязательно должен знать, как научить собаку команде фас. Ведь она отражает основную задачу собаки – уберегать хозяина и его близких от потенциальной опасности.

Начинайте обучение с раннего возраста , однако перед этим убедитесь, что ваш малыш уже усвоил команды «фу», «сидеть» и «лежать». Привяжите животное к опоре с помощью поводка. Попросите, чтобы кто-нибудь помог вам раздразнить собаку. Например, взял тряпку или плюшевую игрушку и подошел с ними к животному. Когда собака проявит интерес, отдайте команду «фас» и слегка подтолкните ее к противнику. Если животное кинулось в атаку и набросилось на тряпку, позвольте ему захватить свою добычу. Попросите помощника отпустить предмет, чтобы собака поняла, что одержала победу. Не пытайтесь вызвать у нее агрессию, и тем более, не применяйте к ней силу. Каким бы командам вы не обучали своего питомца, он должен понимать смысл слова «нельзя» и положительно на него реагировать.

Команда лежать

Чтобы научить собаку команде лежать, проще всего воспользоваться поводком . Оденьте его на собаку и оставьте среднюю часть поводка, которая находится между ошейником и вашей рукой, свободно свисать к земле. Наступите ногой на провисающую часть поводка. Скомандуйте псу «лежать» и слегка притяните свободный конец поводка вниз. Повинуясь вашему голосу и уверенным, но не очень резким движениям, собака начнет ложиться на землю. Уделяя тренировкам по 15-20 минут в день, через некоторое время вы сможете убрать поводок и приступить к изучению еще одной команды — «ползти».

Команда ко мне

Обучение этой команде, как и команде «место», можно начинать с первого дня вашего знакомства с четвероногим другом. Если вы не знаете, как научить собаку команде ко мне, то перво-наперво выучите специальный жест , которым необходимо призвать животное к себе. Вытяните правую руку в сторону, а затем резко опустите, скомандовав: «Ко мне!»

Чтобы животное могло в любой момент отвлечься от текущего действия и прибежать по вашей команде, время от времени привлекайте его внимание. Начинайте тренировки с игры. Выстраивайте доверительные отношения со своей собакой, мотивируйте ее похвалой, поглаживанием, угощением . Со временем ваш воспитанник будет сам подбегать к вам по голосовой команде и усаживаться рядом.

Команда рядом

Команда рядом подразумевает, что ваше животное находится рядом с вами, с какой бы скоростью вы не передвигались. Обычно пес движется слева от своего хозяина. Если вы скомандовали «стоять», он тут же должен остановиться.

Научить собаку команде рядом, так же поможет применение поводка . Удерживайте его двумя руками и проговаривайте команду. Старайтесь, чтобы собака постоянно находилась поближе к вашей ноге и притягивайте поводок, если животное уходит в сторону. Со временем ослабевайте тягу поводка и тренируйте собаку только силой своего голоса, не забывая поощрять послушное поведение пса.

Команда дай лапу

Если вы уже постигли основные азы дрессировки, то научить собаку команде дай лапу будет не очень сложно. Вооружитесь терпением и небольшим угощением для пса и приступайте к тренировкам. Возьмите лапу животного в свою руку, произнесите маркер «Лапу» или «Дай лапу», а затем установите подкрепление – кусочек собачьего корма. Не показывайте угощение сразу, это сведет на нет все ваши предыдущие старания.

Команда умри

Когда вы уже достаточно хорошо отработали позицию «лежать», настало время научить собаку команде умри. Как только собака ляжет и подогнет заднюю лапу , покажите ей подкрепление, дайте его понюхать. Затем отведите лакомство в сторону но оно должно оставаться в поле зрения животного. Когда песик завалиться на бок, скомандуйте «умри» и отдайте подкрепление. Не ленитесь выполнять это упражнение как можно чаще, и со временем вы заметите результат.