Все о вибромассажерах: как выбрать. Виды вибромассажеров Как заниматься на беговой дорожке

Как правильно выбрать вибромассажер для дома?

Вы решили сделать свое тело еще более красивым, улучшить общее состояние организма или просто Вы хотите отдыхать несколько минут в конце рабочего дня, благодаря массажу??

Вибромассажеры для дома обеспечат Вам красоту и удовольствие.

Вибромассажры с массажными лентами дают Вам возможность обеспечивать не только лишь похудение!

А так же:

• помогают постоянно поддерживать тело в тонусе
• избавляют от целлюлита на проблемных частях тела,
• укрепляют мышцы, в том числе те, что не могут развиться благодаря упражнениям на обычных тренажерах.

Вибромассажеры для дома. Что еще они умеют?

• расслабляют мышцы,
• снимают усталость,
• помогают тренировать сердечно-сосудистую систему,
• а еще помогают в лечении и профилактике остеохондроза и других заболеваний.

Выбирая вибромассажер для дома нужно знать, что при его эксплуатации чудесным образом:

• калории сжигаются,
• мышцы укрепляются,
• лишние жировые отложения растворяются,
• а еще хорошо тренируется сердечно-сосудистая система.

Обратите внимание и на то, что направленная и дозированная тренировка позволяет менять свое тело, чтобы достичь идеальных форм. Чтобы прийти к наилучшим результатам используя вибромассажер для дома, тренироваться в среднем на протяжении 20 минут в день 4 раза в неделю. А вот минимальная нагрузка, которая поддерживает тело в тонусе, составляет всего 3-5 минуты в день. Выбирайте тренажер, заниматься на котором будет Вам удобно.

Вибромассажеры предназначаются и для получения общего положительного эффекта, так в целях обеспечения роста результативности тренировок.

Вибромассажеры очень удобно использовать в домашних условиях. Они не занимают много места, поэтому могут быть установлены в любом месте по Вашему желанию. Именно домашние вибромассажеры обеспечивают возможность регулярных тренировок, что позволяет достигать наибольшей эффективности.

Теперь перейдем непосредственно к тому, как правильно выбрать вибромассажер для дома?

Обсудим самые важные параметры, на которые стоит обратить внимание:

1. Мощность мотора – этот параметр считается наиболее важным. Выбирая по нему, нужно учитывать с какими целями будет проводиться массаж. Если прорабатываться будет только один участок тела, то хватит и самой малой мощности. А для того, чтобы получить возможность сделать массаж посерьезней, и мощность должна быть повыше. В общем, чем выше мощность, тем больше надежность вибромассажера, но это и увеличивает стоимость.
2. Количество скоростей . Чтобы массаж был разнообразней, желательно купить модель хотя бы с 5 скоростями. Но чем их больше, тем лучше.
3. Количество массажных лент. Тут стоит отталкиваться от целей массажа, поскольку каждая массажная лента предназначается для определенного варианта массажа.

Следующие не столь важные параметры это:

1. Регулировка по высоте – предназначается для нестандартных пропорций тела.
2. Компьютер – в нем может храниться разный набор функций: время тренировки, мощность массажа и многое другое.
3. Дизайн – личное дело каждого. С этим критерием проблем быть не должно, поскольку современные производители стараются делать все модели с привлекательным дизайном.
4. Фирма производитель . Это еще один критерий, который нужно изучить при покупке вибромассажера для дома. Вы можете почитать характеристику каждой модели на нашем сайте или отзывы пользователей.

Покупая вибромассажер, прислушивайтесь к себе, к своим желаниям и целям и Вы, непременно, найдете именно ту модель, которая подойдет Вам и поможет получить желанное тело и крепкое здоровье.

Надеемся, наша статья помогла вам с выбором вибромассажера.

Вибрационный массаж – разновидность аппаратной оздоровительной процедуры, позволяющей регулировать степень воздействия на тело человека за счет изменения частоты, амплитуды колебаний и временной продолжительности. Все вибромассажеры подразделяются на три основные группы: портативные, напольные и для локального воздействия.

