Выбираем шапочку для плавания в бассейне. Как выбрать шапочку для плавания

Латексные, силиконовые, а иногда и комбинированные шапочки для плавания в бассейне могут вызывать неприятные ощущения - сдавливание головы, головные боли и головокружение. Решить этот вопрос помогло появление шапочки из ткани.

Предназначение

Шапочки для плавания из ткани предназначены для защиты волос от негативного воздействия хлорированной воды, организма от охлаждения и помогают людям комфортно себя чувствовать во время занятий. Без шапочки по правилам посещения плавательного бассейна вас могут не впустить в бассейн.

Тканевые шапочки для плавания - это в основном женский аксессуар, который позволяет чувствовать себя комфортно во время занятий.Тканевые шапочки не предназначены для активного или спортивного плавания, поскольку они пропускают воду и не создают необходимой защиты. Поэтому их используют только для занятий спокойным видом спорта, например аквааэробикой.

Для их пошива используют синтетические материалы, которые применяют при изготовлении купальников. К таким материалам относят полиамид, лайкру, акрил, микрофибру и другие ткани. Тканевые шапочки представлены в широкой цветовой гамме и с интересными драпировками. Для женщин это прекрасная находка как выгодно представить свой образ в бассейне, потому что в любых условиях она старается выглядеть красиво и ухоженно.

Достоинства тканевых шапочек

К достоинствам данных шапок для плавания можно отнести комфорт, разнообразие цветовой гаммы и невысокую цену.

К комфорту стоит отнести не только то, что она не давит на голову, но и тот факт, что ее легко надеть и снять. По сравнению с другими видами головных уборов для плавания, этот атрибут можно надевать как обычную шапку, а снимать одной рукой.

К достоинству тканевой шапки можно отнести легкость в уходе. После применения ее достаточно прополоскать под водой с использованием мыла. Сушить ее можно только при комнатной температуре или на улице, но не под прямыми солнечными лучами, которые приводят к выгоранию цвета. Также нельзя сушить шапку на батареи.

Недостатки тканевых шапочек для плавания

У тканевых головных уборов есть один серьезный недостаток, они пропускают воду. Тканевые шапочки во время плавания в бассейне не имеют эффективности. Из-за этого недостатка они не пользуются популярностью среди спортсменов-профессионалов и мужчин, которые любят поплавать в бассейне. Единственные кто ими пользуется - женщины и дети.

Девушки с длинными волосами могут столкнуться с еще одним недостатком. Шапочки трудно растягиваются, поэтому сложно под ними уложить волосы. Чтобы не столкнуться с данной проблемой, необходимо правильно подобрать головной убор для плавания. О читайте в статье по ссылке.

Как выбрать тканевую шапочку для плавания

Тканевые головные уборы выбрать легче, чем силиконовые или другие виды. При выборе шапок из ткани стоит внимательно изучить швы, по которым можно определить качество товара. Не стоит покупать головные уборы с вытянутыми петлями на строчке, неаккуратно простроченные или с торчащими нитками. Такие изделия долго не прослужат и через два-три занятия придется заниматься ремонтом.

При выборе стоит обратить внимание на равномерный окрас. Цветные шапочки должны иметь ровный цвет без выцветших мест.

Тканевые головные уборы имеют одинаковый размер. Поэтому приобретенная шапочка подойдет на голову любого анатомического строения. Для девушек с длинными волосами рекомендуем выбирать шапки со складками. Благодаря такому крою есть возможность уложить волосы и не повредить их.

Какую тканевую шапочку для плавания выбрать

Основными производителями шапочек являются фирмы Fila, Joss, Speedo, Nabaiji, Arena. Цена в магазинах - от 200 рублей.

Лучше всего выбрать шапочку не из чистого хлопка, а из материала, содержащего синтетические добавки. Состав идеальной шапочки из трикотажа: 80 % полиамид, 20 % эластан. Данное сочетание позволяет достичь необходимой эластичности и одновременно оставаться дышащей.