Портативные вибромассажеры

Компактные вибромассажеры небольших размеров предназначены для воздействия на отдельные участки тела и могут использоваться как для самомассажа, так и для массажа с посторонней помощью. Такие приборы позволяют мягко разминать затекшие и уставшие некрупные мышцы или проводить расслабляющий массаж лица, головы и шеи. Как правило, ручные аппараты оснащены специальными насадками для воздействия на определенные участки тела и зачастую имеют инфракрасный излучатель, обеспечивающий дополнительный прогрев мышц. Не рекомендуется использовать подобные массажеры при воспалительных заболеваниях кожи, склонности к образованию тромбов, онкологических заболеваниях и беременности.

Напольные вибромассажеры

Эта категория вибромассажеров укомплектована несколькими массажными лентами, предназначенными для воздействия на различные области тела, имеющие большую площадь поверхности. Такой прибор может оказать различное воздействие на организм: согревающее, расслабляющее, тонизирующее, антицеллюлитное или коррекционное. Воздействие на тело задается с помощью регулировки мощности прибора и применения специальных массажных лент. Лента с роликами помогает избавиться от целлюлита, способствует коррекции фигуры в области живота и бедер. Обычная гладкая лента хорошо разминает как крупные, так и мелкие мышцы тела, обеспечивая тонизирующее воздействие и улучшение кровообращения. Лимфодренажная лента устраняет отеки и застои лимфы, воздействует на подкожный жир и проявления целлюлита. К противопоказаниям подобного вибромассажа относятся воспалительные процессы кожи и внутренних органов, проблемы с артериальным давлением, сердечно-сосудистой системой, онкологические заболевания, беременность, камни в почках.

Локальные вибромассажеры

Вибромассажеры местного воздействия позволяют с помощью специального пульта управления задать программу и режим массажа. К подобным аппаратам относятся различные вибропояса, массажные подушки и матрацы, миостимуляторы. Прибор локального воздействия надевают на проблемные места - талию, бедра, руки - и задают ему программу пассивного массажа, позволяющего во время ее выполнения заниматься любыми другими делами. К противопоказаниям относятся те же симптомы, что и для массажа напольными вибромассажерами.

Принцип работы вибромассажеров основан на создании колебательных движений, которые имеют разную амплитуду, частоту и силу вибрации. Массажеры выпускаются разных форм и размеров, бывают как универсальными, так и для локальной проработки определенной части тела. Поскольку аппараты имеют не только косметический, но и лечебный эффект, у них есть свои показания и противопоказания.

Аппаратные вибромассажеры используют для лечения бронхитов и астмы, радикулитов, остеохондроза, болезней опорно-двигательного аппарата, ушибов, растяжений. Частоты, не превышающие 50 Гц, понижают артериальное давление и помогают уменьшить гипертонические симптомы. Частоты свыше 100 Гц повышают и давление, и частоту сердечных сокращений, применяются при гипотонии.

Положительное воздействие аппаратов проявляется в:

• Стимулировании нервной системы слабыми вибрациями;
• Понижении тонуса нервных окончаний сильными вибрациями;
• Активации кровообращения и нормализации работы ССС.

После применения вибромассажеров:

• Улучшаются обменные процессы;
• Улучшается работа органов дыхания;
• Снимается напряжение с мышечных тканей;
• Снижается объем тела за счет улучшения движения межклеточной жидкости и освобождения организма от токсинов;
• Уменьшается выраженность целлюлита;
• Уменьшается обвисание кожи.

Массаж предотвращает старение кожи, омолаживает весь организм и формирует красивый мышечный рельеф.

Противопоказания к применению массажа:

• Стенокардия;
• Тромбофлебит;
• Острые формы нервозов;
• Язва желудка;
• Желчекаменные болезни;
• Заболевания гинекологического характера;
• Беременность и период лактации;
• Заболевания инфекционного характера;
• Остеопороз;
• Атеросклероз ног;
• Грыжи и фибромы.

При повышенной температуре тела и высоких показателях АД перед сеансом массажа следует проконсультироваться с врачом.