Более дешевые текстильные шапочки состоят на 100 % из полиэстера. Например, фирмой Speedo шапочки серии Polyester Cap сконструированы из полиэстера и панелей одного цвета. Специальный материал, называемый производителем Endurance, устойчив к хлору. Несомненным достоинством полиэстеровых шапочек является то, что они сохнут гораздо быстрее, чем обычные текстильные шапочки для плавания.

При подготовке статьи мы проанализировали рынок тканевых шапочек для плавания, изучили отзывы покупателей после использования шапочек. В таблице ниже указаны сведения о том, шапочки каких производителей продаются, исследован их состав и установлена зависимость цены изделия от состава материала и бренда производителя.

Купить шапочки для плавания из ткани можно в любом спортивном магазине или в интернет-магазине. Преимуществом использования интернет-магазина является широкий выбор товара. В просторах всемирной паутины можно найти намного больше тканевых шапочек для плавания, нежели в магазинах. Кроме того, можно зайти на официальный сайт производителей и осуществить покупку через него. Цены на таких сайтах немного ниже, чем в магазинах. Недостатком такой покупки является отсутствие возможности рассмотреть товар. Оценить качество можно только в момент его получения. Наш совет - прочитайте внимательно условия доставки, гарантию и возможность вернуть товар, если он не подойдет.

Как пользоваться шапочкой

Тканевая шапочка для плавания подходит только для занятий аквараэробикой. Чтобы ее надеть необходимо просунуть руки во внутрь. Потом постепенно надевать шапочку на голову, натягивая ее сначала на лоб, виски, уши и только в конце на затылочную часть. Потом аккуратно поправить ее, а выпавшие локоны и челку заправить под нее, применяя только один палец.

После занятий шапочку достаточно сполоснуть под проточной водой и высушить при комнатной температуре. Храниться шапочка как и все остальные вещи - в шкафу.

12 12.15

Недавно ходила в бассейн и мои волосы полностью вымокли. Такое со мной случается не в первый раз, шапочка у меня очень старая, но руки никак не доходили её поменять. Всё бы ничего, вот только хлорка оказывает негативное влияние на волосы. Поэтому я разобралась в том, как выбрать шапочку для плавания в бассейне и уже даже присмотрела один очень симпатичный вариант. А теперь с удовольствием делюсь с вами полученными знаниями.

Зачем нужна шапочка в бассейне

Индивидуальная шапочка для плавания – это одно из основных правил посещения любого бассейна. Она необходима для того, чтобы:

1. Избежать засорения очистительных фильтров бассейна от попавших в воду волос. Основная и важная причина необходимости данного аксессуара.
2. Защитить вашу шевелюру от негативного воздействия хлорированной воды. В противном случае могут возникнуть проблемы с выпадением, ломкостью и тусклым цветом волос.
3. Предохранить уши от возможного попадания жидкости в слуховой канал.
4. Снизить сопротивление, возникающее во время плавания. Это достигается за счет гладкости материала, используемого при создании данного изделия.
5. Защитить волосы от намокания. Конечно, в районе края шапочки они все — таки могут намокнуть, однако основная масса волос останется сухой.
6. Предупредить попадание локонов в глаза и запутывание плавательных очков. Во время плавания ни что не должно отвлекать, волосы в том числе.
7. Снизить теплоотдачу. Остывание организма происходит быстрее через намокшие волосы.
8. Подчеркнуть вашу индивидуальность, особенно если вы следите за модой и хотите выглядеть стильно.

Варианты головных уборов для плавания

Для изготовления плавательных шапочек используют разные материалы. Все они обладают различными качествами, что необходимо учитывать при подборе данного аксессуара.

Латексный (резиновый) вариант

Положительными качествами данного головного убора является дешевизна. А вот недостатков у него много:

• недолговечны,
• вызывают трудности с надеванием и снятием,
• доставляют дискомфорт за счет прилипания к волосам,
• требуют дополнительной обработки тальком после использования во избежание склеивания,
• обладают повышенной аллергенностью.

Силиконовые шапочки

Самый популярный вариант головного убора для бассейна. Отличительными свойствами являются:

• Эластичность,
• Гипоаллергенность,
• Простота эксплуатации и ухода,
• Прочность,
• Большая цветовая гамма и красивые рисунки
• Доступная цена.

К минусам можно отнести то, что на ощупь она кажется «мыльной».

Шапочки из текстиля (ткани)

Их изготовляют из синтетических материалов, таких как лайкра или полиэстер. В такой я, как раз, и плавала несколько последних лет.

Преимущества:

• Отсутствует сдавливание головы
• Легкое одевание и снятие
• Хорошая фиксация волос
• Не электризуется
• Не дорогая по стоимости

Отрицательные стороны такого головного убора:

• Влагопроницаемость, волосы остаются не защищенными от неблагоприятного воздействия воды
• Высокий коэффициент сопротивления во время плавания.

Текстильные уборы чаще всего используют в аква-аэробике, но не в плавании.

Комбинированный головной убор для плавания

Это текстильная шапочка с силиконовым покрытием сверху. Минусом комбинированного варианта является довольно высокая цена.

К положительным сторонам можно отнести:

• Комфорт,
• Эластичность,
• Бережное отношение к волосам,
• Легкость надевания и снятия,
• Простота в уходе,
• Прочность,
• Непромокаемость,
• Практичность,
• Удобство ношения.

Если вас устраивает стоимость данного товара, то это будет лучший вариант для тренировок в бассейне.

Профессиональные шапочки

Это специально разработанные модели с высокими гидродинамическими свойствами. Созданы для быстрого плавания, соответствуют анатомическим формам головы, идеальный экземпляр для профессиональных пловцов или тех, кто себя таковыми считает.

Вариант для длинных волос

Данные модели разработаны специально для защиты волос большой длины, за счет дополнительного объема изделия сзади (см справа)

Для детей

Производят красочные модели, с меньшим объемом, для хорошего облегания детской головы и пониженным сдавливанием.

Размеры

Плавательные шапочки в размерном ряду различают детские и взрослые. Не так давно стали производиться варианты для подростков. Размеры женских и мужских шапочек также являются стандартными. Поэтому подобрать свой размер не вызывает сложностей.

Как выбрать

Поскольку с выбором размера проблем не возникнет, то основными пунктами, на что необходимо обратить внимание, это:

1. Материал, из которого произведен головной убор
2. Ценовой диапазон
3. Цветовая гамма или другие дизайнерские решения

Современные изделия очень красивые, могут быть с цветами и объемными деталями. Существуют коллекции, в которых шапочки выпускают совместно с купальниками в одной гамме.

Для грудничков, посещающих бассейн, плавательные процедуры могут проводиться без шапочки. После плавания, для предупреждения переохлаждения, нужно сразу одеть чепчик.

Правила одевания

Дорогие читатели, кто знает, правило одеть — надеть? Расскажите, в комментариях, пожалуйста о нем. Я всё время путаюсь.

Приобретя подходящий убор, необходимо знать как его правильно натянуть:) Существует специальная небольшая инструкция:

• Сухие и чистые волосы рекомендуется слегка смочить перед надеванием изделия, это позволит снизить электризацию локонов.
• Для сбора волос необходимо использовать резинки, поскольку заколки могут повредить головной убор.
• Фиксировать прическу желательно выше затылка.
• Для удобства необходимо слегка наклонить голову вперед.
• Руки и пальцы должны быть свободны от украшения, иначе можно повредить изделие.
• Требуется поместить ладони в шапку, аккуратно растягивая округлив пальцы.
• Необходимо надевать ее на голову плавно спуская с ладоней начиная с макушки.
• Аккуратно покрыть ушные раковины.
• Расправить убор от макушки по всей голове ладонями.
• При необходимости осторожно убрать локоны под край шапочки, аккуратно приподнимая его пальцами.
• Для максимального комфорта необходимо «пригладить» изделие легкими движениями в течение пары секунд.