Типы вибромассажеров

Различаются массажные аппараты формами, размерами и предназначением. Напольные вибромассажеры используются в салонах красоты и медицинских центрах, применяются для уменьшения объема живота, талии, бедер и ягодиц. Аппараты представляют собой металлическую или пластиковую основу и стойку с панелью управления, к которой подключены массажные ленты. В зависимости от модели ленты могут создавать до 10 вибраций в секунду, создавая эффект растирания кожи толстым и плотным полотенцем. Массажеры комплектуются несколькими лентами, разными по ширине и типу поверхности. Они разминают мышцы, улучшают движение крови, стимулируют обменные процессы и разбивают подкожный жировой слой.

Вибромассажеры для стоп более компактны и применяются только для локального массажа. К роликовым массажерам относят и виброкресла, и накидки, и подушки, и роликовые аппараты. Применяют их для проработки спины, шеи, ягодиц и бедер. Небольшие ручные вибромассажеры используются в домашней косметологии для работы с лицом, шеей, областью декольте. Они избавляет от морщин, делают кожу лучше и придают лицу здоровый цвет. Аппараты дополнительно комплектуются гладкими или роликовыми валиками, губкой или щеточкой.

Выпускают также аппараты в виде воротников, браслетов и ванночек для ног. Универсальные приборы имеют в комплекте несколько дополнительных насадок:

• Для чувствительной кожи;
• Для точечного массажа;
• Для стимуляции роста волос.

Некоторые насадки могут иметь встроенные магниты или инфракрасные лампы, гладкую или ребристую поверхность.

Вибромассажеры для ног

Аппараты для массирования ног раздражают нервные рецепторы, находящиеся в подкожном слое стопы, что положительно влияет на внутренние органы, работу нервной и кровеносной системы. Вибрационные движения помогают расслабиться, снять мышечное напряжение и спазмы. Используют его при:

• Острых и хронических формах неспецифического артрита;
• Не обостренных формах болезней опорно-двигательного аппарата;
• Заболеваниях периферической нервной системы;
• В период восстановления после переломов, ушибов, растяжений;
• Перенапряжении, хронической усталости;
• Слабой работе сердца и сосудов;
• Болях и спазмах мышечной ткани, внутренних органов.

Полезен массажер тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и много времени проводит на ногах. Использование прибора улучшает циркуляцию крови и предупреждает развитие заболеваний сосудов.

Модели могут дополнительно оснащаться лампами инфракрасного излучения, которое проникает в глубокие подкожные слои и расширяет сосуды. Это приводит к улучшению обменных процессов и снятию отечности.

Вибромассажеры для лица

Эффективность применения массажеров для лица заключается в:

• Активации кровообращения и уменьшении отечности;
• Улучшении цвета и структуры кожи;
• Увеличении выработки гиалуроновой кислоты, что приводит к повышению упругости кожи;
• Стимулировании выработки активных веществ и новых клеток;
• Укреплении мышечного каркаса;
• Нормализации деятельности нервной системы.

Массажер для лица позволяет провести в домашних условиях пассивную мануальную терапию. Уход за кожей лица с помощью аппарата состоит из нескольких этапов:

• Очистки кожи от косметических средств;
• Увлажнения кожи маской или питательным кремом;
• Удалении излишков крема салфеткой;
• Массировании кожи.

Массирование с помощью массажера — это направленные движения вверх по массажным линиям лица. Если процедуру проводить от верхних точек к нижним, то можно получить провисшую кожу, дряблость, растяжки и отеки.

Ионный вибромассажер для лица эффективнее, но и дороже. Он работает на ультразвуковых высокочастотных импульсах, способных запускать регенерационные процессы на клеточном уровне. Пульсирующие ионы с отрицательным зарядом насыщают клетки кислородом и питательными веществами. В результате происходит уменьшение выраженности морщин, устранение пигментных пятен, восстановление структуры кожи и повышение мышечного тонуса. Ионизатор сужает поры и очищает эпидермис, предохраняет кожу от ранних симптомов старения.