Снимают шапочку, аккуратно стягивая ее с головы. Помните, после занятий в бассейне требуется регулярно ухаживать за изделием.

Как ухаживать за шапочкой

Для того чтобы шапочка служила вам долгое время необходимо проводить определенные мероприятия.

1. Обязательно мойте шапочку холодной чистой водой после каждого использования.
2. Сушите изделие в расправленном виде подальше от источников тепла и открытого солнца.
3. Головной убор из латекса обязательно обработайте тальком.
4. Не допускайте контакта шапочки с острыми предметами: шпильками, заколками, серьгами.

Следите за своим здоровьем, правильно подбирайте купальные принадлежности и с удовольствием посещайте бассейн!

Надеюсь статья оказалась полезной, если так, то делитесь с друзьями в соцсетях (кнопочки чуть ниже). А также, делитесь своим опытом и задавайте вопросы в комментариях.

В связи с чем прошу:

• Подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не упустить.
• Пройдите короткий опрос , состоящий всего из 6 вопросов

Если вы собрались посетить бассейн, не забудьте взять с собой все необходимое: купальник или плавки, очки для плавания и, конечно же, . Этот удобный аксессуар не только защитит ваши волосы от вредного воздействия хлорки, но и повысит эргономичность. Кроме того, шапочка для плавания является обязательным элементом для занятий плаванием во многих бассейнах.

При выборе шапочки для плавания следует учитывать следующие моменты: тип шапочки (материал), детская или взрослая шапочка для плавания вам нужна, и насколько шапочка будет подходить к вашему купальному костюму.

Виды шапочек для плавания

Наиболее «древний» вид шапочек - латексные шапочки. Стоимость их не велика (100-200 рублей), они тонкие и их достаточно сложно одеть на голову, а еще сложнее снять. К сожалению, эти шапочки легко рвутся, портят волосы и могут вызвать аллергическую реакцию. Раньше, за неимением других вариантов, они были достаточно популярны, теперь же уступили место самым современным технологиям. Примером латексных шапочек является .

Основную группу сейчас составляют . Производители выпускают их разноцветными, красочными, а на ощупь они гораздо приятнее латексных. Очень важно, что эти шапочки гипоаллергенны - не могут вызвать аллергию. Еще один несравнимый плюс - силиконовые шапочки являются очень эластичными, легче надеваются и не доставляют практически никаких неудобств.Если вы купите силиконовую шапочку известной фирмы, то удивитесь, как качественно она изготовлена, идеально подходит по размеру головы и не образует морщин на коже. Примером отличной силиконовой шапочки могут служить модели (однотонные силиконовые шапочки разных цветов) , (шапочки, разработанные специально для длинных волос) , .

Кроме силиконовых и латексных существуют еще и . Они отлично подходят для плавания, так как не доставляют вообще никаких неудобств и не давят на голову, единственный их недостаток - ткань пропускает воду. Основные материалы, из которых изготавливают тканевые шапочки - это лайкра, полиамиды и другие. Пример тканевой шапочки - Arena Unix .

Таким образом, если вам важно, чтобы шапочка для плавания не пропускала воду, выбирайте комбинированную или силиконовую модель. Если вам не важно, будут ли намокать волосы при тренировке или нет, вы можете выбрать тканевую модель.

Шапочки для профессионального спортивного плавания

Если вы занимаетесь спортивным плаванием профессионально, то вам надо обратить внимание на . В этих шапочках на первое место выходят их гидродинамические свойства. Например, это спаянная из двух полушарий шапочка . Наиболее высокотехнологичной и, конечно же, дорогой шапочкой для скоростного плавания является легендарная шапочка . Чтобы аккуратно зафиксировать волосы под стартовой шапочкой, рекомендуем обратить внимание на эластичную шапочку-подкладку .