Вибромассажный пояс

Вибропояс — это электронный прибор, предназначенный для уменьшения объема талии, ягодиц, рук и ног, бедер. Модели могут быть выполнены как из искусственных материалов, так и из натуральной кожи. Вне зависимости от материала, каждый аппарат имеет электронное табло для настройки и инструкцию с правилами пользования. Приборы работают как от сети, так и от батареек. Большинство моделей имеют настраиваемый и автоматический режим работы. В первом мощность и интенсивность воздействия задается пользователем. Во втором — все параметры прописаны в программе.

Массажер воздействует на кожу, мышечные ткани и подкожные жировые отложения и имеет лечебный и косметический эффект.

Пояс можно регулировать по длине, а его ношение не мешает свободному движению, может быть использовано даже во время тренировок. Это свойство ценится многими мужчинами и женщинами, ведущими активный образ жизни.

На российском рынке одна из популярных моделей — массажер Вибротон. Он работает и в ручном, и в автоматическом режиме, который предполагает 5 вариантов проработки. Рекомендованное время воздействия на каждую зону для женщин — 15 минут, для мужчин — около 20 минут. Польза вибромассажера в укреплении мышечной ткани и устранении онемения мышц, в разбивании антицеллюлитных отложений и улучшении эластичности тканей. Часто пояс рекомендуют как профилактику и для лечения остеохондроза, при болях в спине и при врожденном искривлении позвоночника.

На что обратить внимание при покупке

В выборе массажера нужно исходить из целей применения, противопоказаний, ожидаемого эффекта и показаний. Если нужен напольный аппарат, то нужно обратить внимание на мощность мотора и надежность креплений. Если же нужен универсальный массажер, то лучше отдать предпочтение небольшим моделям с разными насадками. Они подойдут для проработки спины, ног, живота, лица и шеи. Вес ручного массажера не должен быть большим — это затруднит работу и вызовет быструю усталость.

Качественный массажер должен иметь несколько программ работы или возможность ручного изменения интенсивности воздействия. Рекомендуемое количество скоростей — от 5. Часто в комплекте идут несколько ремней. Пальчиковый — для улучшения кровообращения и повышения тонуса мышц. Турбо-ремень помогает расслабиться и снять напряжение, а двойной рекомендуется после интенсивных спортивных занятий. Катушечный ремень предназначен для проработки участков тела с нежной кожей.

При выборе модели необходимо также обратить внимание на материалы и безопасность соединений. Не должно быть острых углов и сколов. Все контакты должны иметь хорошую изоляцию, а во время работы недопустимо присутствие посторонних запахов дыма или гари.

Выбирая ручной аппарат, нужно изучить мощность и возможные источники питания. Длинная и удобная ручка позволит проводить самомассаж спины и внутренней поверхности бедер. Многие модели имеют от 5 до 10 дополнительных насадок для разных зон. Дополнительный плюс — возможность проведения инфракрасного массажа. Выбирая вибропояс, рекомендуется обратить внимание на материал. Неопрен и синтетика — хорошие теплоизоляционные материалы, но они не позволяют коже дышать, что создает парниковый эффект.

Вне зависимости от типа и модели каждое устройство должно иметь инструкцию и правила пользования, а также советы по уходу за аппаратом.

Компактный домашний вибромассажер — хороший вариант для тех, кто хочет поддерживать красоту и здоровье, но не имеет времени для регулярных массажных процедур. Различаются аппараты способом воздействия, а также дополнительными опциями. Эффективный прибор должен иметь не менее 5 скоростных режимов и возможность питания от батареек. Время сеанса зависит от области проработки, но обычно не превышает 30 минут. Чрезмерное использование массажера может привести к мышечным спазмам, повышению АД, усталости и затрудненному кровообращению.

Шаблон не найден. Создайте файл templates/Sport_Private_new/special_type_top.tpl.

Вибромассажеры

Вибромассажер — прибор, работающий по принципу механической вибрации, с помощью которого можно производить массаж тела.

В настоящее время в магазинах в большом ассортименте представлены различные вибромассажеры для похудения. В пестром разнообразии предлагаемых моделей легко потеряться и пройти мимо действительно стоящего массажера, который поможет улучшить ток лимфы, кровоснабжение и повысит упругость тканей.