Размеры плавательных шапочек

В принципе, плавательные шапочки не имеют определенного размера, они подразделяются только на и .

Современные взрослые плавательные шапочки очень прочные и эластичные, поэтому они будут хорошо сидеть на всех взрослых. А детские шапочки для бассейна разработаны с тем расчетом, чтобы не оказывать сильного давления на голову ребенка. Ну и, конечно же, отличаются более яркими и красочными расцветками, например, Arena в каждой коллекции выпускает модель , в которой представлены расцветки, идеально подходящие к купальникам и плавкам данного сезона. Фирма Speedo выпустила шапочки для плавания со смелыми надписями, которые понравятся многим - . У фирмы также в каждой коллекции есть несколько моделей с забавными рисунками.

Очень нужная и полезная вещь для тех, кто любит занятия плаванием и просто посещения бассейна, это шапочка для плавания.

Для чего нужна шапочка для плавания:

• предохраняет от намокания волосы;
• защищает от вредного воздействия хлорированной воды;
• не мешают волосы;
• помогает телу сохранить тепло;
• не дает воде попадать в ушные раковины;
• предотвращает засорение воды выпавшими волосами;
• обеспечивает телу лучшее скольжение в воде;

Шапочки бывают: латексными, силиконовыми, текстильными и комбинированными

Также фирмы-производители выпускают профессиональные шапочки для соревнований и специальные шапочки для пловцов с длинными волосами. Размеров у плавательной шапочки есть несколько: взрослый, средний и детский. Средний размер может подойти как ребенку, имеющему слегка увеличенный для его возраста размер головы, так и для взрослого, объем головы которого, меньше обычных размерных признаков.

Одеваются сложно, как правило, латексные шапочки. Они тонкие, не обладают достаточной прочностью, легко рвутся. К тому же их трудно одеть и снять даже на короткие волосы. Латекс прилипает даже к короткой стрижке, а при снятии вырывает волосинки, создавая тем самым дискомфорт. Силиконовые шапочки одеваются намного проще, главное, чтобы делать это не одной рукой, а двумя руками придерживая края шапки.

Как выбрать шапочку для плавания

Силиконовая шапочка для плавания:

Хорошо, растягивается и плотно прилегает к голове. Хорошо защищает волосы от намокания, не вызывает аллергии, имеет хорошую обтекаемость. Волосы не прилипают к шапочке. Имеет долгий срок службы. Хорошо подходит для всех размеров головы.

Шапочка из полиэстра или "тряпочная" шапочка:

В такой шапочке можно заниматься аквааэробикой, она дышит и пропускает испарения с головы во время занятий. В силиконовых, резиновых и латексных шапочках аквааэробикой заниматься - нельзя!!! Волосы в такой шапочке намокают, она служит лишь для того чтобы при плавании и занятии аквааэробикой волосы были убраны и не мешали.

Шапочка для плавания 3D:

Хорошо подходит для выступления на соревнованиях и просто для тренировок. Имеет сферическую форму, 3D. Изготавливается из плотного силикона.

Шапочка из нейлона и лайкры (Тканевая шапочка):

Хорошо сидит на голове, не сдавливая её. Легко одевается и подходит для каждодневных тренировок. В ней как и в шапочке из полиэстра хорошо заниматься аквааэробикой, благодаря тому, что голова как бы "дышит" во время занятий и не происходи перегревания организма.

Латексная шапочка для плавания:

Шапочка из латекса имеет недостаток: она тяжело одевается и быстро рвётся, но и при этом имеет невысокую стоимость.

Бывают и элегантные шапочки для женщин, которые хотят быть красивыми и в бассейне:

Шапочка для детей с ремешком:

Благодаря резиновому ремешку шапочка хорошо сидит на голове, удерживая волосы, и не слетает во время плавания. Шапочка изготовлена из резины и защищает волосы и кожу головы от хлорированной воды.

Как одеть шапочку для плавания

Инструкция по одеванию:

• Соберите волосы и завяжите их в пучок. Постарайтесь, чтобы все непослушные пряди были приглажены и лежали на своем месте.
• Чтобы облегчить процесс надевания и сделать его более комфортным, насыпьте в шапочку немного детской присыпки. Она уменьшит прилипание шапочки к волосам.
• Если волосы наэлектризованы, смочите их слегка водой.
• Просуньте в шапочку по бокам обе ладони и растяните ее.
• Слегка нагните голову и продвиньте ее внутрь шапочки в пространство между ладоней.
• Надвиньте шапочку на голову, одновременно спуская ладони вниз и натягивая ее на уши.
• Расправьте шапочку по всем направлениям: натяните на лоб, заправив пряди волос внутрь, на затылок и на виски.
• Снимать шапочку нужно также, засунув под нее обе руки и слегка растянув.

После занятий в бассейне, придя домой, обязательно прополощите шапочку водой и высушите. А затем, если шапочка резиновая или латексная, внутрь насыпьте детской присыпки, чтобы она не слиплась, пока будет лежать без применения.

Самым удобным материалом для плавательной шапочки считается силикон. Такие шапочки эластичны, обладают хорошей прочностью, долгим сроком эксплуатации, их легко снимать и одевать, но они и самые дорогие. Намокая, они не слипаются и не нуждаются в сложном уходе.

Шапочка для плавания действительно необходима, особенно, если вы собираетесь регулярно заниматься плаванием . При выборе шапочек возникает много вопросов: какую шапочку выбрать, какая лучше, в чем их отличие, для чего она вообще нужна. Мы постараемся ответить на все вопросы, чтобы вы точно знали, что именно вам нужно и подходили к покупке со знанием дела.

Зачем нужны шапочки для плавания

Некоторые удивляются, зачем вообще нужны шапочки для плавания, особенно, если у вас короткие волосы. К тому же часто даже под шапочкой волосы становятся влажными. Но шапочка –необходимый аксессуар как для мужчин, так и для женщин, и, конечно, для детей.

1 Вода в бассейнах наиболее часто дезинфицируется хлоркой. Такая вода очень вредна для любых типов волос. Отмечено, что при частом контакте волос с водой из бассейна, волосы могут начать выпадать, становятся более тусклыми и ломкими. Особенно пагубному воздействию воды с хлоркой подвержены тонкие детские волосики.

2 Шапочки все же сохраняют волосы относительно сухими. Обычно намокает только немного волос ближе к краям шапочки. Подсушить влажные волосы не составит никакого труда.

3 Если вы не пользуетесь шапочкой, то в воду бассейна обязательно попадают волосы. Это нарушает работу фильтров тонкой очистки в бассейнах.

4 Благодаря шапочке вы не замерзаете. Через мокрые волосы тепло из организма уходит гораздо быстрее.

5 При заплывах на время, шапочка уменьшает сопротивление воды, и вы можете двигаться быстрее. Поэтому на соревнованиях все спортсмены имеют шапочки.

6 Вам не мешают волосы, которые падают вам на лоб и на глаза. К тому же, если вы пользуетесь очками для плавания, то они могут запутаться в волосах, не покрытых шапочкой.

7 Шапочка – это модно и стильно. Благодаря этому аксессуару всем становится понятно, что вы настоящий спортсмен. Даже есть специальные коллекции шапочек, которые выпускаются вместе со спортивными купальниками – они выполнены с одинаковыми рисунками и в одной цветовой гамме.

Где купить шапочку для бассейна

Шапочки для бассейна можно купить в любом спортивном магазине. Там же можно купить и другую атрибутику для данного вида спорта: спортивный купальник, очки, и т.д. Консультант в магазине поможет вам разобраться в видах шапочек и ценах на них.