Не секрет, что массаж очень полезен в период соблюдения различных диет, однако возможность расслабиться под умелыми руками массажиста есть не у всех, ведь это весьма недешевое удовольствие. Многие производители вибромассажеров утверждают, что с помощью их продукции можно делать себе массаж каждый день, что данная процедура способна принести не только удовольствие, но и значительно улучшить внешний вид.

В чем эффективность вибромассажера

Любой массаж оказывает положительное влияние на человеческий организм. Это прекрасная общеоздоровительная процедура, которая стимулирует кровообращение, повышает эластичность и упругость кожи, ускоряет процесс регенерации, расслабляет мышцы.
Вибромассажер не только выполняет все функции массажа, но и оказывает помощь в борьбе с лишним весом. Регулярное использование прибора способствует:

• улучшению состояния кожи (это особенно важно в процессе похудения, когда кожа обвисает и теряет эластичность);
• ускорению обменных процессов, благодаря чему более активно сжигаются калории;
• коррекции фигуры;
• снятию болей в мышцах;
• ускорению реабилитации после травм;
• нормализации работы ЖКТ и нервной системы.

Многие производители массажеров обещают, что ежедневное использование этих приборов позволит легко избавиться от жировых отложений и целлюлита. Но похудение — не такой простой процесс, как хотелось бы, и одному вибромассажеру с этой задачей не справиться. Только комплексный подход, включающий в себя, кроме массажа, правильное питание и физические нагрузки, даст эффективный результат.

Виды вибромассажеров

Вибромассажеры могут иметь общую и локальную область применения, различаться по цене, комплектации, иметь разную степень транспортабельности и компактности.

Массажеры общего применения способны воздействовать на разнообразные участки тела. Такое устройство, как правило, имеет напольную платформу, стойки с поручнями, за которые стоящий на платформе человек держится, и двигатель, запускающий специальный ремень, который оказывает вибрационно-массирующее действие на проблемные участки тела.

Ручной вибромассажер можно применять точечно, он легкий и компактный, его можно даже взять с собой в дорогу. Как правило, в комплект к такому массажеру идет несколько сменных насадок с массирующими головками.

Можно выделить три основных типа вибромассажеров:

• ручной (портативный);
• ленточный на стойке;
• пояс для похудения.

Ручной (портативный) вибромассажер

Ручной вибромассажер - компактный прибор с вибрирующей поверхностью, позволяющий массажировать отдельные участки тела. Массаж можно производить как самостоятельно, так и с посторонней помощью. В комплекте обычно идут несколько насадок (для лица, бедер и ягодиц, живота, спины и других частей тела). В некоторых моделях предусмотрена функция инфракрасного излучения — для прогрева мышц и тканей.

Ручной массажер помогает размять затекшие части тела, избавиться от мышечных болей, тщательно проработать проблемные участки, сделать массаж любой зоны. Неоспоримое преимущество портативного массажера — небольшие размеры. Куда бы вы не направились, его всегда можно взять с собой.

Ленточный вибромассажер

Ленточный вибромассажер представляет собой напольный тренажер, состоящий из опорной платформы, стойки, движка и одной или нескольких массажных лент. В отличие от других массажеров, он воздействует на большую площадь поверхности, что позволяет эффективней бороться с проявлениями целлюлита. Несколько режимов вибрации с различной амплитудой помогут сделать расслабляющий или тонизирующий массаж. Некоторые модели имеют встроенный компьютер, с помощью которого можно следить за расходом калорий и частотой пульса.

Напольные вибромассажеры довольно громоздки, что делает их не всегда удобными для домашнего использования. Зато они получили широкое распространение в фитнес-клубах и салонах красоты.

Вибромассажный пояс

Ношение вибропояса — популярный метод коррекции фигуры. Пояс для похудения можно надевать не только на талию, но и на бедра, ягодицы и руки. Основное отличие от других массажеров — вам не нужно напрягаться. Можно надеть пояс и лежать на диване, а вибрирующий механизм будет массировать ваше тело, делая за вас всю работу. Пульт позволяет задать программу массажа, выбрать подходящий режим вибрации.

Производители поясов обещают эффективное избавление от жировых отложений и целлюлита. Некоторые модели снабжены функцией нагрева, что способствует усилению кровообращения и более активному сжиганию жира.

Противопоказания

Собственно, большинство медиков против использования подобных аппаратов, потому как неизвестно, как отреагирует на вибрацию данный конкретный организм. В процессе работы устройства вибрационную нагрузку испытывают все органы и системы, а это чревато неприятными последствиями. Если, к примеру, женщина страдает фибромиомой матки, или нарушением менструального цикла, вибрация может спровоцировать кровотечение.

Помимо этого вибромассажер может дать толчок к сдвигу камней в желчном пузыре или почках. Человеку со слабыми и ломкими сосудами так же противопоказан вибромассажер. Но наибольшую опасность такое устройство представляет для тех, у кого на стенках артерий имеются атеросклеротические бляшки, если хоть одна из них оторвется, может произойти закупорка кровеносного сосуда. В группе риска — курильщики.

Не стоит использовать вибромассажер тем, у кого имеются такие заболевания как:

• гипертоническая болезнь;
• сердечная недостаточность 2-3 степени;
• беременность;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• травмы позвоночника;
• опухоли любого вида;
• активная форма туберкулеза;
• острые воспалительные процессы;
• повышенная чувствительность кожи;
• заболевания печени и почек, камни в желчном пузыре;
• склонность к кровотечениям.

Если у вас есть сомнения по поводу своего здоровья, то перед применением массажера с вибрацией лучше проконсультируйтесь с врачом.

Вы решили купить вибромассажер ? Тогда, конечно, перед вами встал вопрос: какую модель выбрать? Чтобы ответить, давайте разберемся, для чего это устройство предназначено, и какие виды выбромассажеров существуют.

Действие вибромассажеров

Для чего же придумали этот аппарат? Если следовать логике, то исходя из названия – конечно же, для массажных процедур. Однако не всем известно, что вибромассажер создан исключительно для пассивного массажа. Вы прикладываете вибромассажер к желаемому участку тела, настраиваете его интенсивность - и получаете пассивный массаж.

Какое же действие оказывает вибромассажер? Массаж при помощи вибромассажера подобен ручному массажу, который делает специалист. Он улучшает кровообращение, в результате чего происходит более качественное питание тканей и обогащение их кислородом. Кроме того, стимулируется лимфатическая система, что улучшает отток жидкостей. В результате происходит сжигание жировой ткани, удаляются шлаки и продукты жизнедеятельности клеток. Что, как вы понимаете, немаловажно при применении вибромассажера для уменьшения массы тела. Однако стоит заметить, что, как и любые другие упражнения, занятия с вибромассажером должны быть регулярными.

Разновидности вибромассажеров

Чем же отличаются вибромассажеры друг от друга? Конечно же, ценой, поэтому следует определиться с комплектацией, степенью компактности и транспортабельности модели. Также, вам следует определить – нужен вам массажер общего или локального действия.

Вибромассажеры общего применения обычно представлены в напольном варианте. Это платформа с поручнями, и набор различных ремней, которые опоясывают ваши проблемные участки тела. А вибромассажеры (ручные) локального действия обычно компактны, легко умещаются в руке, имеют набор различных насадок, и позволяют делать массаж выбранного участка тела в буквальном смысле вручную.

В чем же отличия моделей между собой? С ручными все просто: есть набор насадок, выбор скорости. А вот напольные вибромассажеры имеют множество параметров, которые следует учитывать:

• количество программ (некоторые производители предлагают даже до 9)
• количество уровней нагрузки
• мощность двигателя
• максимальный вес пользователя (немаловажный показатель, особенно при покупке вибромассажера для похудения )
• количество и назначение ремней

Так же вам следует обратить внимание, как и при покупке любого другого товара, на особенности каждой модели, ее габариты, технические характеристики, гарантию от производителя. В нашем интернет-магазине можно приобрести самые лучшие и современные модели, выбрав среди них самый подходящий для себя вариант.