Какие бывают шапочки для плавания

Существует несколько видов шапочек для бассейна. Самые дешевые из всех – латексные . Пожалуй, цена – это их единственное преимущество. Они плохо тянутся, с трудом натягиваются на голову, их сложно снимать, так как к ним хорошо прилипают волосы, могут вызывать аллергию. К тому же они очень недолговечные, довольно легко рвутся. За латексной шапочкой сложно ухаживать. После высыхания ее необходимо обработать тальком.

Самым востребованным видом шапочек являются силиконовые . Стоят они немного дороже латексных, зато имеют целый ряд преимуществ. Они не вызывают аллергии, хорошо тянутся, легко снимаются, простые в уходе. После посещения бассейна достаточно промыть шапочку в прохладной воде и высушить, избегая попадания прямых солнечных лучей, и подальше от батареи. Такие шапочки могут быть шовные и бесшовные. Считается, что бесшовные шапочки лучше, так как они не рвутся. Но и шапочки со швом порвать очень сложно. Выбор расцветок, моделей, дизайнов, надписей – все это несомненно привлекает и позволяет выбрать то, что хочется. Для детей есть специальные силиконовые шапочки с детскими принтами, ярких расцветок.

Бывают еще и тканевые шапочки . Стоят они дороже остальных, и пропускают воду. Их плюсом является то, что они легко надеваются и снимаются. Но полностью намокают. Поэтому, в чем суть такой шапочки не совсем понятно.

Комбинированные шапочки для плавания – это самый дорогой вариант. Снаружи такие шапочки покрыты силиконом, а изнутри тканью. Этот вариант самый удобный и практичный, и если вас устроит цена на такой аксессуар, то выбирайте его. Носится шапочка превосходно, проста в уходе, легко надевается и снимается, почти не промокает.

Какие бывают размеры шапочек для бассейна

Размеры шапочек в принципе стандартные. Разделаются они, как правило, только на взрослые и детские. Детские, конечно, имеют меньший объем и лучше облегают голову ребенка. Но шапочки от разных производителей могут иметь незначительные отличия и в объеме. Поэтому лучше выбирать шапочку для себя самому или вместе с ребенком – если шапочка покупается ему. В этом случае вы сможете сразу примерить и сравнить, чтобы узнать в какой шапочке максимально удобно.

Как правильно надевать шапочку

Многие новички задаются вопросом, как же надевать плавательную шапочку, чтобы испытывать минимальное количество неприятных ощущений. Для многих детей надевание и снимание шапочки это также целая проблема, и мало кто из малышей любит этот процесс.

Если у вас длинные волосы, то рекомендуется их собрать сначала в пучок или заплести прическу так, чтобы шея оставалась открыта. Для закрепления волос используйте только обычные резинки для волос, без всяких украшений и страз. Не закалывайте волосы шпильками и заколками, острые и длинные серьги также лучше снять. Желательно перед надеванием шапочки снять украшения с рук. Например, кольца могут порвать шапочку.

Некоторые интересуются, как располагать шов по отношению к голове на шапочке правильно: от уха до уха, или от лба до затылка. Наиболее часто шапку располагают швом от лба к затылку, то есть вдоль головы. Но принципиальной разницы нет, на процессе плавания это не отражается. Поэтому можете одевать ее так, как вам больше нравится.

Итак, чтобы надеть шапочку, следует засунуть обе руки внутрь, так чтобы тыльная часть руки прикасалась к шапочке. Сами пальцы не стоит растопыривать, округлите их, чтобы они образовали закругление. Теперь аккуратно натягивайте шапочку, начиная с макушки. Выбившиеся из-под шапочки волосы и челку можно легко заправить под шапочку. Снимать шапочку легче, чем одевать. Достаточно отогнуть немного ее края и аккуратно снять.

А вот какую шапочку придумали специально для тех, у кого длинные волосы:

А здесь шуточное видео о том, как можно легко надеть шапочку для плавания: